Historie pilates? to všechno začalo s jedním nemocné dítě
Pohled do historie Pilates vám pomůže pochopit obrovskou moc, že tato forma cvičení má přispět k posílení a transformovat své tělo. Na rozdíl od jógy, která má tradici, která sahá až tisíce let, jeden jedinec rozvinul metodu Pilates na začátku dvacátého century.In 1880 v německém Düsseldorfu, neduživé dítě jménem Joseph Pilates se narodil. Jako malé dítě, když sledoval, jak jeho přátelé ran, vyskočila a hrají hry? činnosti, které nemohl udělat, protože jeho křehká, slabé tělo. To je, když Pilates metoda skutečně začalo. Pilates byl odhodlán najít způsob, jak zlepšit své zdraví a fyzickou sílu a výdrž. Vyrazil na celoživotní úsilí o fitness a cvičení. Pilates nejen překonal jeho tělesné slabosti? zvládl je. On se stal dokonalý jogín, boxer, gymnasta, a skier.During světové války, Pilates byl internován v Anglii, kde pracovala jako zdravotní sestra s poškozeným obětem války. Pilates byl přesvědčen, že cvičení může pomoci rehabilitovat své těžce poškozené orgány. Mnozí z těchto pacientů nebyly schopny se pohybovat, ale to nic odradit Pilates 'odhodlání pomoci jim získat sílu a pohyblivost. On zmanipulovaných své nemocniční lůžka s popruhy a pružin a vytvořil řadu cvičení, které by posunuly jejich spoje prostřednictvím větší rozsah pohybu. Cvičení také pomohl rozvinout své pacienty svalovou sílu, flexibilitu a odolnost. Nakonec, mnoho z těchto lidí byli schopni vstát a pohybovat themselves.In 1923, Joseph Pilates a jeho manželka se stěhoval do New Yorku, kde se otevřela studio a začal pracovat na obnově poškozeného tanečníky. Některé z nejslavnějších tanečnic, že pracovali s byli George Balanchine, a Martha Graham. Slovo dramatické výsledky, které vycházelo z použití metody Pilates rozšířil, a brzy se stal výkon volby nejen tanečníky, ale i zábavu hvězd a profesionální sportovce. Dlouho Tehdy byl tento unikátní forma cvičení pouze na tuto elitní community.That se všechno změnilo. Dnes miliony lidí jsou obeznámeni s metodou Pilates cvičení. Mají pro sebe objevil, že může Pilates pomoci jim získat sílu, flexibilitu a rovnováhu profesionální tanečnice, aniž by museli trávit hodiny v posilovně. Stráví méně času na dosažení lepších výsledků. Není divu, že se stala jedním z nejžhavějších fitness trendy, které přijdou v years.Now, že víte pozadí Pilates a proč byl vytvořen, můžete si uvědomíte, jak tato silná forma cvičení vám může pomoci získat sílu, pružnost, odolnost a těla, které jste vždy wanted.Della Menechella je jógu a fitness nadšence, kteří se podílejí na vhodnost pro více než třicet let. Její internetové stránky http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ se naplní praktické informace o tom, jak můžete dělat jógu a fitness pozitivní část svého života. Navštivte stránky a dostat své volné meditace e-book.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
