Nízká carb faq
Když většina lidí myslí nízké carb diet, které automaticky myslí Atkins. Ze zřejmých důvodů. Dr. Robert Atkins formulován původní nízké carb stravy v roce 1972 a setkala s krupobitím posměchu a negativita od lékařské komunitě jako celku.
Atkinsova dieta, protože přejmenován na Atkins Nutriční přístupu, funguje na velmi jednoduchém principu. Sacharidy jsou to, co naše tělo běžně používáme k výrobě energie. Máte-li omezit příjem sacharidů na normální člověk změní jejich metabolismus. Změny? Ano, vaše tělo vypadá na další dostupné zdroje energie, která je .... tuku. Takže teď místo pálení sacharidů na energii vašeho tělo dělá totéž s existující vrstvy tuku.
V nízkých carbohydrate dieta vám opravdu zvýšit příjem tuků a čisté bílkoviny v protikladu k jeho snížení. Teoreticky více tuku jíte více tuku spálíte, protože vaše tělo se nyní používá tuk na energii. Je běžné vidět nízké sacharidů dieters jíst obrovské steaky dusí na másle s smažená vejce a žampiony na boku. Velmi vysokým obsahem tuku, ale také perfektní nízké sacharidů jídlo.
spalování tuků proces se nazývá lipolýzu. Vzhledem k tomu, tuk se člení na energetické sekundární fáze tzv. ketózy dochází. Ketony jsou zbytky tuku se člení do procesu lipolýzy odtud název ketózy.
Ketóza má jeden nepříjemný vedlejší účinek-zápach z úst. Z jakéhokoli důvodu biologické přeměně tuků na energii může vést k opravdu, ale opravdu špatný dech. To je běžná stížnost mezi stoupenci Atkins a podobně nízkou sacharidů stravy.
Mezi některé špatné tisku, že strava s nízkým příjem sacharidů jsou zneklidňující příběhy lidí, kteří umírají, zatímco na nízké carb stravy. Tyto přepjali mediální příběhy jsou spojeny s jedním slovem - ketoacidóza. Tento konkrétní stav nastane, když člověk jede na nule sacharidů stravy a / nebo trpí cukrovkou. Během fáze ketózy krve byla příliš kyselá do kritického bodu. Kóma a smrt může následovat rychle, pokud lékařská péče není okamžitě hledat.
Je po všem, nízké carb dieta hrozí riziko ketoacidózy? Ne, pokud máte v anamnéze diabetu (diagnostikovaným nebo diagnostikováno), a také úplně odstranit sacharidů z vaší stravy. Dokonce i tehdy jen malý počet lidí, kteří jsou ve skutečnosti vnímavé k účinkům ketoacidózy ve srovnání s běžnou populací.
vyplývá, že nízká carb diet produkce je těžké se dohadovat se. Rychlý váhový úbytek v krátkém časovém úseku, zatímco na s vysokým obsahem tuku, s vysokým obsahem bílkovin stravou. Tyto výsledky byly v protikladu s konvenční medicínské znalosti a slouží k neustále obtěžují stanovené lékařské veřejnosti.
Low carb dieta není zmizí veškeré v dohledné době. Zvlášť ne tak dlouho, jak velké hollywoodských celebrit se úspěšně používají Atkins a ukazovat do konce jejich výsledky na světových médií.
O autorovi:
Tento článek byl předložených courtesy of Low Carb stránkách poradenství. Najdete tun užitečné informace o nízkých carb diet tam.
(C) Copyright 2005 Low Carb Radiožurnál
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
