3 kroky ke zjištění, že doplňuje nedostatek vědeckých důkazů
Můžete přečíst o doplněk, který údajně "Podporuje vaši náladu a motivaci!" Jisti, že vypadá dobře, takže si během surfování na webové stránky společnosti. Webové stránky vypadá ústavu - je to dokonce dostal poznámky pod čarou citovat vědecké časopisech. Jste připraveni k nákupu on-line doplnit, dokud se ptát sami sebe: "Co kdyby tento dodatek není opravdu mít žádné vědecké důkazy pro jeho účinnost? Jak poznám, že rozdíl mezi doplňuje se solidní důkazy pro své výhody oproti hlášeny lidem bez jakékoli vědecké podporu? "Zde jsou 3 kroky k odpovědi na tyto otázky: Krok 1: Jděte do http://www.pubmed.org, který je národní Knihovna of Medicine (USA), webové stránky, kde si můžete vyhledat články publikované v vrstevník-zhodnotil vědecké časopisy. Proč kontrola PubMed? Vzhledem k tomu, Národní knihovna medicíny pečlivě vybírá pouze high-kvalitní časopisy, které nabízejí hodnotu pro zdravotnické vědců po celém světě. Výběrová kritéria jsou podrobně popsány na této internetové stránce: http://www.nlm.nih.gov/pubs/factsheets/jsel.html Krok 2: Jednou na PubMed webových stránkách, vyhledávání odborných článků pomocí generické (vědecký) název doplnění otázky. Dodatek musí výrobci seznam vědecký název pro doplnění jeho složky na etiketě a na reklamy. Doplňky často obsahují mnoho přísad, ale většinou jen několik poskytnout údajné výhody. Ti, to jsou ingredience, které chcete vyhodnotit - oni jsou často shodná výrobce vyzdvihuje v reklamách. Krok 3: Tento krok je doplnit některé společnosti nechtějí, abyste věděli. Než kliknete na tlačítko "Hledat" na PubMed.org, hledání omezit na studie, které využívají práva výzkum metodiky se správným obyvatel. Právo metodiky výzkumu je randomizované kontrolované studie (dvojitě-slepá, placebem kontrolované skupiny design zapadá do této kategorie) a pravé lidské populace bytosti. Zadání lidských subjektů, je důležité, protože chcete vědět, jestli složky doplnění bylo prokázáno, že produkce inzerované výhody v reálném živé lidské bytosti - a to nejen u krys lisování páky potravin pelet nebo v "case study" s jednou osobou. Toto nemá říkat, že věda základní výzkum, který je často provádí zpočátku na zvířatech, je bezvýznamná. Naopak, takový výzkum obvykle slouží jako základní stavební kámen pro další klinický výzkum s lidmi. Ale základní vědecko-výzkumných nestanoví vědecký důkaz pro doplnění jeho zdraví prospěšné účinky na lidské bytosti. Pouze výzkumu lidských subjektů, s použitím randomizovaných kontrolovaných studií, které může nabídnout takový důkaz. O hledání PubMed.org stránce klikněte na "limity" se nachází v záložce "Vyhledávání" pole. Uvidíte řadu drop-down menu. První klikněte na menu Typ publikace a vyberte randomized controlled trial. Příští klikněte na drop-down menu označen, u lidí nebo zvířat a klikněte na člověka. Příklad Morinda citrifolia je vědecký název pro populární složka nutriční doplněk. První hledání na PubMed pro Morinda citrifolia, bez uvedení limity pro vyhledávání. Kolik výsledků jsi dostal? Hrabě byl 69 v době, kdy jsem napsal tento článek. Vypadá to působivé, že? Ale teď jste na Morinda citrifolia po prvním uvedení limity pro vyhledávání, jak je popsáno výše, takže se zobrazí pouze ty studie, které poskytují více definitivních vědeckých důkazy o pozitivních účincích Morinda citrifolia. Kolik časopiseckých článků jste se dozvěděli vyhledávání se stanovené limity? Našel jsem 1. Tak z 69 článků najdete na PubMed.org jen jedna poskytuje některé důkazy pro Morinda citrifolia je prospěšné effects.It 'je skvělý, že tato studie existuje, protože by to mohlo skončit jako jeden z několika studií, které prokazují, že Morinda citrifolia poskytuje zdravotní výhody. Nicméně, u v současné době, by se dalo říci o většině Morinda citrifolia je něco jako: "Jedna studie poskytuje velmi předběžné důkazy o Morinda citrifolia jeho přínos pro zdraví s úzce vymezené skupiny pacientů. Další kontrolované studie jsou potřebné k určení, zda tento výsledek bude přebírat další výzkumné práce s různými skupinami populace. "Závěr Pomocí" Limity "funtion v nabídce vyhledávání PubMed.org, spotřebitelé mohou identifikovat doplňky, které chybí vědecké důkazy o jejich účinnosti. Mark Worthen, Psy.D. Je Betta Phi Kappa absolvent University of Maryland v programu Honors psychologie. Byl klinické Fellow, Department of Psychiatry, Harvard Medical School a získal titul doktora míry psychologie z Baylor University v roce 1990. Kromě své práce jako psycholog, on vydělává příjem navíc přes internet a
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
