Don let kil nahromadit jako listí v zimě!
(ARA) - dny jsou stále kratší, vzduch je čím dál chladnější. Jste nervózní, že přijdete o letní postavu, kterou tak pracně dosáhnout? Zima tu bude dříve, než vy to víte, a tak by tyto dodatečné sezónní liber. Nyní je snadnější způsob, jak pomoci odvrátit obávaný zimní hmotnosti.
Pokračující pokračuje výzkum naznačuje, že užívání potravinového doplňku konjugovanou kyselinu linolovou (CLA) mohou snižovat tělesného tuku a zároveň zvýšit objem svalové tón. To přirozeně se vyskytující mastná kyselina se zdá, štíhlé tělo a zvýšení metabolismu budování svalové hmoty. CLA redukuje tělesný tuk a mohou být použity k posílení všech Dieterův tuk program snižování. Kromě toho je CLA věřil držet tukové buňky z jejich naplnění obsahem tuku, chrání dieters od znovuzískání ztracené váhy.
? CLA není v žádném případě 'kulička kouzla', ale je cennou tuku Snížení doplněk stravy pro každý režim,? vysvětluje Delbert Dorscheid, MD, docent lékařství, University of British Columbia. ? Udržování štíhlé tělesné hmotnosti a urychluje spalování tuků, jsou klíčem k úspěšnému změny složení těla. CLA, který se používá ve spojení s dietou a pravidelným cvičením, může lidem pomoci dosáhnout požadovaného účinku a udržet jejich těla od znovuzískání tuku.?
Nedávné studie zveřejněné American Chemical Society, The Journal of mezinárodní lékařský výzkum, Journal of Nutrition, The International Journal of Obesity, a Lipidy k závěru, že předměty s CLA zkušený snížení tělesného tuku, při současném zvýšení svalové hmoty. Studie ukazují, že 3,4 g CLA denně stačí k získání všech pozitivních účinků na tělesný tuk.
V minulosti jsme získali zdravé dávky CLA přirozeně, a to prostřednictvím pravidelná konzumace hovězího masa a mléčných tuků, ale i změny ve způsobu, jakým se tvoří a skotu v potravinách, které jíme se snížil počet osob CLA si v jejich stravě. Chcete-li získat ekvivalent 3,4 g CLA prostřednictvím jíst, měli byste konzumovat 9,5 litry low-mléko nebo 6 litry plnotučného mléka, sníst dvě kila hovězího masa nebo 50 plátků sýra. Doplňky poskytnout odpovídající množství CLA v jedné dávku.
CLA je dostupný jako potravinový doplněk s názvem Tonalin CLA. To je možné zakoupit na GNC a vitamin World obchody celonárodní stejně jako nezávislí obchodech se zdravou výživou, obchodů s potravinami a prostřednictvím
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
