7, co můžete udělat, aby okamžitě zmírnit deprese
1. Vypadněte teď a patnáct minut chůze. Bude to vaše nohy v pohybu a pomůže vám pocit, že jste alespoň umí something.2. Jdi okamžitě a být s někým, kdo tě miluje. To vám dá pocit, že jste jsou wanted.3. Náboženský? Pomodlit. Prosit Boha, aby vám pomohl dostat přes this.4. Vzpomeňme na situaci, místo, kde jste byli velmi spokojeni. Představit si v této situaci jednou more.5. Power of návrh může dělat alive.7. Pokud je to možné, dostat ven na sluníčko. Pokud to není možné, pak na některých jasných světel. Sluncem a ostrým světlem se ví, že si lidé happier.Copyright 2004 Sharon Schurman http://www.depression-help-guide.com Sharon Schurman, http://www.depression-help-guide.com je v důchodu licenci klinické poradce. Ona má vysokoškolský diplom v oboru Poradenství klinické a pracoval pro psychiatra pro mnoho let. Je autorem knihy "Osobnost Úskalí deprese" a "37 frází, které Make People Like You."
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
