Únava po WLS: nedostatek železa může být příčinou
Byl jsem cítil unavený a pomalý v poslední době. Jen nemají své obvyklé get-up a můžete vyrazit. Samozřejmě, že jsem vinu bypass žaludku? dostane-li vinu necítím dobře. Po pečlivém zhodnocení jsem si uvědomil jsem si zapomněla vzít vitamín téměř tři týdny. Jsem asi deficitem železa? riziko všech žaludeční bypass pacientů face.We 'už všichni slyšeli chudokrevnosti? nebezpečná nemoc z nedostatku železa. Ve skutečnosti, železo-nedostatek chudokrevnost je jen o obezitu jako národ-široký zdravotní problém ve Spojených státech. Devět z deseti žen v této zemi nedostanou své denní doporučené dávky 18 mg železa denně. To znamená, že jejich srdce, mozek a všechny ostatní tkáně nedostávají dostatek kyslíku? železo je chemický prvek v hemoglobinu červených krvinek, která dodává kyslík po celém body.If osoba je krátký na železo, že utrpí ztrátu energie, -nízké úrovni únavou? blahs! činnost mozku, dýchání, buněčné dýchání a každá činnost těla závisí na železa v krvi. Růžové tváře a zářící pleť ukazují železa potřeby jsou splněny. Energetické hladiny se nahoru a celkový smysl pro wellness pervades.Gastric obchvatu pacienti jsou vystaveni riziku nedostatku železa, protože železo nalezené v masa, drůbeže a ryb je obvykle absorbovány dvanácterníku a malých střevech. Povaha z obešel systém brání adekvátní železa z potravin byly absorbovány. Kromě toho mohou pacienti nejsou fyzicky jíst dostatek potravin, které uspokojí denní denní dávka (DRI). Aby se zabránilo nedostatku železa a z toho vyplývající ztráta energie pacient musí brát doplňky železa doplnit daily.Iron: fumaran železnatý, nebo jsou glukonan železnatý síran železnatý doporučuje u všech pacientů, úbytek hmotnosti chirurgii. Tělo snadněji absorbuje železo, když se to vezme s vitamínem C nebo sklenici pomerančové šťávy. Vaše bariatrické centrum může doporučit konkrétní železa doplněk pro vás. Beru to Puritan PrideÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ® Easy Železo; tobolka, která obsahuje 28 miligramů železa glycinát, jemná forma železa, která je vysoce vstřebatelné a dobře snášena. Obsahuje rovněž vitamin C, kyseliny listové a vitaminu B-12 na další podporu vstřebávání železa tělo. Beru to samo o sobě mezi jídlem s vodou. Železa může narušit zinku a vápníku, takže nemám brát mé další doplňky ve stejném time.Iron je klíčovým prvkem v těle je energie-produkovat systému. Jak jste zhubnout a být více aktivní, budete prospívat s bounding energie. Ujistěte se, že na něm trvá, tím, že poskytují své tělo železo, které potřebuje. Ve své výroční krevní test vašich feritinu v séru úrovni budou měřit své železo úrovni a výživu ve vašem bariatrické centra učiní příslušná doporučení pro supplementation.It třeba poznamenat, že železo VVI jsou rozdílné pro muže a pre-menopauzálních žen. Muži nad 19 let by měl příjem 8 mg železa denně, nejlépe z potravinových zdrojů, ženy ve věku od 19 do 51 by měl příjem 18 miligramů, se navrhuje doplnění. Po menopauze, ženy potřebují příjem pouze 8 miligramů splnit železa needs.Always posoudit váš příjem potravy, pokud vám chybí energie. Je tu snad něco, co vám chybí, že jakmile se dostanete zpět ve vašem systému budete mít pocit, hlavním a přiměřené, není čas! Jestliže nevíte, co vitamíny & minerály, měli byste užívat současně vidět vaše bariatrické center.Kaye Bailey, je ztráta hmotnosti chirurgie úspěch by si zachovali své zdraví a cíle hmotnosti 5 + let. Oceněný novinář, ona je autor a správce http://www.livingafterwls.com a http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & zasvěcenou obsah, který zní denně, zda v often.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
