Jak správně vypočítat bmi
Jsem si jistý, že jste slyšeli o BMI nebo Body Mass Index, ale už jste někdy nad tím, jak je to skutečně odpracovaných ven? Je to opravdu není tak složitý vzorec, a pokud jste někdy používali Wii Fit, nebo on-line BMI kalkulačka pak budou vědět, že jste vložili do obou svoji váhu a výšku pro počítač, aby vám postava BMI. On-line kalkulátor nebo Wii Fit se pak řekne, zda jste se vešel do rozmezí zdravou váhu, trpí podváhou nebo zda máte nadváhu. To je velká výhoda počítačů - dělají vše výpočtu pro vás, stačí zadat pár čísel a to vám dává výsledek. Ale dostat okamžitou odpověď neumožňuje vědět, jak to pracuje, a co to všechno znamená. Takže pojďme nejprve podívat na to, co BMI je a jak se počet BMI se vypočítá.
BMI opatření tělesné hmotnosti v porovnání Vaší výšky a hmotnosti. Je rozděluje váhu vaší výšku čtvercový a vy jste pak odešel s jedním číslem. To bude záviset na tom, kde toto číslo klesne na grafu, zda jste podváhu, při zdravé hmotnosti rozsah nebo s nadváhou.
BMI výpočty mohou být často nepřesné vzhledem k tomu, že neměří tělesného tuku. Pro sportovce, fotbalisty a někdo, že má hodně svalů, získají nepřesné výsledek. Sval ve skutečnosti váží více než tuk a BMI vzorec nebere v úvahu. Ale pokud jste průměrný člověk s průměrnou částku svalů a tělesného tuku, pak vzorec BMI bude dost přesné.
Jak se BMI počítá?
základní vzorec pro výpočet BMI je kg/m2. To je vaše hmotnost (v kilogramech) - rozdělené podle vaší výšky (v metrech), na druhou. Takže Například, jestliže osoba je 1,7 m vysoký, pak byste náměstí, které číslo (občas to samo o sobě), což je 1,7 krát vyšší než 1,7, která se rovná 2,89. Dále vám rozdělit osob hmotnost, takže pokud tato osoba váží 68 kg Chcete dělit 68 na 2,89 což se rovná 23,5.
zdravé váhové rozpětí se pohybuje mezi 18,5 a 24,9, takže pokud vaše výsledky BMI nižší než 18,5, znamená to, že jste podváhu. Pokud spadají mezi rozsahem 18,5 a 24,9 pak máte zdravou váhu. Pokud vaše výsledky i BMI mezi 25 a 29,9 pak to znamená, že máte nadváhu. Pokud váš BMI výsledek je více než 30, znamená to, že jste je obézních.
Pokud pracujete v librách a nohou, spíše než kilogramů a metrů, pak stačí změnit vzorec tak, aby vyhovovaly. Ty by pak násobit váha 150 liber, což krát 4,88 se rovná 732. Pak rozdělí na výšku 5,5 stop čtverečních, což je 30,25. Tak to by bylo 732 děleno 30,25 což se rovná 24,1. Jedná se o mírně vyšší výsledek než metrický výsledek, ale ne moc.
Spočítejte si tržních nástrojů a získat stravy recenze na mém blogu na www.DietReviews.eu
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
