Vitamin euforie? výstřel do tmy
Vitaminy se zdají být tak dobrý na všechno. Nově narozená musí jim růst správně, ženy si je, aby byl šťastný, lidé je využívají k udržení nebo zvýšení účinnosti, sportovci spolknout zůstat fit a starší lidé berou jim, aby se stal mladší nebo jak se vyhnout chřipce. Dokonce i potraviny jsou roztříděny do dobré a špatné, v závislosti na tom, jak mnoho nebo málo, které obsahují mnoho vitamínů. Od té doby byly vyrobeny synteticky vitaminy, které byly provedeny dostupné v každé drogerii nebo zdraví nakupovat po celém světě. Nyní nemusíte jíst všechno, vitamin-bohatý jídlo už zůstat zdravý, vše, co potřebujete, je automaticky za pár těch základních vitamín pilulky denně, nebo takže reklamy říct. Ale pokud nechcete věnovat pozornost tomuto doporučení, jsou ti, že se můžete stát vitamín nedostatečný a dej si zdraví při risk.And tak budeme jednat poslušně, ze strachu, riskoval svůj život. Pokud cítíte unavení nebo trpí nedostatkem koncentrace (což může být vzhledem k nedostatku spánku nebo přejídání), můžete být předepsán vitamín B prášky. Pak tu je vitamin C, pokud rýmu (což by mohlo vyplývat z stres, pracovní příliš tvrdá nebo příliš mnoho jíst nezdravé jídlo). Vitamín E, jsou ti, pomůže vám zabránit srdeční záchvat (takže si může již není nutné dávat pozor na skutečné rizikových faktorů onemocnění srdce). Proto jsme utrácejí miliardy dolarů na vitamín pilulky každý rok odrazit každý druh špatného od běžného nachlazení až cancer.Nowadays, se přidávají umělé vitamíny pro téměř všechny zpracované potraviny? ne proto, že jsou tak dobré, pro tebe, ale proto, že potraviny, které jsou "obohacený" lépe prodávat. Obilnin, chléb, mléko, jogurt, tvrdé bonbony, a to i krmivo pro psy s obsahem vitamínů dovolené regálech supermarketů mnohem rychleji, než do těch bez jim. Kuřáci mohou jedlíci masa, cukru závislé na drogách, nebo lidem, kteří pijí příliš mnoho alkoholu se i nadále využívat jejich self-destrukční návyky, aniž by museli obávat obávaný nedostatek vitaminu, díky požehnal jídlo průmyslu. Magie potravinové doplňky se staly pojistku proti špatné stravovací návyky, a nikdo se cítit provinile už více než jíst nezdravé jídlo. A navíc to, že vědecký výzkum naznačuje, že při velkém dávky doplňků může chránit před nemocemi, i když neexistuje žádný skutečný důkaz na podporu tohoto tvrzení. Jak je vidět v prodeji, veřejnost se domnívá, že více vitamínů, které užíváte, budete zdravější get.But vitaminy jsou opravdu tak dobré pro vaše zdraví? I přes obrovské množství vitaminů spotřebované v moderních společnostech, všeobecné zdravotní ubývá všude, s výjimkou těch zemích, které stále spoléhají hlavně na farmové čerstvé potraviny. Mohl by masové spotřeby vitaminů ještě co-zodpovědný za tento trend? Sodný a voda jsou nezbytné k udržení hladiny sodíku a hydrataci organismu, ale příliš buď může vážně narušit těla elektrolytové rovnováhy. Nadměrné vitaminu A, například, může způsobit ztrátu vlasů, dvojité vidění, bolesti hlavy a zvracení u žen, všechny indikace vitamínu otravy. Je-li žena je těhotná, příplatek mohou dokonce poškodit její nenarozené dítě. Jak uvidíme dále, může ohrozit i vitamíny osoby life.Vitamin deficit? Nebo něco jiného? Na počátku 17. století, Japonsko postihla nemoc, zvané beri-beri, při němž bylo zabito mnoho lidí. Do roku 1860, více než třetina z mariňáků Japonska klesl nemocné s příznaky tělesné hmotnosti, časté stížnosti srdce, ztráta chuti k jídlu, podrážděnost, pocity pálení na nohy, nedostatek koncentrace, a deprese. Příznaky rychle zmizela vždy, když byla rýže, Japonsko nejdůležitějších základních potravin, nahrazeny jinými foods.Thirty roky později nizozemský lékař Christiaan Eijkman provádí experiment krmení kuře s bílou rýži. Kuřecí rozvinuté příznaky jako je ztráta hmotnosti, slabost a nervové příznaky infekce, která Eijkman interpretovat jako beri-beri. Příznaky zase zmizela, když byly krmeny kuře s hnědou rýži. Brzy Eijkman později objevil několik, dosud neznámých látek v otrub celého rýže, jeden z nich se jmenoval B1. To zahájilo éru vitamins.But, jak se ukázalo, byl beriberi není způsobena nedostatkem vitamínu B1. Lidé už trpěl beriberi přerušena poté, co jíst rýži dohromady. To by mělo být si všiml od začátku to, že se "bez rýže? žádný vitamín B1? ne beriberi," nemoc musel mít jiné příčiny, než avitaminóza. Japonský námořní vojáků zemřelo během tří dnů po konzumaci bílé rýže, ale přesto to trvá mnohem déle, než se dostat B1 nedostatek. Původu této záhadné nemoci byla odhalena v roce 1891, když japonský výzkumník zjistil, že beri-beri je způsobena jedem citreoviridine. Citreoviridine je získaná forma v bílé rýže, která je uložena v špinavé a vlhké environments.Yet až do současnosti,-vitamín B1 beriberi-hypotéza je stále udržována v lékařských učebnicích po celém světě. I když to nikdy nebyl dokázal, že B1 nedostatek způsobí takové příznaky jako únava, ztráta chuti k jídlu, vyčerpání, deprese, podrážděnost a poškození nervů, mnoho pacientů s těmito příznaky se nám, že mají nedostatek vitaminu B-. Během studií vitamín B1 soudu, všichni účastníci stěžovali na velmi monotónní strava dostali, byly vystaveny únava a ztráta chuti k jídlu, bez ohledu na to, zda dostali B1 v jejich stravě, nebo ne. Jakmile se vrátí do své obvyklé stravě, a to i bez B1, příznaky spontánně disappeared.Another B-vitamin kyselinu nikotinovou, nebo je také známý jako niacin. Se stala velmi populární a je nyní běžně přidáno do mnoha potravin. Niacin má chránit nás před průjmy, demence, a kožní onemocnění pelagry. Pelagry je rozšířenější mezi lidmi, kteří jedí kukuřici, ačkoli ne všichni, kdo jí dostane kukuřice pelagry. Pelagry bylo zjištěno, že způsobené otravy jídlem přes zkažené kukuřice. Jed zapojen byl identifikován jako T2-toxine a je známo, že rušit niacin metabolismus, čímž se pelagry. Vedle velký důraz kladen na přijímání dalších niacin dnes tuto látku není opravdu vitaminu vůbec, neboť může být produkován v lidském těle itself.Nobody ví, kolik jste NeedGovernments a mezinárodními organizacemi jako WHO často uvolnění čísla, která navrhne Denní Podíl Příspěvek (DRA) pro každého vitaminu, který pravděpodobně muset zůstat zdravý. Výživové odborníky z různých zemí však mají různé názory o tom, kolik každého vitaminu těla musí mít. Američan, například, má trvat nejméně 60 mg vitaminu C, zatímco britský občan je považován za lepší, přičemž pouze 30 mg. Francouz může zůstat zdravý, pokud se spotřebuje 80 mg tohoto vitamínu že Italové jsou řekl, že potřebují 45 mg. Tato čísla jsou "upraveny" jednou za několik let, i když naše těla 'základní nutriční Požadavky se nezměnily za posledních několik tisíc years.Nobody opravdu neví, kolik vitamínů je pro nás dobré, protože požadavky, ústavy a míry absorpce vitaminů se liší od člověka k osobu. Vitamíny potřebují k trávení, než mohou být dány k dispozici buněk a tkání. Jakmile člověk jednou je trávicí schopnost (Agni) se snížil v důsledku přetížení jater žlučových cest s intrahepatální kameny (viz moje kniha Amazing jater a žlučníku Cleanse), může například potraviny a dokonce i vitaminů již trávení properly.When vědci vypočítat náš vitamin požadavky, a proto se obvykle přidá 50 procent "bezpečnostní faktor", aby původní údaje, aby se ujistil, že jíme dost. A protože vitamín extrakce z jídla v průběhu trávicího procesu, je tak mnohem méně než 100 procent, že jsou tyto údaje zvýšil ještě jednou. Úřední metody analýzy množství vitamínů potřebujeme, jsou nedostatečné, protože my prostě nevíme, kolik z daného vitaminu fyziologie člověka potřebuje. Tenký, hyper-metabolické Vata Karoserie, například, může mít mnohem větší potřebu vitamínu B-6, než těžší-set, hypo-metabolismu Kapha typ, který nemůže nikdy vyčerpat it.It Není rovněž známo, kolik z daného vitaminu je obsaženo v banán, jablko nebo nevyžádané květáku. Obsah vitaminu výrazně klesaly s velikostí plodů, jejich splatnost, stav půdy, země původu, čas sklizně, a používání pesticidů. Kolik vitamínů obsažených v těchto potravinách skutečně skončit využívány tělem, závisí na kapacitě a trávicí tělo-typu. To vše dělá z oficiální nutriční údaje velmi nespolehlivé a speculative.The vitamin teorie pochází z předpokladu, že lidské fyziologie má sklady na vitamíny, které musí být vždy plně obsazen, aby k nasycení tkání těla. Tento předpoklad však má nikdy nebylo prokázáno vědeckým výzkumem. Při výpočtu lidského vitamin požadavky, výživu předpokládá, že tělesné metabolické procesy probíhají na nejvyšší rychlost, což by vyžadovalo spoustu vitamínů. Naše těla, ale nejsou stroje, které běží na vrcholu kapacitu den a noc. Většina z nás nejsou běžci maratónu, a ani oni nejsou v 24 hodin za den za dnem, měsíc po měsíci a rok po year.It je velmi sporné, zda nasycení tkání našeho těla s vitamíny je dokonce žádoucí. Potřebujeme určité množství tukové tkáně v našem těle, ale to neznamená, že bychom všichni měli být příliš plná tuku. Kyslík je také považována za životně důležité pro všechny naše tělo funguje, ale pokud je jeho koncentrace ve vzduchu je stále příliš vysoká, může způsobit vážné ublížení na zdraví. Proč by měl být výjimkou vitamíny? A vůbec, vitamin nedostatek je? Zřídka způsobené nedostatkem VitaminsIn většině případů nedostatek vitaminu nedošlo kvůli nedostatečné vitamínů ve stravě. Nedostatek vitaminu je spíš dáno přetížených kapilární síť, která není schopna se šířit dostatečné množství vitaminů do mezibuněčné tekutiny. To může mít několik důvodů, přejídání bílkovin potravin je jedním z hlavních ones.A strava bohatá na bílkoviny potraviny, jako je maso, ryby, maso, sýr, mléko, atd., nakonec blok bazální membrány (BM) v malých a velkých cév v těle (viz Klíč ke zdraví a omlazení, kapitolu 9 na srdeční onemocnění). Stres, přes-stimulace, a dehydratace může mít podobný účinek. Další ztluštění BM a pojivových tkání je stále obtížnější pro základní živiny, včetně vitamínů, aby dosah buňky. Pokud se trans-mastné kyseliny jsou konzumovány, jak je obsažen ve většině zpracované a rafinované tuky, oleje a rychlého občerstvení, buněčné membrány se tlustý a přetížené, a tím brání živiny dostaly buňky interiéru. To vše významně zvyšuje množství metabolických zplodin a toxinů v těle, overtaxes játra a způsobuje růst žlučových kamenů. Žlučové kameny inhibují tok žluči, která tlumí Agni, zažívací moc a stále brání asimilaci živin, včetně tuků. Jsou-li tuky již řádně strávena, tuk-rozpustné vitamíny A, D, E, K, které jsou obvykle uloženy v játrech, se nedostačující. Tento problém se stává zhoršují jíst potraviny s nízkým obsahem tuku (viz Klíč ke zdraví a omlazení, kapitola 14). Vitaminu Pokud se stane nedostatečné, například epiteliální buňky, které tvoří podstatnou část všech orgánů, se poškození cév, lymfatických cév, atd., v těle. To může způsobit doslova jakéhokoli druhu onemocnění. Vitamín A je také nutné zachovat rohovky oka umožňují vidění v šeru světlo, a snížit závažnost mikrobiální infekce. Vitamín A je jen vstřebává z malých střevech správně při vstřebávání tuků je normální. Vstřebávání tuků, nemůže být normální, pokud žlučové kameny bránit Žluč se v játrech a žlučníku. Je proto velmi citlivé na odstranění žlučových kamenů a čistit trávicí systém, takže vitamíny obsažené v jídle, které jíte, může skutečně dosáhnout buňky ve vašem body.Taking extra vitamíny mohou být škodlivé, pokud není tělo schopno využít, a je dáno dodatečné zátěže, kterou mají je rozdělit nebo zkusit jejich odstranění ze systému. Vzhledem k tomu, vitaminy jsou silné kyseliny, může vést k přetížení vitamin otravy (vitaminosis), a tím poškození ledvin, a skutečně způsobit stejné příznaky, které doprovázejí avitaminóza. Místo plnění tělo s velkými dávkami vitamíny nelze ani proces správně, bylo by zdravější a efektivnější, aby očistil z těla nahromaděné toxiny, proteiny uložené ve stěnách krevních cév, a brání žlučových kamenů z jater. Přestože s mega dávky vitamínů může dočasně zvýšit tlak na šíření těchto živin na krátký čas a rychle zmírnit symptomy, "výhody" jsou často krátký-žil. Pokud se zažívací funkce jsou snížené, přičemž se navíc vitamíny mohou skutečně ohrozit vaši health.Contrary od všeobecného přesvědčení, vitaminy nemají izolované funkce, ale pracují jako "tým" v těle. Je-li přijata doplňková forma, ve srovnání z potravy, může být kontraproduktivní rozdílem jednoho vitaminu může mít vliv na potlačení druhého. Když se izolovaný a získané z potravin, vitaminů, probudit váš nervový systém, měli byste si je. Pocit stimulována, a proto pod napětím, máte přirozeně předpokládat těchto vitaminů se musí dělat dobře. Stimulanty, ale nikdy vám extra energii, ale síla tělo tráví a vzdát energy.The nejlepší zdroj zdravých vitamínů je čerstvé ovoce, zelenina, obiloviny, luštěniny, ořechy, semena, atd. Ovoce a zelenina také obsahují zdraví důležitý-důležité živiny známý jako fytochemikálie? přírody jídlo barviva. Oni jsou to, co jim dává jejich barvu. Chcete-li získat vitamin D, nejlepší a nejlevnější zdroj je sluneční světlo. B12 je vyrobena z mikrobů žijících v ústech a gut.Excerpt z knihy Andreas Moritz je Timeless Tajemství Zdraví a omlazení (488 stran). Andreas Moritz je zdravotní intuitivní, praktik Ayurveda, Iridology, Shiatsu a vibrační medicíny. Je autorem čtyř knih o zdraví a léčení: "The Amazing Játra Žlučník a Flush "," Timeless Tajemství zdraví a omlazení "," Zvedání Veil of Duality, "a" Je čas, aby Come Alive "(všechny knihy jsou dostupné prostřednictvím http://www.ener-chi.com nebo http://www.amazon.comAndreas také je umělec, který vytvořil olejomalby pro nové inovativní přístup k léčení prostřednictvím umění pod napětím, tzv. Ener-Chi Čl. Jeho nejnovější léčebné nástroj pro čištění emocionální bloky a strach, se nazývá "Sacred SantÃÆ'à † â € ™ à€ SA, ¨ mony? Divine Chanting pro každou příležitost." Pro více informací kontaktujte Andreas Moritz, navštivte jeho internetové stránky
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
