Minerální doplněk: minerály ve vaší stravě!
Potravin je surovinou pro tělo. Minerály jsou jedním z důležitých součástí lidské výživy. Minerály jsou rozděleny do dvou kategorií makro (ty, které potřebujeme ve velkém množství) a stopy (ty ne třeba v malém množství). Zde jsou některé minerály, které by měly být důležitou součástí vaší stravy. Vápník: Je používán pro tvorbu kostí, svalů hnutí (křeče mohou být důsledkem nedostatku vápníku) a spalování tuků (některé studie poukazují na užívání vápníku a hubnout). Over konzumaci bílkovin vede ke ztrátě vápníku z bones.It se obvykle nachází ve velkém množství mléčné výrobky, mořské plody s kostmi, non-vegetariánská potraviny / sojové tofu a zelené listové vegetables.Must Přečtěte si: Naučte se, jak vápník podporuje hubnutí na http://www.weightloss-health.com/calcium_weightloss.htmPhosphorus: Je potřebné pro tvorbu genetického materiálu, kostí, udržení rovnováhy kyselé báze a pro metabolism.It se nachází v luštěniny a ořechy. Sodík: Velmi důležité pro udržení hladin kapalin a kyselin základna rovnováhu těla. Pocení zvracení, volné pohyby atd. mají tendenci narušit rovnováhu kyselin základny. Lidé s nedostatku jódu lze dodatečně používat mořské řasy, která je také dobrým zdrojem ironIt se nachází v malém množství ve většině potravin. Nejlepší zdroje jsou kamenné soli a moře salt.Must Navštivte: s nízkým obsahem sodíku Recepty na http://www.weightloss-health.com/low_sodium_diet_recipes.htmPotassium: To pomáhá udržovat vodní rovnováhu v těle, udržuje krevní tlak, nervové impulzy. Lidé s problémy s ledvinami, musí být velmi opatrní draslík levels.Some potraviny, které jsou dobrým zdrojem jsou banány, melouny, brambory, rajčata a oranžové. Zinek: Je zodpovědný za plodnost, kůži, vlasy a je součástí mnoha enzymes.It se nachází v ořechy, celá zrna, luštěniny a non-vegetariánská foods.Iodine: Je zodpovědný za to, že část hormonálního systému a mnoho hypothyroids mohou mít prospěch z konzumace přírodních forem, jako moře kelp.It je také nalezené v iodised různých salts.Copper: stopových kovů nalézt v mnoha potravinách. To je nutné pro výrobu, hemoglobin a mnoho enzymes.Copper je také k dispozici, když je voda uložen v mědi plavidel přes noc a spotřebované v morning.Must Navštivte: Vitamin doplňují informace: Vychovávat sami, než si je koupíte na http://www.weightloss-health.com/buy% 20supplements.htmFluoride: Essential pro zubní http://weightloss-health.com/ Váš kompletní a nejkomplexnější rodinný průvodce na Health.Look pozor na vysoce efektivní a bezpečné doplnění minerálů při Prodám minerálních doplňků a další doplňky pro zdraví CareIf vás chcete reprodukovat výše uvedeného článku, jste vítáni k tomu, za předpokladu, že článek je uveden v plném rozsahu, včetně tohoto zdroje box a LIVE odkaz na naše webové stránky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
