Proč byste měli učit tai chi
Učení Tai Chi chitai kombinuje pohyb, meditace a dýchání, zlepšit tok životní energie v těle, ke zvýšení fyzické i duševní pohodě being.Tai-Chi je jedním z nejvíce široce použitelné systémy self-péče ve světě a je vhodný jak pro mladé i starší alike.In Číně se odhaduje, že 300 milionů lidí jen praxi Tai Chi Chi.Tai však není jen praktikuje v Číně v 20. století rozšířilo po celém světě a jak jsme se vstoupit do 21. století, je mnohem populárnější než ever.Tai Chi - FormThere několik stylů pohyb a přístupy k Tai Chi, některé z nich a mezi nimi i historických v poslední years.Each má svůj vlastní individuální charteristics a nese název klanu nebo rodiny, který vyvinul to tedy Yang, Chen, Wu, Sun etc.All principy Tai Chi jsou uváděny do praxe v pořadí non stop pohybů tzv. form.Each Tai Chi styl má svůj nezaměnitelný způsob prezentace formou, pokud jde o: držení těla včetně pořadí, v jakém jsou uvedeny, ale způsob, jakým jsou prováděny, a konečně, jak dlouho formulář vlastně trvá, než complete.Although různé styly Tai Chi současné formě v různých způsobech, účel a filozofie za nimi je same.Tai & HealthWhen Tai Chi Chi se praktikuje, pohybem vytváří proudy energie protékají body.In filozofie Tai Chi, jak se říká Qi (životní energie) vyplývá, mysl, každý postoj a pohyb vytváří různé tok energie, který má benifital celkový vliv na celkové i-Chi being.Tai stimuluje oběh, vyrovnává kostry a kloubů správně, stimuluje tělesných orgánů a napomáhá digestion.It zvyšuje svalové napětí, sílu, zlepšuje rovnováhu a koordinace, zlepšuje breathing.Tai Chi není jen poskytovat fyzické výhody, zvyšováním energetické hladiny, ale také ovlivňuje mysl a spirit.Tai Chi zaměřuje myslel tak, že mysl a tělo energií práce dohromady jako jeden. Při cvičení Tai Chi, lidé zjišťují, že jsou nejen fyzicky, ale instalatér, šťastnější, čilejší, mají větší mentální soustředění a jsou více creative.It je to zvládnutí duševních a tělesných energie, která dává Tai Chi a to nejen formou cvičení, ale je to život posílení experience.Learning chitai Tai Chi je cvičení pro lidi všech věkových kategorií a všechny úrovně fitness.The pohybů Tai Chi se nejsou-namáhavé, uvolněně, pomalu, měkké a flowing.It byla často popisována jako meditace v pohybu, protože zmírňuje stres a zlepšuje concentration.It je jemnost a pomalost Tai Chi, které činí tak vztahující se na každého jako forma exercise.When budete dívat Tai Chi plněna, vypadá to snadné, ale to přijde z značné množství practice.When nástupu do Tai Chi je nejlepší vybrat zkušeného učitele, kteří mohou být vodítkem motivovat a vést vás. Jednoduše, jít s někým, kdo Vám nevadí with.The styl Tai Chi si vyberete Chen, Yang, Wu, Sun nebo jakékoliv jiné formě, je až na osobní preferenci, výhody popsáno však platí pro všechny styles.Re Vitalise nabízí srdečně přivítat i nováčky i zkušené Tai Chi žáků. Kromě toho nabízí pravidelné výuky existuje několik víkendů přestávky available.To se dozvědět více
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
