Vitamin E
Tři důležitých živin - vitamin E, selen, a sodný a draselný? pro dobré healthVitamin ethere je bylo hodně diskuse o vitaminu E v poslední době. V posledním měsíci novinky, zpravodajství tlačila Příběh, který "Vitamin E může způsobit smrt." Tento příběh přišel asi ze studie, která byla ze strany některých výzkumníků. V alternativní medicíny skupiny, které stanoví, že tato studie byla chybná. Většina lidí v studie byly již nemocných s vážným illnesses.Taking dávku vitaminu E 400 až 800 IU je vhodné. Vyšší dávky mohou být přijata na konkrétní onemocnění - onemocnění střev, onemocnění jater, slinivky břišní onemocnění, a chirurgické odstranění žaludku, ale - pro průměrného člověka tato dávka je enough.The typ vitamin E, měli byste mít je: d-alfa tokoferol - to je přírodní vitamín E. Při nákupu Vitamin E Vitamin si, že obsahuje rodina Přírodní vitamin E pro lepší zdraví, jako je d-alfa tokoferol sukcinát, gama, delta a beta. Vyhněte se použití syntetického vitaminu E. syntetický se nazývá, dl-alfa tocopherol.The syntetické typ není pro vás dobré, a může způsobit, že některé možné harm.Vitamin E se vyskytuje v různých potravinách, včetně rostlinných olejů (kukuřice, bavlníku, sója, světlice barvířská - není doporučeno použít tyto oleje.) pšeničných klíčků, celek-obiloviny, a zelené listové zelenině, jsou dobrým zdrojem vitaminu E. vaření a skladování může zničit některé vitaminu E v foods.Selenium Tady je další důležité živiny - selen. Výzkumní pracovníci na University of Arizona udělal klinických studií ukazují, že ti, kteří měli více selenu v krvi měli nižší výskyt nádorů tlustého střeva a konečníku. Selen byla také prokázána účinnost v souladu ležící zdraví. Selen je jedním z nejlepších antioxidantů a měly by být zahrnuty do vašeho denního supplements.The doporučená denní dávka pro ženy, je 50-55 mg Men je 65-70 mg. Sodný a draselný jsem se zmínil v minulosti, , že pokud se chcete vyhnout nevolnost nyní nebo v budoucnu, je třeba pracovat na alkalické tělo. To je tak důležité pojetí, které chci říct znovu. Jíst ovoce a zeleninu je rozhodující pro udržení Vaše tělo alkaline.And, pokud budete pít vodu, že nemá smysl pít čistou vodou. Pokud se budete pít vodu, proč ne pití alkalické vody, a dejte si dva důležité minerály, které vaše tělo alkalické - Iontový sodíku a draslíku iontový. Použijete-li produkt volání ALKALIFE, můžete přidat tyto minerály do water.These minerály pomáhají k neutralizaci kyselin v těle. Tím, že vaše tělo se pohybuje směrem alkalita. Kyselina tělo je destruktivní tělesné tkáně a orgánové funkce. Přitahuje parazity, bakterie, plísně, a všechny druhy patogenů žít a množit se uvnitř you.By přidáním 2 kapek do Alkalife voda, změníte vody z neutrální pH 7,0 až 8,0 alkalické nápoje. To je nejlepší dárek můžete dát yourselfRudy Silva má diplom z fyziky a je přírodní výživu. Je autorem Zácpa, akné, Hemoroid, a mastných kyselin ebooks. Psal bulletin s názvem, přírodní léčiva Thatwork.com Pro více informací o jeho spisy jít do http://www.stop-constipation.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
