Veselý meditace: hraní s uvědomění
Často se setkávám s lidmi, kteří říkají věci jako: "Byl jsem pracoval na uvědomění přes dvacet let." Moje odpověď zní takto: "Ach, ty chudák! Have you tried * * hrát s uvědomění? Je to velmi účinné, a moc více zábavy! "Mají sklon dívat se na mě, jako bych byl nějaký cvok, a poté požádat milion-dolar otázku:" Jak můžete hrát s uvědomění? "Jsem rád, že budete požádáni .... Máme sklon si myslet pamětlivou jako něco, co se vyvíjí až po letech věnován meditaci. Musíme sedět celé hodiny, rozjímání v tichosti několik dní, jděte na ustoupí týdny praxe denně po dobu let. Dobře, to může work.The neštěstí je, že to je práce, a v důsledku toho, je to asi tak přitažlivé pro většinu lidí jako ležící na lůžku z hřebíků. Jistě, že chtějí rozvíjet jasnější pohled na život. Ano, chtějí být v klidu a hloubavý. Samozřejmě, že chtějí žít více smysluplně a s větší radostí. Ale to musí být tak těžké? Absolutně ne. Vidíte, zatímco většina lidí slušně zaklepat na dveře, že meditace, aby se dovnitř domu pamětlivosti, mám rád propašovat lidí v zadním vchodem ukrást pár cookies. Proč nemůžeme hrát s uvědomění, tanec s ním zacházet jako náš oblíbený praštěný bratranec, který se stane být skvělý místo naše přísné strýc, který se stane mají Ph.D? Proč nemůžeme chodit po špičkách k uvědomění očima-wide-otevřené cvičení, které jsou poutavé, povznášející, informační a - troufám si říci, že - zábava? pamětlivosti by měla být jako velká hra duševní skrýt -a-hledat: "Kde to jsem teď? Mám tě!" Jako student buddhismu téměř 30 let, mám největší úctu k Buddhovi a filozofii, která se vyvinula kolem jeho učení. Mám obrovský obdiv pro ty, kteří mají zasvětili sebe k pravidelné meditace practice.But to znepokojující se mi, že uvědomění je vnímáno jako "patří" do buddhismu a meditace, která je považována za jediný vůz, který nás dovede tam. To zní Trochu jako, oh, obstavení? Přiléhavý, snad? Prostě nemůžu najít ve svém srdci se domnívat, že Buddha by odškrtat o myšlence rozvíjení všímavosti jakýmkoli způsobem funguje best.Not všichni rádi Myšlenka meditace, ale tady je chladné části: ti, kteří začít s snadný, příjemný cvičení, často se nacházejí vidí hodnotu sedět. Ve skutečnosti, mnoho klientů tvrdí, že už nikdy začala meditace, ale oni to rád "hraje" s uvědomění, že začal pravidelně zasedání praxi! Sneaky? Jistě, ale to je součást hry. Fun - v jakékoli formě, které se - je to, co nás nutí vracet se k více. Pokud nejste s úsměvem, nejste vítězství v tomto velkém ol 'hra života. Pokud se "pracuje" na uvědomění, není práce pro vás, zkuste přehrát instead.Throw otevřených dveří. Nechte své vnitřní mnich jít ven a hrát si. Je to výklenku! Maya Talisman Frost je mysl masérka v Portlandu ve státě Oregon. Prostřednictvím své firmy, Real-World pamětlivosti vzdělávání, ona nabízí kreativní a silné oči-wide-otevřené alternativy k meditaci. Pro přihlášení k jejímu zdarma týdenní ezine, pátek Mind Masáže, navštivte http://www.MassageYourMind.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
