Některé vitaminové doplňky pro posílení svého Ironman přípravy stravy
Existuje řada možností pro doplnění svého Ironman dietu. Dám vám popis několika málo, které jsem našel užitečné Ironman mého tréninku a závodění. Nebudu příliš hluboko ponořit se do světa vitaminů. To je oblast nejlépe ponechat odborníkům. Jak jsem řekl dříve, když jsem se nesmí používat produkt nebo dietu, nebo cokoliv jiného týkající se vzdělávání Ironman, nebudu doporučuji. Zde je několik doplňků jsem měl dobrý úspěch with.I vždy místo, včetně anti-oxidanty vitamin C, vitamin E a selenu do mého seznamu vitamínů. Vlastně bych koupit vitamín C s přidanou selen. Jejich hlavním úkolem bylo působit jako deterent k tváření volných radikálů ve vašem těle, když jíte nenasycených fats.It zdálo, že se každých několik let, Ironman Kanada představoval "skutečně" studený plavat. To nevadí hodně lidí, ale měl jsem dost těžké s ním. Být super nízkým obsahem tuku má své nevýhody. Narazil jsem na vitamin doplnit kyselina pantothenová, který hraje důležitou roli při výrobě energie. Také jsem zjistil, že kyselina pantothenová je klíčovým antioxidantem pro sportovce, kteří soutěží v extrémních podmínkách, zvláště studenou vodou. Přidal jsem se k mé vitamín volby a nikdy neměl problémy se studenou vodou znovu. Pokud je umístění první Ironman je součástí světového , kde teplá voda není žádná záruka, tak bych vřele doporučit používat. Jinak to asi není nutné volbou pro vás. Pokud jste si koupit to, co žádám, je vápník pentathonate, vápenaté soli pantothenová acid.I také všiml, zvýšení energetické hladiny, kdy jsem pobočka řetězce aminokyselin. Aminokyseliny, molekuly, které tvoří každý bílkovin v našich potravinách a orgánů a může také fungovat jako anti-oxidanty. Věřím, že tento vitamin doplnit, by přispělo k téměř nikomu, kdo intenzivního tréninku požadoval, aby řádně připravit na Ironman Triathlon. Rovněž kompenzuje-li vaše strava je trochu chybí protein. Byl jsem na takové vysoké carb dieta, že tato volba byla ideální pro me.My All-Time favoritem pro doplnění je L'carnatine. Mohl bych to vzít jeden až tři týdny později se pět liber lehčí. Já také oznámení označené impovement v mém hladina energie a zotavení z tréninku. Každý doufá, Ironman by měla tento pokus. Její "velmi" drahé, ale stojí za to. Pokud můžete najít, tak bych ho použít. Věřím, že jeho jsou k dispozici přes pult USSo a je to tady. Thats vitamin balíček mohu použít vedoucí k Ironman. Trvalo roky hit and miss, aby konečně přijít s touto kombinací. Všechny dávky kromě vitaminu C a Selen byl 500 mgs. Já bych se víc (1000) vitamín C s 50 mgs selenu added.I měl rovněž mnoho úspěchů s produkty řas a něco, co bych rozhodně vypadat into.Regardless každý, kdo dělá náročné přípravy potřebné k jejich impove Ironman šance by měla vážně uvažovat vitaminu supplements.NOTE: Don't spadají do této pasti ....... Pokud něco funguje opravdu dobře pro vás, ne předpokládat, že bude ještě více lepší. Zůstaňte s částkou, která vypadala, že dělá difference.Training pro hospodářskou soutěž Ironman více než 20 let mi dal možnost vyzkoušet mnoho kombinací vitamin doplnit. Doufám, že vám to informace užitečné při přípravě na své jméno Ironman triathlon.The svých webových stránek je "Ironstruck." Moje adresa --- http: / / www.triathlon-Ironman-myfirstironman-ironstruck.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
