Dieta články
Strana 24 z 40 - Existuje 1181 Dieta články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Přidání do úrovně ochrany zdraví, je klíčem
- Tady je pokračování světla a tmy metafora: kbelík vody. Kbelík představuje vás. Vody představuje svou úroveň zdraví. Co se stane, je, že jsme všichni přijít do života s unikátním kbelíky. Písemná uvnitř vašeho lopaty je seznam všech příznaků a nemocí, které jste náchylní to.When jste se narodili, že máte určitou úroveň vody v kbelíku. Nějaké symptomy nebo onemocnění, která jsou napsána na Uvnitř s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úhrada vašich cílových
- Co je zdraví? Každý chce to, čemu se říká zdraví, a přesto většina lidí nikdy nepřemýšlela o tom, co jejich "cíl zdraví" vlastně vypadá. Pokud se vy a vaše rodina byla zdravá, co by to bylo líbí? Je to takhle: Představte si, že střelbu lukem a šípy na určitý cíl a nemáte ponětí, co je cíl. Co si myslíte, že je pravděpodobné, že vás zasáhne cíl? Ne moc dobře. Vědět, co cílem je výrazně zv...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Skryté Cena být zdravé
- Co jsem také bude poukázat, je ne-tak-hrubé náklady nejsou zdravé. Ale, jak víte, nic v životě není zadarmo. Pokud se jedná o výhodu, je cena. To, co většina lidí nevidí, je cena, cena budete muset platit za výhody, které jsou getting.There jsou tuny a tuny skryté náklady, které většina lidí nikdy neuvidí. Budu seznam některých z těch největších. To je cena, kterou budete muset zaplatit za to, že ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyhledání důvod, proč má být zdravé
- Nejúžasnější věc, kterou můžete udělat pro sebe, je mít dost velký důvod, proč se úplně rozsvítí svůj život a připomene si z tohoto důvodu každý den. Chystáme se projít proces pomůže vytvořit své důvody, aby bylo téměř nemožné, aby bylo zdravé. Udělat hned! PLEASE.Action krok: # 1: Zjistěte, co want.Remember, můžete chtít víc než jednu věc, a vy můžete změnit to, co jste chtít. Každý ví, co chtějí...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co je to vlastně zdraví?
- Příroda pracuje většinou na principu věc a ne věc. Světlo je ta věc, a tma je neexistence světla. Zvuk je věc, a ticho, je absence zvuku. Zdraví je věc, a příznaky a nemoci je absence zdraví. Ale nějaký čas vrátit se dostali popletl. Nějak příznaky a onemocnění se stala věc, a jakmile se zachází daleko a příznaky onemocnění, měli byste být ponechán s zdraví. A přesto většina lidí vím, že zdraví je...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tuk: dobré, špatné a ošklivé
- Pokud jde o plánování, zdravé výživy, tuk je složité téma. Je užitečné pochopit některé základní information.There jsou 4 druhy tuků: mononenasycené, polynenasycené, nasycených a trans fat.MonounsaturatedMonounsaturated tuky jsou považovány za dobré tuky a jsou prý pomáhá snížit hladinu cholesterolu, triglyceridů a krevní tlak a pomáhají tuky kontrolní diabetes.These se nacházejí v potravinách, ja...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pravda o omega-3
- Vzhledem k tomu, Dr. Basant Puri, konzultant psychiatr a odborný asistent na londýnské Imperial College jednotky magnetické rezonance, vydala své poznatky o Omega 3 a jeho vliv na funkci mozku a depresi, mnoho studií bylo provedena, pokud jde o blahodárné účinky této mastné kyseliny. Studie v posledních dvou letech se neustále potvrzuje, že Omega-3, látka chybí v dnešní "dieta" je klíčov...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úloha výživy v bojových umění, policie, ozbrojené síly
- Pro značné množství času, výživy nehrál významnou roli v životě mnoha bojových umění, policejní a vojenský personál jako prostředek ke zlepšení výkonnosti. Špičkových sportovců je vždy hledá okraj. Ačkoliv bojová umění jsou o způsobu života a životní styl než za sport se, potřeby bojovník jsou stejné jako v elitní athlete.Mental aspektů, vydržet (tj. duševní povědomí, strategie, prohnaný, atd.), j...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Omega-3s: pomocí našimi hlavami které vyživují mozek
- Někdy slyšeli o způsobech, že jsme se mohli postarat o našich orgánů, které potraviny nám injest. Když přemýšlíme o naší stravě nemůžeme pomoci, ale přemýšlet o smyslu našeho rozhodnutí se na naše srdce, jater a dalších vnitřních a externích orgánů. A přesto, co mozek? Když přijde na naší stravy, mozek je obecně přehlížen největší varhany, když mozek je skutečně velmi silně ovlivněn naší výběr str...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Je organický opravdu pro vás lepší?
- Musel jsem konečně přišel na místo v mém životě, kdy jsem se o mé zdraví, a že mé rodiny. Koneckonců, není to množství, ale kvalita života v pořádku? A pokud můžete zvýšit tak, tím lépe! My začal cvičit, jíst zdravěji a užívat vitamíny. Pak jednoho dne, když jsem začínal můj denní dávky při surfování na webu, jsem narazil na článek o skrytých nebezpečí chemických látek a způsob, používající organi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bílkoviny, sacharidy a tuky: zjistěte, jak se stravou s makro -
- Úbytek hmotnosti plány jsou téměř vždy snaží dostat se zbavit některých potravin, které máte rádi. Nicméně tři stopových látek (bílkovin, sacharidů a tuků), stejně jako neoficiální čtvrtý, voda, jsou všechny potřebné pro dobré zdraví. Nikdy se snaží odstranit některé z těchto z potravy. Pokud se snažíte zhubnout, zde je jednoduchá pravda o věci, které tvoří food.Protein Power Bílkoviny jsou staveb...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Kompulzivní jíst alternativa: naučit se jíst s radostí
- Myslíte si, aby potěšení z jídla? Jsou vaše smysly důkladně zabývá, jak jíte? Myslíte si, palivo své aliveness s každým jídlem nebo jíst, aby otupit a otupělý ven? Myslíte si, jíst potraviny, které dobře chutnají v ústech a cítit se dobře v své fyzické tělo - jak nyní, tak později? Představte si, jíst a to způsobem, který je vášnivý a plný radosti, že jsou naživu. Co přesně by příjemné jíst vypada...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Sleep pro radost
- Lepší spánek = lepší látkovou výměnu. Říkám to léta - od mé vlastní zkušenosti, že jsou ve stresu, přepracované a pod-spala a nemohla zhubnout, ale teprve nedávno, tento fakt je stále dobrá Částka press.According Michaelu Tri H. Do, Howard Hughes Medical Institute predoctoral kolegy z Harvard University: "V posledních letech se mnoho vzrušení provází budování kontaktů mezi spánku a krmení. Na...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Plavky sezóna - nutriční průvodce
- Jaro je ve vzduchu a? Léto je za rohem! Vím, že mnoho lidí bylo kontaktování mě, jak dostat sebe a své tělo připravené k da-da-DUM? Bathing Suit SEASON.For ty z nás, kteří žijí v více severní části země a nešla nikde tropické během posledních šesti měsíců, může to být zastrašující čas. Naše kůže (a vše pod ní) byl zastrčený, chráněné a skrytou Pod krásné teplé svetry a šály. Teď je čas nechat každ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Alergie přístupy prostřednictvím výživy
- Na jaře v New Yorku je opravdu kouzelný čas. Květy a pupeny stromů přinést tolik krásy naší vyhledávaný parků. Byl jsem se procházel po parku a minulý týden byl opravdu milující místo všech těch světlý, žlutý narcisy! Nicméně jsem si všiml také více než jednu osobu kýchání v době kratší než několik minut! Pokud se stalo, že se alergie poškozený, před spuštěním vody načisto a zakoupit nejnovější Ov...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dejte si pozor na jíst příliš mnoho bílkovin
- Typická americká strava již obsahuje spoustu proteinů a není důvod pro navýšení o nic víc, na rozdíl od tukových buněk, není žádné místo v těle k ukládání bílkoviny, takže přebytek se vyloučí, nebo je vnímána jako tuk muscle.So spíše než to, co musíte udělat, je jen konzumovat dostatek bílkovin, aby vaše svaly, které mají být zdravé, provedení práce a růst. Ale kolik je jen dost? Používáte pouze b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyvážená strava: dozvědět se více o zdravé výživy a vyvážené stravy?
- V tomto rychle se měnícím světě, dobrá výživa může znít velmi jednoduché, ale je opravdu velmi těžké vykonávat to. Jíme příliš mnoho zpracovaných potravin, nebo máme tendenci chybí některé pokrmy. Někteří z nás dokonce kouřit nebo pít alkohol. My také zvolit jídlo na základě chuti. To se netýká jen nás, ale také jsme se přejídat ignorovat potraviny bohaté na živiny položky, které se cítíme mají šp...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hypertenze-dvanáct jednoduchých věcí, které můžete udělat pro snížení krevního tlaku
- Titulky: Téměř čtvrtina dospělých Američanů, právě dostal diagnostikován s novým poruchy: pre-hypertenze. Je Váš krevní tlak dostatečně nízký? Téměř 23% lidí ve věku nad 18 let pre-hypertenze (krevní tlak nad 120/80 a méně než 140/90). Dalších 25% osob starších 18 let, kteří full-foukané hypertenze (krevní tlak nad 140/90). HypertensionAt 34 let jsem musela mít pojištění zkoušku. Jsem vážil 175 li...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Starbucks a děti, zdravotní rizika
- Víte, že rizika pro denní příjem Starbucks Frappachinos? Někteří věří, že Starbucks a zdravotní rizika jsou spojena. Například víme, že nadměrné cukru, není dobré pro tebe a zvyšuje riziko předčasného nástupu diabetu. Víme, že nadměrný kofeinu může způsobit riziko infarktu a srdeční zástava. Přesto, když dáš dva spolu v foo foo pít jako frappachino, opravdu věří, že nebudete brát ani tuk závislý? ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Msg: je-li jeho bezpečné, proč to zastírat, že na etiketách?
- Glutaman sodný, běžně známý jako MSG, byla myšlenka jako "zázrak potravin enhancer", kdy byla poprvé představena veřejnosti v průběhu pěti desetiletí ago.More než jen koření jako sůl a pepř, mohl MSG skutečně zvyšují chuť potravin, aby zpracované maso a zmrazené večeře čerstvější chuti a vůně lépe, salátové dresinky více chutná a konzervovaných potravinách méně tinny.It teprve lidé začal...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zdravé stravovací návyky
- Četl jsem hodně o tématech, především zdraví a diety. Byl jsem experimentoval s stravy od roku 1990 a vede časopisy o mé vyjádření. V průběhu času jsem se snažil několik velmi různých diet - od "politicky korektní", které by pomáhaly vysoce kontroverzní, spolu s stravy vlastní konstrukce. Moje obecné zjištění je, že zdravá strava hraje zásadní roli v celkovém systému dobře being.Why jíst...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Post kapat nosní
- Místo kapat nosní je pocit hlenu vybudovat v krku. Někdy se dokonce může cítit kapající pocit ze zadní části nosu. Příčinou je po-produkce hlenu do žlázy v nose a ve throat.At zdravá úroveň těch žlázy produkují asi dva litry hlenu každý den. Většina, ne-li všechny, které polykají, aniž by o tom věděli. Sliznice, však slouží zdravé účel na této úrovni, čištění a zvlhčování nosní dírky, odchyt cizí ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Výživa není zdravý rozum
- Chtěl bych vysvětlit důležitý pojem, že většina online trenéry (i "guru"), není "dostat" ... Už jste někdy slyšeli, že 'výživy je zdravý rozum?' Přemýšleli jste někdy o tom, proč Spojené státy má epidemie nadváhy jednotlivců a děti, které jsou z formy? Nebo, že většina lidí mluví o tom, jak ve svém mládí byli schopni udělat to a to. Přesto tito lidé mají jen 30 let? Vět...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Got sója? mléko, šňupací tabák, a sójové boby
- Mléko je velmi podceňován. Odborníci tvrdí, že Amerika ocitá v krizi vápníku dnes, protože spotřebitelé nemají dostatek pití milk.Milk je silně přeceňuje. Odborníci říkají,, Pokud opravdu chcete hrát na jistotu, můžete rozhodnout, že se rostoucí počet Američanů, kteří jsou vyloučení mléčných výrobků z jejich stravy altogether.Which jeden z těchto tvrzení je pravdivé? Pokud se budete držet zdraví a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Převzít kontrolu Vašeho zdraví
- Ve velké části, máte kontrolu o své zdraví, ne se svým lékařem. A při kontrole svého zdravotního stavu není záleží na tom, zda budete mít zdravotní conditions.Taking kontrolou se rozumí vytvoření návyků a discipline.The nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je vzdělávat sami. Dozvědět se o své zdravotní problémy a jak se můžete starat o své tělo. Co si nejnovější studie říkají? Internet je skv...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ne všechny tuky jsou špatné
- Tuky byly nespravedlivě koncentrovaný spolu jako všechny špatné příliš dlouho. Tuku nemusí nutně vyvolat onemocnění, a může vlastně způsobit roli v jeho prevenci. Pravdou je, že některé tuky jsou pro nás velmi špatné a některé tuky jsou skutečně velmi dobré pro us.Time nám ukázala, že strava, která omezují všechny tuky selžou, pokud jde o hubnutí. Od konce druhé světové války, byly Američané řekli...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Cholesterol není příčinou onemocnění srdce
- Cholesterol je základním stavebním kamenem každé buňky v těle, požadované pro všechny metabolické procesy. To je důležité zejména při výrobě nervové tkáně, žluč a některých hormonů. V průměru se naše tělo produkuje asi půl gramu na jeden gram cholesterolu denně, v závislosti na tom, jak moc je tělo potřebuje v té době. Celkově vzato, naše tělo je schopen vyrobit 400 krát více cholesterolu denně, n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Třikrát na zdraví srdce zdravé oleje!
- Možná jste si všimli někdy-rozšiřující výběr olejů u místního obchodu s potravinami v posledních několika letech. Zatímco kdysi byly vaše možnosti omezeny na obilí, řepky, světlice barvířská a možná i olivový olej, nyní vaše volby jsou vlašských ořechů, mandlí, hroznových zrneček a dalších typů ropy stejně. Můžete mít dokonce splurged na láhev vonných lanýžovým olejem. Každá z těchto olejů má své ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nápoje zvýšit příjem kalorií, ale jak se mnozí domnívají, tekutiny kalorií-zdarma!
- Nápoje - a nejen s alkoholem - jsou málo významné, pokud poznal zdrojem kalorií v Severní Americe stravy. Přesto se zdá, že mnoho lidí věří, že pokud kalorií je konzumována v tekuté formě, je to pozornost. "Oni Jen nedávejte jej do stejné kategorie - jsou to nejí, jsou to uhasit žízeň, "říká Richard Mattes, výživa profesor na Purdue University v Indianě, kdo udělal rozsáhlý výzkum v obla...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dobré vejce - znovuobjevit jednoduché potěšení z vajíčka!
- Zdraví, potraviny nebo srdeční infarkt na talíři? Vejce měla špatný zástupce za několik let. Máme obavy, že by naše zvednout hladinu cholesterolu. Ale to bylo tenkrát. Nyní se ukazuje, že vejce jíst střídmě by prostě více dobrého nežli zlého. Dlouhodobý výzkum naznačuje, že dietní cholesterol nalezen ve vejcích, nemusí nutně zvyšovat hladinu cholesterolu v krvi levels.What 's hubená? No, jedna...