Vitamin E mohou vyléčit téměř všechno?
Vitamin E je naprosto nezbytné živiny v těle, ale to asi nemůže dělat polovina věcí, které slyšel, že to can.What vitamín E udělat? Chcete-li začít, je to antioxidant. Je zkrotí nebezpečné volné radikály a napomáhá prevenci vzniku krevních sraženin a ucpání věnčitých tepen. Výzkumů poukazuje na jeho schopnost snižovat riziko vzniku chronických onemocnění, jako jsou infarkty a některé cancers.Vitamin E je také věřil zpomalit proces stárnutí a pomoci vedení nervu. Nejdůležitější však je, že pracuje na posílení a dokonce chrání vitamín C a vitamín A. Je také slibný výzkum, že vitamín E může pomoci předejít nebo zpomalit nástup šedého zákalu v eyes.Vitamin E se vychvaluje jako lék na téměř všechno, ale zlomené srdce. Jsem si jist, že to přijde, i když. Zde je jen několik onemocnění a podmínky, vitamin E byla připsána se vyléčit, nebo prevence: Parkinsonova diseaseInfertility u mužů i womenAlzheimer je diseaseHepatitiseye tkáně inflammationfibromylagiahair lossPMS (pre-menstruační syndrom), těžké menstruationhealing woundsdiabetesatherosclerosismenopauseosteoarthritiseven syndrom neklidných nohou! To se může ukázat, že vitamin je užitečné v některých z těchto a dalších podmínek, ale zřejmě ne v mnoha, ba možná většiny them.As s mnoho vitamínů, je vášnivou diskusi nad tím, kolik vitaminu E, který potřebujete. USA doporučené denní dávky (RDA) je 8-10 mg na den. Ale většina lidí v oblasti výživy se domnívají, že zachytit dlouhodobém horizontu-dávky, lidé potřebují 10 až 20 krát, že množství, což je hluboko pod maximální doporučená 1000 milligrams.Vitamin E se vyskytuje v mnoha potravinách v malých množstvích. Dobrou zprávou je, že téměř všichni dostane dostatek vitaminu E, aby se zabránilo nedostatku, s několika málo výjimkami uvedenými dále. Špatnou zprávou je, že většina lidí nemá dostat ARR. To je určitě vitamin, který by měl být supplemented.Be pozor na to, co doplňky si vyberete, protože syntetickou verzi vitaminu E není ani polovina efektivní jako v jeho přirozené formě. Ve výživových doplňků s obsahem přírodního vitaminu E, nejlépe v tekuté form.People na nízké diety potřebují nejvíce doplňků, protože tuky a oleje jsou největším zdrojem vitamínu E. Ořechy a zelená, listová zelenina jsou také dobré zdroje, jako jsou vaječné žloutky a jater. Takže se celá grains.Vitamin E patrně nikdy vyléčit zlomené srdce, ani žít až do poloviny tvrzení lidé o tom. Ale je důležité, vitaminu, pro udržení dobrého zdraví, a je tedy třeba v množství nad to, co většina lidí se v jejich diet.About AuthorDavid Leonhardt běží Tekuté vitaminové doplňky Obchod: http://www.vitamin-supplements-store.netLearn více o vitamín E: http://www.vitamin-supplements-store.net/vitamins/vitamin-e . htmlOr přečetli o další informace o nutričních hodnotách: http://www.vitamin-supplements-store.net/nutrition-information.htmlInfo @ thehappyguy.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
