Zdraví novinky jako zdroj pro smích
Služba Zprávy Google je zábavné (http://news.google.com/).
Pozdní srpna 2004 novinové titulky ukazují, že alespoň někteří vládní experti USA pochopit rozdíl mezi "dobrou" a "špatné" cukrů. Nicméně, oni zarazila sdělit nám omezit příjem rafinovaného cukru, v aktualizované výživová doporučení pro rok 2005.
Mohl by to neochota státu je zjevné známky toho, že obchodní zájmy jsou brány vážně Federálové? Nové články řekl, že 7 z 13 členů panelu mají finanční zájmy v potravinářském průmyslu.
Duh!
plné "2005 výživová doporučení poradního výboru zpráva" , vyšlo srpna 27, 2004, je k dispozici na http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/
Většina doporučení odborné skupiny jsou shodné s těmi v mé dvě zdravotní knížky. Omezit sůl, maso, mléčné výrobky, alkoholické nápoje, trans-tuky. Jezte celá zrna a ovoce a zeleniny. Jezte potraviny s omega-3 mastné kyseliny. Získat alespoň 30 minut cvičení denně, jako energický procházky.
I don't get zavěsil "s nízkým obsahem carb ".
" Good cukry ", jsou ty, které se přirozeně vyskytují ve zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina." Bad cukry ", jsou ty, které jsou rafinované, že nemá žádné živiny, než kalorií.
Ale zástupci cukru a nealkoholických nápojů průmyslu
tvrdí, že přejídání a nedostatek pohybu, a to zejména potravin a nápojů, které způsobují americké obezity.
Item: Můj článek, "Vysoká energetická Potraviny ilustrace", ukazují, že cukr, tuk, alkohol jsou koncentrované zdroje energie, který může podporovat oheň. Omezit jejich příjem a pomůže vaší kalorie rovnováhy.
Item: zdrojů, jako jsou American Medical Association vyplývá, že cukr obohacené potraviny a nápoje, koreluje s rizikem vzniku diabetes, stejně jako riziko obezity.
Item: Moje dieta book poznamenat, že někteří mladí lidé jsou léčeni Ritalin [tm] pro poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) byli schopni splachování své drogy, když odstraněny rafinované cukry z jejich stravy. (Věděl jsem, že jeden takový mládeže.) Já také poznamenat, že USA průměrná spotřeba rafinovaného cukru a umělých sladidel je nyní asi 25 krát vyšší než spotřeba na obyvatele na počátku 1900. Použití tří hlavních umělých sladidel žádný kouzelný lék, , protože mohou způsobit příznaky z několika vážných onemocnění.
Tak, měli bychom si rad cukr-potraviny a nealkoholické nápoje průmyslu?
Jako reportér John Stossel by řekl: "Dej mi Break ".
** Dieta s fakty, nikoliv MÝTY. **
O autorovi:
Dr. Donald A. Miller je autor "Easy Zdraví Dieta"
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
