Life pěší: dont chodit jen na cvičení - změní váš život
"Život chůze" je více než chůze na cvičení a fitness cílů. Je to větší ideální využití pěší změnit life.The cíl pro tento Nového roku je jednoduchý: Jdeme. Nečekejte. Time is running out na vašem sedavý životní styl. Co můžete udělat, aby se tento rok počítat pro své cíle snížení hmotnosti - a svůj život pěšky? Dvě jednoduché věci, přinejmenším: Za prvé: Pokud jste typ, který je na tom vůbec nic teď, prosím začít dělat nějaké procházky pravidelně. Jakékoli chůzi vůbec přispívá k fyzické aktivitě? a dobře-bytost. Pokud jste již mírně aktivní, pak se trochu více, a každý den se budete cítit skvěle. Ztratíte hmotnosti, ale získat něco jiného - pěší život! Two: Chůze je numero uno činnost byste měli věnovat pozornost. Jistě, existují miliony dalších možností pro cvičení, ale všichni víme, že lidí, kteří čekají, až se najít "nejlepší výkon". Kolik z nich je ve skutečnosti více ztrácet čas hledáním, než najít? Takové ultra-perfekcionismus ve volbě vede nowhere.If jste stejně jako my ostatní, tak-zvané "formální cvičení "nemusí být součástí vašeho sklonu nebo dokonce" must-do "programu. Ale život chůze může být. Pamatujte, že i když je to jen a od předních dveří, jste již chodec. Byli jste chodec protože si vzal svou první kroky jako dítě. Jediné, co musíte udělat, je více it.It 'to divné, že v roce 2005, musíme říci lidem chodit více. Ale lidé strávili tolik staletí snížit jejich potřebu chodit, že je nyní nutné říkat lidem, musí se "vrátit do života chůzi". průmyslového věku, auta máme, tele-dojíždějící nyní dělat, dial-a-život se nyní kroužek pro všechno - a obrovské množství jiné podobné "vymoženosti" jsme přidali na naše životy ... všechny již nyní kolektivní příčinou největšího "nepříjemnosti" můžeme doufat, že - nemoc! každým dalším rokem, technika Povzbuzuje nás v životě "Sedni si, kde jste a musí být doručena, Ó Pane!" druh existence jsme vybudovali pro ourselves.Fine. Pojďme se podívat na světlé stránky. Máme již nemusíme chodit za chování našich životů. My musí teď chodit na celý život, já bych chtěl zdůraznit, že byste měli udělat pěší část o tom, jak žijete každý den, a ne aby bylo cvičení projektu. Není to povinnost. Není to ani povinnost. Není to něco, co ještě vědomě myslet. Je to stalo imperativ! Jeden rok ode dneška, jak aktivně byste být schopni říct, kdy žijete život? Řekněme, že jste dole? a je třeba něco z patra: Mohl byste křičet na někoho, kdo si to pro vás, nebo by si být jisti, vázán nahoru a dostat to sami, bez rozmýšlení? Ne proto, že musíte, ale proto, že je to dobrý pocit se pohybovat opět - dlouho-zapomenuté znalosti a nadšení revived.When vás skutečně začít hledat možnosti pohybu, ne způsob, jak se tomu vyhnuli, budete vědět, že jste přišel uzavřený kruh. Do té doby bude vaše tělo určitě odrážet tento úbytek hmotnosti a dynamiku taky. Důležité je, bude váš život také pocit, zapalovač. "hnutí je ve své povaze. Stačí vložit do vašich každodenních činností." Mark Fenton je to, co říká ve své knize "The Complete Guide to Walking." I'd add: Místo výkonu pouhých hubnutí, pamatujte, že je větší oživení pláč za pozornost - dnes rozhodnout, místo pro regeneraci života chůze! Laxmi Krishna je bestseller autora na hubnutí. Jí podařilo zhubnout superrychlý - 30 kg. V pouhých 32 týdnů, bez dieta - díky unikátní pěší program má určen. Ona odhaluje tajemství svého úspěchu v její cestě-lámání průvodce. Navštivte Laxmi stránkách na http://www.walking-calories.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
