Cvičit pobytu předloží teď
Transformační Poradenství je o pomoc ostatní transformovat svůj život. Poradenství je transformační proces pomoci jiné se dozvíte, jak se povznést nad své minulosti a žít plně v přítomnosti. Chcete-li žít plně V současné době je stát se probudit to, co je skutečně reálné, a na naše vlastní přírodní síly. Velká část našeho života strávil žije v minulosti, a v tomto procesu, se snaží opravit, aby bylo něco, co je nebo není. To je od žijících v minulosti, že jsme také pokus o vytvoření naší budoucnosti, výsledek je vždy obývací života, jako tomu bylo v minulosti. Transformace probíhá, když se učíme existovat a být v současné době na Now.The praxe pobytu představit naše přirozené síly, a to, co je skutečné, je stále při vědomí toho, co je tak, aby se nyní do současnosti. Co je to, že teď nemá smysl a existuje mimo myšlení a jazyk. Jako lidské bytosti máme tendenci dávat smysl, aby vše, včetně dalších lidí, dokonce i sami sebe a život sám. Je v našem smyslu, že jsme výrobu zachovat současnou a vytvořit náš život z minulosti, život , které mohou být vyplněna s velkou úzkost, strach a stres. Co je tak jen existuje a je ve zkušenosti Teď, když jsme začali žít v moci a svobody, života a způsob, jak prosté našeho past.A specifická technika, která je velmi výkonný pro nácvik pobytu předloží Teď je to meditace. To je v meditaci, že jeden vytváří prostor zažít stav hluboké relaxace, uvádějí, že je Velmi léčení jak mysli a těla. Jak víme, v meditaci ty metabolismus se zpomaluje, včetně srdečního tepu a krevní tlak. Praxí meditace snižuje úzkost a stres. Pro některé meditacemi jim umožňuje přístup pravda bytí. Pro jiné je to způsob, jak opětovným připojením k Ducha v nás. To je v souladu meditacemi, že předmět a objekt vlastní rozlišení jazyk, myšlení a význam tvorby se zhroutí což se projevilo v našem přístupu k současnosti, k Now.The meditativní proces lze zvýšit použitím léčebných relaxační hudby. Hudba byla vždy velmi mocný modality pro podporu velmi stav hluboke relaxace, a dokonce i uzdravení. Zjistil jsem, že hudební skladby, které jsou harmonicky pomalé, opakující se trvale hlasy, které jsou rytmicky, náhodné v tempu pomáhá jednotlivci v zažívá velmi hluboký stav uvolnění. Druhou významnou složkou terapeutické použití relaxační hudby je použití zvukových binaurální tóny, které byly protkány do hudba. Binaurální tóny, přes proces jen strhávání nebo frekvence po jemně průvodci nebo řídí mysli a těla vytvářet více cílené frekvence aktivity mozkových vln pro ještě hlubší stav relaxation.The meditativní proces praktikujících pobytu předložit Nyní je takto: 1. Čl. Take pohodlné pozici ve vzpřímené poloze vsedě position.2. , Aby vaše nohy a ruce, které mají být open.3. , Aby vaše oči se zaměřit na vybraný objekt. Vybraný objekt by mohl být ve světle svíček zatemněné místnosti nebo jakékoliv místo, které vás choose.4. Jak vám soustředit se na vybraný objekt, aby vaše svaly, aby pomalu si odpočinout od za hlavu do konečků toes.5. Trvat tři pomalé hluboké dýchání ve nosem, jak si dechu. Hold každý dech na mentální počet čtyři. Pomalu vydechujte každý dech ven ústy. Pokračovat dech v pomalém tempu po třech breaths.6. I nadále zaměřit na vybraný objekt. Když se vaše mysl putuje na některé myšlenky nebo myšlenky pomalu a opatrně přivést ji zpět do svého soustředění zaměřené na vybraný objekt. Prostě pustil myšlenek, které vznikají. Myšlenky jsou z minulosti. Soustřeďte se na to, co je so.7. Pokračovat v praxi pro předepsanou dobu a pak se o své každodenní činnosti. Každý den Budete-li cvičit, že si mohou dokonce vybrat prodloužit čas, který strávíte s touto technique.The schopnost zůstat v současné době přístup Nyní lze zvýšit s praxí meditace. Co to bude vyžadují což je jeden meditacemi kromě svého denního rozvrhu. S praxí meditace jeden vytvoří také schopnost zůstat ještě představit, co je tak, i když nejsou aktivně zapojily do meditativní procesu. To je přes závazek meditacemi na denní bázi, že jeden začne žít ve větší míře v Now.Harry Henshaw, Ed.D., LMHC http://www.enhancedhealing.comDr. Harry Henshaw získal titul doktorský titul v lidském rozvoji a poradenství z Boston University a je navržena a realizována duševní zdraví a programy na návykových látkách v ambulantní, rezidenční a nemocnice nastavení v Illinois, Massachusetts a Florida.Dr. Henshaw je licencovanou duševní zdraví rádkyně ve státě Florida, ověřené klinické údajů a člen Americké asociace Poradenství & American Psychological Association. Vyškoleni v neuro-lingvistické programování, Dr. Henshaw má rovněž certifikaci pro praxi a výuku hypnózy ve státě Florida.Dr. Henshaw je také v privátní praxi v Hallandale Beach, Florida a využívá technologii Poradenství Transformační. Kromě své práce jako s licencí Mental Health poradkyně a údajů, Dr. Henshaw vyvinula řadu audio produktů pro zdravotní péči pro použití profesionálními poskytovateli a pro veřejnost. http://www.enhancedhealing.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
