Phytonutrients
Všichni jsme slyšeli, že je důležité jíst ovoce a zeleninu každý den. Někteří z nás to vlastně jíst minimální doporučené porce. Avšak věda zjistila, že zvýšená konzumace částky může poskytnout i větší zdravotní benefits.The hodnota ovoce a zeleniny, která přesahuje obsah vitamínů a minerálních látek, které obsahují. Objev skupiny stopových prvků (phytonutrients) je z velké části proto velké zdravotní agentury Doporučuji minimálně pěti různých druhů ovoce a zeleniny denně. Phytonutrients nejsou nezbytně nutné pro život, ale oni se zdají být podstatné pro optimální zdraví a LONGEVITY.Phytochemicals jsou sloučeniny, které existují ve rostliny chránit je před slunečním zářením a vliv na člověka a jiných savců v řadě prospěšných cestách. Více NAVŠTIVTE přidáte do svého jídelníčku, tím větší stupeň ochrany zdraví, můžete užít si. Lidé, kteří jedí velké množství ovoce a zeleniny snižují riziko rakoviny. Celoživotní stravy fytochemikálie hraje důležitou úlohu v oblasti zdraví a longevity.CRUCIFERUS VEGETABLESWhen se jedná boj s rakovinou, může křížaté zeleniny skutečné champs. Tyto rostliny mikroživin práci tím, že urychlí produkci enzymů, zejména v játrech, se kterými naše tělo přeměnit toxické, mutagenní (rakovina způsobující) chemické látky do méně škodlivých látek. Journal of the National Cancer Institute prohlásil, že křížaté zeleniny výrazně snížili riziko vzniku rakoviny prostaty u mužů. Různé studie také navrhnout ochrannou úlohu v děložního čípku, dělohy a prsu v women.It je důležité vědět, jaké druhy ovoce a zeleniny obsahují tyto důležité phytochemicals. National Cancer Institute rozpozná následujících dvanáct (12) ovoce a zeleniny, důležitých pro jejich phytonutrient obsah: ananas, papája, tuřín, mrkev, rajčata, květák, zelí, kapusta, růžičková kapusta, brokolice, česnek, a koncentrované onions.Phytochemicals nebo upravené tak, jak bude pravděpodobně mít léčebné účinky jsou všeobecně označovány jako "nutraceutika". Podle jednoho zdroje, dvacet (20) hlavy zelí, džus a dehydratovaná, který se vejde do 0ne (1) tobolka zelí powder.It je těžké pro většinu dospělých jíst různé všech dvanácti (12) ovoce a zeleniny denně. A co vaše děti? Každý rodič ví jak těžké je možné se dostat děti jíst správné potraviny, které podporují zdravý růst. Tento požadavek je zvláště obtížné, pokud jde o zajištění jejich občerstvení na výživná jídla, místo na vysoké kalorií, sladkosti a jiné "smetí" foods.A Texas založená společnost nedávno vyvinula inovativní produkt pro děti. Delicious, žvýkací pektin "gummi-medvědi", které obsahují zelený čaj, ovoce a zelenina, ideální občerstvení na pomoc dětem a zůstat zdravý růst properly.To se dozvědět více o výhodách phytonutrients jít do http://www.glycoscience.org. Pro informace o doplnění dětí, e-mail Dr. Enders na dr.dkenders @ sbcglobal.net, s "gummi-medvědi" v předmětu line.Dr. David K. Enders 1973 je absolventem Palmer College of Chiropractic. Působil čtyři roky v US Air Force jako zdravotník před vstupem do školy. Dr. Enders studoval výživu po dobu 30 let a má několik článků o výživě zveřejněny v odborných časopisech. Po dokončení klinické Výuka Residency na Palmer vysoká škola Chiropraxe se přestěhoval do oblasti Chicaga, kde nyní poskytuje výživové poradenství. Jeho webová stránka je: http://www.OptimalHealth.TopChiro.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
