Rychlé a snadné hubnutí pomocí dietách a pilulky na hubnutí
Pokud jste jedním z asi 67% Američanů, které jsou zapojeny do internetu, je tu šance, že někdy v posledních 24 hodinách jste obdrželi alespoň jeden nevyžádaných e-mailů podporou nejnovější a nejlepší dietní pilulky nebo programu hubnutí. Tyto dietní přípravky slibují rychlé hubnutí výsledky, často bez jakéhokoli úsilí nebo výkon. Nikdy-končit slib pilulky úbytku hmotnosti, které skutečně funguje stále doufal, že nás eventuální úspěch.
Ve stejné době, jsme stále zaplaven zprávami o nejnovější dietu a jak tentokrát to opravdu bude fungovat u nás. South Beach Diet, Diet zóny, Atkins Diet, Low Carb stravy, zelná polévka Dieta, Středomořská strava, LA Hubnutí dieta, Weight Watchers dieta, diabetická dieta, Low Cholesterol Diet, Prescription Diet Pill, 3 Day Diet, s nízkým obsahem tuku Strava, dieta s vysokým obsahem bílkovin, Maker stravy, tekutou dietu, Grapefruit Diet, Diet Fad, Krevní stravy, GI dieta, vegetariánská strava, veganské stravě, Detox Diet, Diet Dash, Candida strava, Gluten Free Diet, Hollywood Diet, Negativní Calorie Diet, 1200 Calorie Diet, Raw strava, Phentermine Diet, High Fiber Diet, Makrobiotika, Science Diet, Lemonade Diet, Scarsdale Dieta, divertikulitidu Dieta a Fat Flush sněmu jsou všechny příklady stravy plány, které slibují, aby nám pomohli dosáhnout rychlé hubnutí.
Crash diet, tabletek hubnutí a get-thin-rychlý triků se vyskytují častěji než kdy jindy, ale dva-třetiny naší populace je stále s nadváhou. Ještě více zarážející je skutečnost, že přibližně jeden-třetina lidí v naší zemi jsou klinicky obézních.
S Všechny tyto 'řešení', které se nám, proč je to, že tendence k obezitě byly natolik alarmující, aby rychle Centers for Disease Control (CDC) pro označení národní epidemii obezity? Proč jsme stále, jako národ, stále tlustší? To určitě ne, protože jsme se snažili.
Naopak, jako národ jsme se snaží víc, než kdy jindy ztratit tuk stravou a jinými produkty, hubnutí. Jak uvádí CNN o 1-14-05? Američané předpokládali, že stráví více než 40 miliard dolarů v roce 2004 na pilulky kontrola váhy, posilovna Členství, strava plánů a souvisejících potraviny, odhady Marketdata Podniky, který studuje hubnutí průmyslu.? Navíc statistiky z Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) ukazují, že 80 procent osob s nadváhou a téměř 87 procent obézních lidí se snaží přijít nebo zachování jejich hmotnosti.
Jak uvádí mygoals.com, 80 procent Američanů se novoroční rozlišení v roce 2005. Monstrózní 26 procent z těchto usnesení bylo zlepšit celkové zdraví a fyzickou kondici, aby byl tento nejvyšší kategorie pro self-zlepšení. Tento rok byl žádná anomálie, a to buď podle Amy O'Connor, zástupce šéfredaktora časopisu Prevence: "Padesát-devět milionů lidí každoročně odhodlání zhubnout."
Tak, je tam zdravá strava výrobek tam, že bude skutečně fungovat? Více než pravděpodobné, že odpověď je ano. Ačkoli tam je docela dost podvodných zboží hubnutí dnes na trhu existuje také (někde tam), dietní a úbytek hmotnosti plán, který bude pracovat pro nás. Úkolem je zjistit, že výrobek nebo dietní strava plánu.
-> Opakovat Business:
diety a hubnutí průmysl je obrovský peníze dělat stroj. Podle Marketdata Podniky, roční výnosy ve stravě průmysl byl více než 30 miliard dolarů dolarů v roce 1990. Zpráva za rok 2005 podle dokumentů, Stanfordské univerzity, že spotřebitel strava průmysl je nyní zhruba 44 miliard dolarů a stále roste. Se všechny tyto peníze proudí kolem, ne my jako země, strávil dostatek oprava problému s obezitou jednou provždy?
Jak je možné stravu průmyslu udržet výrobu stále více a více peněz, rok co rok? Koneckonců, 44 miliard dolarů dolarů je spousta peněz! Odpověď na tuto otázku je jednoduchá: opakování obchodů. ? 98% dnešních dieters získat váhu zpět do 5 let. 90% z těch, jednotlivců nakonec získat zpět více, než původně přišli kvůli těla panika a úsilí o stabilizaci metabolismu v dlouhodobém horizontu? (Zdroj: Stanford University; stanford.edu).
Jak dieta-stimulátory to všechno opakovat podnikání? Strava průmysl je velmi unikátní v tom podniku, když někdo selže, jen zřídkakdy vinu produktu. Jsme tvrdý-lisované najít jinou firmu, kde, pokud produkt nefunguje, my sami vinu. Až příliš často, poté, co se na další dietu program, se ocitáme myšlení? Myslím, že jsem prostě není dost dobré Dieter.? Tendence je pro nás k domněnce, že jsme nedokázali stravy a nikoli naopak.
Použijte stejnou logiku pro automobilový průmysl, a je okamžitě jasné, jak chybné touto logikou opravdu je. Co by se stalo, kdybychom se naše auto do mechanik pro opravy a když jsme se vrátili si ji vyzvednout nám řekl, že i když jsme pořád museli zaplatit účet, nebyl schopen problém vyřešit? Chtěli jsme ochotni zaplatit účet a přesto jen říct ? No dobře, myslím, že je to jen špatný auto? Samozřejmě že ne! To by bylo směšné! Ale to je přesně to, co budeme dělat, když přijde na stravu.
-> Jedna velikost nesedí všem:
Musíme si uvědomit, je to tam je asi ztráta hmotnosti výrobku nebo úbytek hmotnosti plánu, že tam bude pracovat pro nás, ale to nemusí být stejný, jako naši přátelé nebo co-použité pracovníků. Chcete-li najít nejlepší programu hubnutí, které pro nás, my absolutně si musí uvědomit, že jedna velikost nevyhovuje všem. Co bylo pro naše sourozence nebo manžela nemusí pracovat pro nás, a to, co pracuje pro nás nemusí pracovat pro ně.
Je to asi bezpečně říci, že žádné diety Dodatek k někomu pomohli, ale je také pravda, že žádný úbytek hmotnosti drogy nebo plán pomohl každému. Každý člověk má jedinečnou metabolismus a velmi individuální nutriční potřeby, takže žádný plán bude pracovat pro všichni.
-> Jak najít tu správnou Hubnutí Dieta:
Některé spalovač tuku výrobků na současném trhu skutečně pracovat. Jiní jsou kompletní rip-off. Jak se vám poznat rozdíl? Kde jdete za přesné a spolehlivé informace o hubnutí?
V první řadě promluvit se svým lékařem. Vaše vlastní osobní lékař může být upřímný a poskytne vám fakta. V Navíc, on nebo ona vám pomůže rozhodnout, které úbytek hmotnosti může být příplatek pro vaši osobní situaci.
Tam jsou také docela málo renomovaných organizací, které poskytují přesné informace o tuku ztráty. Některé z lepších zdrojů patří:
* American Cancer Society - www.cancer.org * Centers for Disease Control - www.cdc.gov * Dieta podvod Watch - www.dietscam.org * kalorií na hodinu -- www.caloriesperhour.com * Harvard Medical School - www.health.harvard.edu * Mayo Clinic - www.mayoclinic.org * Tvar Up America - www.shapeup.org * Calorie Control Council - www.caloriecontrol.org * prezidenta Rada On tělovýchovy - www.fitness.gov
Při hledání zdravého hubnutí plán, je důležité, že jídlo je přísně zakázáno. Tam by nemělo být žádné (nebo více) potraviny, které bychom se vyhnout úplně 100% času. Proč? Vzhledem k tomu, že stanoví nám pro neúspěch! Například, pokud je vymýšlet je jedním z našich oblíbených síla a my sami se nejí vymýšlet na dovolenou straně, pak pro mnohé z nás, co jsme udělali, je sami stanovili up na flám fudge-festivalu.
Vyhýbání se naše oblíbená jídla, je zcela příliš samostatně-deprivace pro většinu lidí, a to nám nastaví se na-záchvatovité přejídání. To je recept na katastrofu!
moc Lepším přístupem je užívat potraviny s mírou. Sledovat těch, které slouží velikostech! Vychutnejte si a vychutnat jeden kus fudge! Je lepší mít jeden kus a pak přestat vymýšlet, než pokus zbavit úplně sami, jen aby skončit jíst celou pánev.
správná výživa a nutriční program, rovněž pomůže nám mějte na paměti, náklady na potraviny, které jíme. Nejsme mluvit o dolary a centy tady, ale FITNESS náklady jídlo. Když se zvedla, že vymýšlet si, mějte na paměti, co to bude stát, aby si to. Když zvedl talíř u bufetového stolu, pojďme se na chvíli se zastavit a přemýšlet, aby sami sebe: "Náklady na tuto vymýšlet bude navíc _____ Minut cvičení ..... je to, že stojí za to se mnou? "Možná. Možná, že ne. To je pro každého z nás se rozhodnout sami.
Jde o to, že bychom měli být vědom našich potravin rozhodnutí. žádné potraviny jsou zakázány úplně, ale potřebujeme sledovat naše velikosti porcí a pečlivě zvážit náklady každého jídla. Každý dobrý program pro správu váha bude obsahovat tyto pojmy a také budou schváleny své lékařem.
-> Jak najít tu správnou Hubnutí Dodatek:
Možná ještě víc než u diety hubnutí, při hledání doplňky hubnutí to Je důležité spoléhat na rady svého lékaře. Opatrní a dohlíží užívání pilulek úbytek hmotnosti strava v kombinaci s rozumnou dietou a pravidelným cvičením, může vést k rychlému snížení hmotnosti a dokonce i jednoduchý váhový úbytek (nebo aspoň snazší, než si Očekává).
Pozor však na doplnění podvody na trhu. Zdá se, že pokaždé, když jsme se otočit a odstřelil jsme bombardováni poslední, největší, nové a vylepšené léčby obezity. triky jen nezastavují. Smutnou pravdou je, že některé z těchto produktů práce. Ještě méně, bude mít za následek skutečné, stálé a trvalé spalování tuků. Velmi málo triků hubnutí dnes na trhu nejsou jen spotřebitelské rip-off, ale jsou také docela ..... dokonce i smrtelně nebezpečné.
Jako příklad, zvážit předepsání léku Meridia stravy. Stává se vám zhubnout? Pro některé lidi, odpověď je ano. Pro ostatní, odpověď je ne. Může to zabít? Odpověď na tuto otázku se zdá být nervózní 'možná'. "Public Citizen skupinu spotřebitelů se protestovalo pro potraviny a léčiva pro zákaz, citovat Meridia uživatelů , který zemřel na srdeční problémy, tak mladý jako jejich 20s a 30s. Meridia ještě předtím, než byl schválen k prodeji, FDA věděl, že může zvýšit krevní uživatelů 'tlak, skupina tvrdí. "(Zdroj: cnn.com)
Tento FDA týden opět odmítl zakázat Meridia, přestože informátor David Graham (lék FDA bezpečnostní důstojník), svědčil v Kongresu na podzim loňského roku, že jeho kancelář byla umožňující pět nebezpečné léky zůstat na trhu, včetně Meridia.
Jiný příklad nebezpečná droga úbytek hmotnosti je ephedra. Ephedra byl zakázán ve Spojených státech minulý rok, z části kvůli četným úmrtí připisovaných této populární hubnutí příplatek. Dne 14. dubna 2005, federální soudce v Utahu, obrátil short-žil zákaz ephedra. Během několika minut, spammeři byli náplň naší e-mailové schránky se zprávami Nakupuj koupit před ephedra byl zakázán znovu.
Ano, bude ephedra pomoci některým lidem zhubnout. Ano, ephedra je pro některé lidi v nízkých dávkách. Ale tam je to trochu hádavý skutečnost, že lidé zemřeli, a že jejich smrti byly připisována ephedra používat .....
Dalším příkladem nebezpečné diety lék steroidy. Z jakéhokoli důvodu, že někteří lidé se rozhodli, že anabolické steroidy jsou nejlepším způsobem, jak zhubnout. Přes i-zdokumentovány a-závažné nežádoucí účinky užívání steroidů, vábení snadné hubnutí způsobil mnoho hodit opatrnost za větru. Snad nejvíce o trend je užívání steroidů u naší dospívající populace: "Teens zařazen také steroidy, růstový hormon, aminokyseliny a další potenciálně nezdravý produkty mezi ty, které bych se snažil v předchozím roce. "(Zdroj: cnn.com)
tam dělat existovat, nicméně některé dieta doplňky, které pracují a jsou také velmi bezpečné. Opět platí, že nikdy není dobré začít žádné doplnění programu, aniž by nejprve hledají radu a se souhlasem lékaře.
Tři populární a spolehlivý odbourávání tuku produkty, které pomáhají hubnout rychle se ChromeMate, lipotropní Plus a Super L-Carnitin.
Chrom pomáhá inzulínu metabolizovat tuk, odbočte do svalových bílkovin a přeměňují cukr na energii. ChromeMate, unikátní forma niacinu-vázaného chromu, je určen pro optimalizaci energetické produkce. Dosahuje toho zvětšováním množství glukózy k dispozici pro výrobu energie téměř dvacet-krát. To také je "master" živinou pro kontrolu hladiny cukru v krvi, což pak chutě obrubníky cukru. A co víc, studium na Auburn University ukázala, že ChromeMate snižuje hladinu LDL cholesterolu v průměru o 14%. Ve skutečnosti, ChromeMate získala patent na snížení cholesterolu.
Plus lipotropní formule je vědecky-inženýrství na pomoc při rozdělení, distribuci a spalování (oxidace) mastných kyselin. Účinné složky skutečně urychlit proces spalování tuků-rozčleněním tukových buněk do menších částic (emulgace), které mají být použity jako palivo při cvičení.
Super L-karnitin je nezbytná pro spalování tuků. IB Fritz a KTN Yue, fyziologové z University of Michigan, zjistili, že vlastně karnitin-urychluje spalování tuků. Bez ní, tuk není schopen proniknout do zdi mitochondrie ze svalových buněk. Karnitin je raketoplán, který nese tuku do těla pece (svaly), které mají být spálen na energii. Super L-Carnitin zvyšuje rychlost tuku využití pro paliva.
-> Hubnutí Cvičení:
V tomto článku jsme mluvili diety hubnutí a doplňky hubnutí. V tomto bodě je důležité, že jsme přidali třetí a nejdůležitější součástí celkového zdraví a fitness: cvičení.
cvičení je ztráta hmotnosti metoda, která nikdy nebyla zakázána, nikdy vedl k vyšetřování, a nebylo nikdy nebyly uvedeny na 'informátor' podvody zpráva.
Cvičení je jediná cesta ke zdraví a kondici, že prakticky každý lékař na světě, po souhlasí. Cvičení je bezpečné, efektivní a přináší mnoho dalších výhod pro naše životy, než strava nebo drogy nikdy nebude sám. Cvičení je zábavné, svěží, motivace a nejmocnější způsob, jak zlepšit náš život a dobře-bytost!
Ano, je to docela možné zhubnout bez účasti v pravidelným cvičením. Nicméně, diety a cvičení v kombinaci nám pomohou spalovat tuk rychleji, než jsme si mysleli to možné! Hubnutí dosáhnout pravidelného pohybu a zdravé stravy bude úbytek hmotnosti, protože jsme se všechny výhody získat od pravidelného cvičení:
1. Posiluje svaly
2. Posiluje kosti
3. Posiluje vazy
4. Posiluje šlachy
5. Posiluje imunitní systém
6. Zlepšuje svalové Tón
7. Zlepšuje odolnost
8. Zlepšuje pevnost
9. Zlepšuje sebevědomí
10. Zlepšuje důvěru
11. Zlepšuje rovnováhu
12. Zlepšuje fyzický vzhled
13. Zlepšuje fyzické výkonnosti
14. Zlepšuje glukózové tolerance
15. Zlepšuje oběh
16. Zlepšuje paměť
17. Nižší riziko vzniku srdečních onemocnění
18. Nižší riziko vzniku diabetu
19. Nižší riziko rakovina
20. Snižuje krevní tlak
21. Snížení hladiny cholesterolu
22. Nižší riziko vzniku cévní mozkové příhody
23. Nižší riziko vzniku osteoporózy
24. Nižší riziko osteoartrózy
25. Nižší požadavky na léky
26. Nižší riziko poranění
27. Dolní tělesného tuku
28. Pomáhá při poruchách spánku
29. Snižuje post-operativní komplikace
30. Snižuje četnost onemocnění
31. Zabránit Alzheimerova choroba
32. Zabraňuje ztrátě svalové
33. Zvyšuje metabolismus
34. Zmírňuje příznaky menopauzy
35. Zdravější těhotenství
36. Méně problémů s porodem
37. Snižuje ovulace problémy
38. Zabraňuje pálení žáhy
Dosažení ideální váhy pomocí zdravého a aktivního životního stylu bylo zjištěno, že snížení zdravotních rizik a zdravotních problémů, v 90 procentech s nadváhou pacientů. Kromě výše uvedených výhod cvičení, vhodné jsou lidé osmkrát menší pravděpodobnost, že zemřou na rakovinu, než je nevhodný, a 53 procent menší pravděpodobnost, že zemřou na jiné onemocnění. Fit lidé jsou také osm krát menší pravděpodobnost, že zemřou na srdeční onemocnění.
Není pochyb o tom, pravidelné cvičení je nejdůležitější rébusu a nejlepší způsob, jak dosáhnout rychlého snížení hmotnosti. Cvičení je nejbezpečnější způsob, jak dosažení trvalého spalování tuků, a ve spojení s dietou a zvuk výživě program tělo je otočen do virtuálního spalování tuků-pec!
-> Závěr:
Rychlé hubnutí je možné, pokud my, pod dohledem a se souhlasem našeho lékaře, kombinovat rozumnou dietu s dietní pilulky nebo úbytek hmotnosti pilulky, které je bezpečné a efektivní. Spojíme-li tyto tři spalování tuků-strategií je téměř zaručen
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
