Mohou být poznávací fitness trénink pro tvůj mozek?
Roste zájem vykonávat něco mozku pomocí tzv. "kognitivní fitness." Je známou skutečností, že cvičení a meditace snížení úzkosti, deprese snadné, a dá vám obecný pocit wellness. Moci představy o mozku se objevil z těchto postupů a mohou pomoci vytvářet emocionální fitness nářadí? Lze biofeedback hry jako Wild Divine pomoci začátečník mozky vypadají spíše jako osvícený mozek bez životnost věnování? Řada článků publikovaných Mayo Clinic Foundation pro vzdělání a výzkum, New England Journal of Medicine a jiných zdrojů, cite význam pravidelného "mozku práce-out" v pomoci jednotlivcům udržovat vitální a zdravý životní styl. Řešení křížovky, hrací karty a stolní hry, a účast v dalších psychicky náročných úkolů, jsou výslovně uvedeny jako činnosti, které může zpomalit nástup stáří-související s kognitivními problémy. Skvělé místo pro to je ostrosti Games.Engaging mentální cvičení za účelem zvýšení kognitivních fitness získává popularitu na poválečné generace a jejich rodiče. Výzkumu není definitivní, pokud jde o předcházení poškozování mozku přísnými duševní cvičení, ale psychologové, neurologové a další pedagogové navrhujete řezání-hrana programy pro veřejné přání zůstat duševně sharp.Elkhonon Goldberg, Ph.D., neuropsycholog na Manhattanu, nabízí od roku 1999 programy pro pacienty, kteří byli diagnostikováni s mírnou kognitivní poruchou. "Byl jsem stále dojem rostoucí orgán příslušný výzkum literatury, a to jak na studiích na zvířatech pozitivní účinky druhů-vhodné stimulace mozku a více nedávno lidské literaturu, která demonstruje pozitivní účinky strukturované kognitivní stimulace duševních funkcí ve stáří, "říká Goldberg, který nám tuto práci ve své nové knize, Moudrost Paradox.A poskytnout záruku na soukromé nadace o "Goldberg duševní posilovny", který nabízí počítače-založené kognitivní cvičení, že klient může praxi v jeho centru dvakrát nebo vícekrát týdně pod vedením soukromého kognitivní fitness trenér. Následující neuropsychologické zhodnocení, klient takto individuální protokol o cvičení, cvičení mozku, která se zaměřuje na verbální a vizuální paměti, rozdělené pozornosti, jazyka nebo prostorové a verbální problém-platit. Kromě Goldberg a jeho zaměstnanci zahájit diskusi o kognitivních změn rozptýlit úzkost vyvolané duševní skluzu a ke zvýšení pocitu zodpovědnosti. "Náš program je určen pro U pacientů s mírnou kognitivní poruchou, protože je to důkaz, kde je nejsilnější, je třeba je nejzřetelnější, a pravděpodobnost úspěchu je největší. "Říkal, že v zásadě bude program pracovat u zdravých starších dospělých, ale "můj podnět byl na pomoc těm skutečně potřebným, nikoli nabízet program jako občanské vybavenosti." V Hartford, Connecticut, non-zisku New England Poznávací Center (NECC) nabízí programy pro zdravé dospělé a starší, stejně jako ty, s časným nástupem demence. "Lidé se dozvědí, že fitness nekončí na ramena a krk," uvedl ředitel NECC, Patti Said, MA, zdraví pedagog. Jejich program je nejvíce žádané série čtyř-, šesti-nebo osmi-session "paměť tune-up" se skládá z dílen psychoeducation a paměťové strategie stanovené v senior centra a další komunity agentur. Podle Said, protože některé starší dospělí cítit nepříjemně kolem počítačů NECC nabízí řadu 24-papír a tužka-zasedání cvičení paměti navíc k individuální počítačové kognitivní training.Ken Savage je zaměstnancem správce, který píše o tom, co se děje v průmyslu Tech obvykle několik dní před jeho odletem do zbytku světa. Ten lze nalézt na http://www.kensavage.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
