Má omezení kalorií vede k hubnutí?
Ano i ne. Středně kalorické omezení pomáhá při kontrole a odstranění tuku do určité míry.
Ve skutečnosti tzv. nízké sacharidy diety jsou nízkokalorické diety.
Výzkum prokáže že ztráta hmotnosti v těchto programech váhový úbytek je z důvodu omezení kalorií, a ne kvůli ctnostmi nízké sacharidy-dieta s vysokým obsahem proteinů.
Ale skutečná skutečnost o těchto diet je .. . kalorie omezení škodí zdraví.
Za prvé, tato strava plány vyvolat ketózy, která podle mnoha odborníků škodí zdraví.
Za druhé, kalorie omezení zbavuje životně důležité orgány jako páka, štítná žláza a nadledvinky atd. potřebné výživy.
Co to znamená ve skutečnosti je, což velmi orgány mají spalovat tuk a udržet si štíhlé a zdravé, jsou z vás dělá špatně, protože špatně dieta!
důvod? No, velmi jednoduchá ...
Řekněme například, jíst ovoce 1200 kalorií denně-což je velmi dobré pro spalování tuků a filtrování orgánů v těle. Teď, když Najednou si ho snížit o 500 kalorií ... jaký je výsledek? deprivace.
Nyní pojďme vzít další scénář ... jste pravidelně jíst 1500 kalorií rychlého občerstvení (zpracované potraviny) a můžete uvést podle 500 ... Výsledek? great!
Tyto nezdravé potraviny byly příčinou poškození orgánů a posun ve vaší stravě wiill vzor zvýšit efektivitu vašeho těla spalování tuku orgánů.
So uvidíte že to není pouze omezení kalorií, který byl zodpovědný za hubnutí ve výše uvedeném příkladu, omezení nežádoucích zpracované potraviny ve vaší stravě má mnohem hlubší dopad na vaše zdraví a hubnutí cíli.
můžete získat více ostří spalování tuků tajemství mého zdarma 5 dnů e-mailem e-kurzu se přihlásíte k odběru newsletteru mé adrese: www.eweightlosstips.com / weightlossltr.htm
O autor:
Rajesh Shetty
Expert v principech úbytek hmotnosti Ayurveda Lékařské vědy
a Autor Nejprodávanější knihy
"Osvědčená tajemství hubnutí
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
