Jste someones loutka? čtyři způsoby, jak manipulovat s ostatními lidmi
Při současné době zájem o duševní zdraví témata, duševní zdraví jazyk ukázalo se slovy, jako je manipulace, hranice, limity, záchranu, závislost, a codependence. Mnoho lidí je jasné, co tyto slovy znamená, když použije i na vztahy. Rád bych, aby vyjasnila na jednu z těchto podmínek? MANIPULAČNÍ? a jak to souvisí s dalšími podmínkami uvedenými výše. Webster je New World slovník definuje manipulaci jako: "řídící nebo ovládající umělecky nebo inteligentní využití vlivu, často v nekalým nebo podvodným způsobem, změnit nebo pozměňování pro vlastní účely." Ve vztazích, manipulace může být definován např.: jakýkoliv pokus o kontrolu, a to prostřednictvím nátlaku (otevřené nebo skryté), jiné osoby, myšlenky, pocity nebo behaviors.From této definice by manipulace se zdá, že nemá žádné výhody. Nicméně, pokud jste codependent a vymezeny jiné, tam moci být mnoho výhod. Když umožnit ostatním ovládat své myšlenky, pocity, chování a přijímat rozhodnutí, pro vás - nemusíte myslet na sebe, - můžete vyhnout riskování a za těžké rozhodnutí; - můžete vyhnout užívání stánku o kontroverzních otázkách; - můžete vyhnout se cítí zodpovědný za negativní dopady, - dostanete svalit vinu na ostatní, když se něco pokazí, - můžete věřit, když ostatní říct, jak se chovat, co si myslet, jak se cítí a co se rozhodnout, že jste "být milován", protože "to, co chtějí, je pro vás nejlepší" - můžete vyhnout pocitu zvláštní a sám o vyhýbání se konfliktu, - můžete vyhnout tvrdé práci emocionální růst a development.Appreciating výhody nejsou manipulovat, je přijmout tvrdé práce životní a interakci s ostatními. Jedná se o ochota se na růst a rozvíjet emocionálně. Tyto výhody lze, že, - můžete naučit vědět, kdo jste, co se vám líbí, co si myslíte, a jak se cítíte, - naučíte činit obtížná rozhodnutí; - máte vzít úvěr pro svá rozhodnutí; - naučíte zvládnout rizika a nejistoty, - naučíte zacházet rozdíly a konflikty, - dostanete se na kontrolu nad svým životem a vím, svoboda sama sebe-spoléhání, - dostanete mají zvýšené sebevědomí stojí za tím pocitem kompetentních a je schopná přijímat zodpovědnost za svůj život a osobní happiness.Manipulation je obvykle pokusu o použití síly, nevyžádaná pomoc, záchranu, viny, slabost a / nebo závislosti, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku. Například 1) Power? fyzické, verbální, intelektuální zastrašování a hrozeb, put-propasti, znevažovat, zadržování věcí potřebných, nebo chtěl. Cílem je být v "jeden nahoru, že mám pravdu a ty se mýlíš" pozice, 2) nevyžádaná pomoc / záchranu? dělat věci pro ostatní, když ne o to požádají, chci to, nebo ji potřebují, pomáhat druhým, aby se staly zadlužení, povinen, a dlužím. Cílem je, aby se v "po tom všem jsem pro tebe udělal, a teď mi dlužíš" pozice, 3) Pocit viny? očerňování, káravě, obviňovat ostatní, se snaží, aby jiné osoby odpovědné, snaží získat za minulé laskavosti. Cílem je být v "je to všechno tvoje vina," nebo "za všechno, co jsem pro tebe udělal a teď se ke mně chovat takhle" pozice, 4) Slabost / závislost? je (nebo hrozí, že stát), bezmocné, ubožáka, strach, nemocných, depresivní, neschopné, sebevražedné. Cílem je, aby si pletou s potřebou, se zprávou ", pokud nechcete starat o mě, něco špatného se stane, a to bude všechno tvoje vina "position.With manipulace, je fyzické a emocionální reakce, jako je zvýšená hladina úzkosti a dráždivosti, ačkoli to nemusí být vnímáno jako such.Manipulation cítí jako boj nebo soutěže, a to bez komunikace. Důvodem je manipulátor je vždy investovány do výsledku situation.This, kde je hranice liší od manipulace. Hranice (nebo hranice) jsou Prohlášení o naše hodnoty a kde stojíme na otázky. Opravdové hranice nejsou ohrožení nebo způsob, jak dostat jinou osobu, aby to, co chceme. Opravdové hranice nejsou ohroženy druhých response.For například, že si zjistíte, že váš manžel lhal ti a spustit do velkého hazardu dluhu. Objevíte problém šanci získat finanční a odbornou pomoc a jsou zpátky na trať. Nicméně, tam jsou nové známky problémů. To Je čas na nějaké těžké rozhodnutí .- Jaký je váš výsledek? - Co budete tolerovat? - Co manipulativní taktiku používáte změnit chování vašeho manžela? zda se na nich neustále, pták-pes je, nikdy nenechat být sám, skrýt kreditní karty, leží na své věřitele, rodiče a děti? - Kolik záchranu, viny, přesilovky, hrozby a na ochranu máte běžet na karbaník? - Ve kterém okamžiku jste přestal snažit změnit jejich chování, a dát jim vědět, váš prospěch? nemůžete udělat jim to ani nic dělat. Můžete jen ať vím, jaké jsou vaše pozice, a to, co jste ochotni udělat pro to, chránit sebe a ty jsi odpovědný for.The s velikým problémem, který ohrožuje dolní linky, je to, že vedou sílil, hrozivější a překreslí nižší a lower.We obvykle určit, co naše postavení a činnost je tím, co ostatní osoba, místo toho však vyjádřil naši pravou pozici a pak reagovat odpovídajícím způsobem. Toto je čas pro obtížná rozhodnutí a actions.In jiný příklad, přítel zeptá na jízdy do práce, protože ona je s autem potíž. To je čas stanovit základní pravidla, jako například, jak dlouho to bude potřebovat vaši pomoc, vyzvednout časy, sdílení nákladů, dny, atd. hranici nebo hranice je nastavena jasně, když nechal svého přítele, co si jsou ochotni udělat, a ne do.Problems vznikají? ona tak často není čas na ráno a večer. Myslíte si, čekat a být pozdě, nebo si ji nechat? Její vůz byl v obchodě šest týdnů, protože si nemůže dovolit, aby si to ven. Nemá nabídl pomoc s náklady, ani se zdají znepokojeni arrangement.Your přítel používá slabost pro manipulaci a jsou na vás závislí. Ona převedla svůj problém a vy přijali ho na záchranu a nikoli stanovení hranice nebo omezení své účasti v ní problém. Pokud odmítnete čekat, když je pozdě a že má problémy, jako výsledek, bude to za zlé, a snažit, aby se pocit viny. To, co opravdu chceme, jsou pro ostatní, které mají být odpovědné a hrát poctivou hru, ale pokud ne, budeme buď muset nastavit hranice, nebo se cítí a manipulované oběti s doprovodnou výhody a disadvantages.Lastly, často si pletou s POROZUMĚNÍ AGREEMENT.This je, když lidé pletou jejich rozhodnutí se chce příjemce rozhodnutí o podobných nebo s ním souhlasit. Když jsme se dělat rozhodnutí, která proti touhy druhých, je cena. Máme obvykle snaží minimalizovat náklady tím, že vysvětlí, v úplné podrobnosti, naše důvody pro toto rozhodnutí, nějak přemýšlel, zda mohou jen pochopit náš postoj, by se agree.Applying, že scénář pro rodiče a děti? Pokud rodič dělá rozhodnutí na základě nejlepším zájmu dítěte, musí být odděleny od, zda dítě bude líbit. Když dítě ví, že je důležité, aby rodiče, že je spokojený s rozhodnutím, pak to nikdy nebude v dětském osobní zájem, aby byl šťastný s nechtěným rozhodnutí. Pokud dítě ví, že jejich štěstí s rodičovskou rozhodnutí má stejný význam samotného rozhodnutí, pak všechny děti musí udělat, je z toho nešťastná, aby jejich rodičů a nepříjemné pochybnosti své rozhodnutí - konec konců, je to vždycky stojí za vyzkoušení. Tento stejný dynamický může platí pro interakce mezi dospělými also.How zvládneme manipulace? Tím, stále více uvědomují naší interakce s others.Is interakce pokus o komunikaci, nebo je to pocit soutěž? Jste začíná pociťovat úzkost nebo podrážděná? Chcete se dostat ven z rozhovoru? Má interakce zapadají do manipulativní styl? Existuje pokusu o použití síly, služby, viny, slabost nebo si nechat spolupráce? Jste ochotný účastník vlastní manipulace? Je to jednodušší nebude nést odpovědnost? Jste se snaží manipulovat s ostatními, místo aby stanovil jasné hranice? Děláte si rozlišení mezi hodnotou a preference? preferencí lze dohodnout, ale hodnoty by měly not.Our společnost není dobře s rozdíly v hodnotách a preference. Máme tendenci si ji jako osobní urážku a urazit, když Jiní nesouhlasí s námi. Budeme se vyhnout konfliktům za každou cenu, protože to cítí jako odmítnutí. Co potřebujeme, je komunikovat s ostatními, jasně a klidně, naše hodnoty, preference, a hranice. Musíme být uctivý a oddaný poslech, sluchu a zhodnocování, není-li pochopit, jak jsme všichni different.Mary Treffert, LCSW, ACSW je Licencované, klinická sociální pracovnice, která je individuální, pár a rodinu
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
