Důvody pro obezitu
Příčiny obezity
Stejně jako není ztráta hmotnosti pilulky nebo jeden "magický nápoj"
dieta plánu léčit obezitu neexistuje jediná příčina obezity.
Žijeme ve věku dvou příjmů rodiny, ztráta zaměstnání,
stresu a časové omezení. To ztěžuje přípravu
a jíst zdravé potraviny. Reklamní agentury, velké potravinářské společnosti,
a 35 miliard dolaru plánu a dietní strava dodatek
průmyslová odvětví jsou plně využít amerického lidu
nutnosti okamžité uspokojení.
Co hubnutí výzkum odhalil, že neexistuje žádná
Rychlá oprava pro trvalé hubnutí. Osoba, která je považována
obézní si musí uvědomit, že ztráta hmotnosti pilulky, žádné chvění, žádné diety
plánem nebo sníženým příjmem kalorií bar, se chystá udělat mu štíhlé
přes noc. Hubnutí pilulky jsou nezdravé, protože mají sklon
nervozita vyvolat v lidech, a potravin a léků
(FDA), častokrát není ověřit jejich bezpečnost. Jen o pár let
lety, tablety hubnutí obsahující ephedra byly odstraněny od
trhu, protože oni byli věřil způsobit srdeční problémy
lidí.
co bojujeme se jako národ, je myšlenka, že všechno, co
má stane teď, ne, abychom to včera. Pokud nemůžeme mít
okamžité výsledky, nechceme, aby o tom vědět.
Bohužel, hubnutí výzkum jasně ukazuje, že nemůžeme
očekávají, že ztratit tuk hmotnost rychle, ani nemůžeme dělat tak ve zdravém
způsobem. Jediná cesta k trvalému snížení hmotnosti je pomocí
závazek k zdravějšímu životnímu stylu, který zahrnuje pravidelné
cvičení a výživný stravy.
V závislosti na tom, jak velkou váhu můžete ztratit, budete možná muset
doporučení svého lékaře k zahájení nového cvičebního programu pro
hubnutí. Máte-li mít pouze pět, nebo 10 liber k poklesu, jste
mohou začít brát některé kroky ke ztrátě hmotnosti, které bezpečně. Za prvé,
se dobře podívat na to, co jste uvedení do pusy. Nahraďte
zpracovaných potravin s přírodními potravinami, a ujistěte se, že pití V
nejméně 64 oz vody každý den, více, pokud cvičíte těžce.
Limit alkoholu a kofeinu, protože jak můžete rychle vysychat.
Stálý hubnutí může pouze v důsledku spalování většího množství kalorie
na denní bázi, než spotřebují. Půl kila tuku se rovná asi
3500 kalorií. Musíte spálit kalorie než ty, nebo
jsou uloženy jako tuk, je to tak jednoduché.
Rapid úbytek hmotnosti od fad diet obvykle se skládá z vody
ztrátu. Sval obsahuje čtyřikrát tolik vody, kolik tuku. Tak rychle,
úbytek hmotnosti snižuje svalové, působí na metabolismus zpomalit,
dělat dietní nakonec úrovni, a zastaví.
Vzdělávat Yourself asi Hubnutí, výživa a příčiny
obezity.
bod mého Kniha, Living být mladší, je vzdělávat lidé
na výzkum hubnutí. Chtěl jsem, aby lidé věděli, takže fakta
, aby mohly přijímat informovaná rozhodnutí týkající se jejich vlastní
zdraví.
Pouze vy můžete učinit rozhodnutí žít zdravý život tím, že jí
dobře, cvičení pravidelně, zvládání stresu, a dostatek
spát. Pokud chcete vypadat a cítit se pohádkové, můžete. Jen
pamatujte, že musíte dát do nezbytných prací k dosažení vašeho
zdravotní cíle. Věřím, že to zvládneš, a víc než to, že jsem
přesvědčeni, že jste si zaslouží žít svůj život nejlepší. Proč jít na to?
O autorovi:
Vezměte první krokem k mladší, instalatér, více aktivní životní styl. Dozvědět se fakta o výživě, dietní plány, a jak vnější marketing jsou hnací síly, nám. Naučte se skutečností a uspět ..
Navštivte naše wesite na adrese:
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
