Reklamě slovníček společné tělocvičny termíny
Pokud jste někdy měli příležitost k návštěvě posilovny, jste jistě slyšeli lidé hovoří o "pocitu hořet" a "stavění". Ale věděli jste někdy, co lidé vlastně říká? Zde jsou některé obecné výrazy a slovní spojení , který vám pomůže zjistit, co se skutečně děje v gym.In Zone - Unavený a nesouvislé během tréninku. Popisována z tělocvičny jako "rozložených." Rozšířené Warm-Up - 20 minut při nízké napětí na stacionárních kolech pak 20 minut pro volný čas natahovat pak sprchu. "Just One More Rep" - řekl pozorovatel během nastavení. Opravdu znamená: "Zvedněte váhu pro mě." Vynucená opakování - Pro zdráhají cvičence, každý jednotlivý s tebou? "- Překlad:" Mohu odstranit všechny své váhy a potu po celém lavici? "Drop Sady - Co se občas stane poté, co tento tvrdý soubor činka lavice lisů. trojnásobný pokles soubor dochází při pádu dva dumbells a sami na floor.Bulking Up - Jméno pro fázi, během níž jinak zdravého trenér bude snažit získat větší a tlustší schválně. "I'm maxing ven" - Překlad: "Chtěl jsem pro 6 opakování, ale já dal příliš velkou váhu na baru a jenom 1. "Cool-down - Sedněte si na lavičku a pít vodu z láhve a přitom hovořit o kolik víc budete vlek vedle time.Olympic Bar - sportovní nightclub.EZ Bar -" Jak se opovažuješ! Nejsem typ bar. "Squat regál - lonliest strojem v posilovně." Všechno je to s tebou! "- Řekl by pozorovatel během posledních několika opakováních souboru. Translatation:" Je to hlavně já. "Pro -hormony - hormony, které mají ztratili své amatérské status.Meal Nahrazení Příloha - studená a teplá pizza beer.Clean a Press - kupodivu je to rameno cvičení, ne prádelna instrukce. Variantou je ještě známý jako Hang Čisté a Press.High Intensity Interval Training - objevuje, když jsou dvě nebo více schodiště vedoucí k gym.Skullcrushers - cvičení u nichž si jako jdete do bash vlastní hlavu s barbell, aka ležící triceps rozšíření. "Držte kontrakci v horní a stlačte po dobu 10 sekund" - řekl o osobního trenéra, když se chce potrestat klient pro chybějící session.Now, že máte představu o tom, co bylo řečeno v posilovně, budete se moci pohodlně konverzovat s domorodci. Budete mít zcela znám v jakékoli sportovní hala na světě, když jste přijít a říct "Jen jsem si dva soubory vysoké intenzity intervalech a teď jsem připraven na některé vynucená opakování "nebo" Beru spoustu doplňků nahrazení jídla, protože jsem se spojit. "O AuthorNick Nilsson je Vice President pro BetterU, Inc online cvičení, fitness, osobní a vzdělávací společnost. Podívejte se na jeho nejnovější eBook "Nejlepší cvičení jste nikdy neslyšeli" na http://www.thebestexercises.com nebo navštivte http://www.fitstep.com. Můžete ho kontaktovat na betteru@fitstep.com, nebo objednat na BetterU News, jeho způsobilost newsletter na betterunews@fitstep.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
