Zapomeňte na cvičení - jít hrát
Nedaří se mi dostat energii, nebo motivace k výkonu? Zapomeňte na cvičení - jít hrát. Pro většinu z nás je výkon práce v domácnosti. Tolik lidí nenávidí na cvičení, nebo prostě nemůže dostat motivováni k zahájení cvičebního programu. Máte-li je jedním z těch, zapomeň na výkon, jdi play.Make o co hrát každý den. Najít partnera. Go golf, plavání, střílet koše, tenis, volejbal, dohánět, jakýkoliv druh sportu, který vás dostane do pohybu. Každý den. Možná budete potřebovat jiný partner každý den - najít one.Get na vaše jízdní kola a jet siteseeing. Získejte s partnerem nebo skupinu a vyjížďky na koních. Jdi do parků a prozkoumat stezky. Hrát volejbal, badminton, cokoli, aby se stal aktivní. Pamatujte si začít pomalu a práci si cestu až na hrací hodinu nebo dvě každý day.Set harmonogram pro každou činnost jeden den v týdnu. Pre-sjednat s partnerem hrát každý den, aby každý z nich týdenní akci. Budete potřebovat něco jedna-sedm partnery, aby všem aktivním week.Go do parků oddělení, jestli by měli zájem na zahájení playday program pro různé věkové skupiny, nebo jakkoli mohli chtít udělat něco pro své veřejnosti. Mnozí již mají aktivity pro děti - jak o adults.Go pro místní noviny. Sportovní redaktor by jejich zájem o získání veřejné zapojit? You mohou používat tento článek v každém případě vhodné. Jediné, co chci, je, že jej používáte v plném rozsahu, včetně mého information.Don Stuart Don je publikování článků na svých internetových stránkách, aby pomohl lidem začít se změnou svých návyků, aby se štíhlá a fit. Podívejte se na jeho webových stránkách Dieta Sucks on-line
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
