Multivitamíny: dobrý, špatný a ošklivý
V ideálním případě by lidé jedli plně výživná strava bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály. Faktem je, že většina lidí nesplňují všechny jejich nutriční potřeby prostřednictvím potravin. Jako výsledek, mnoho z nás spoléhá na multivitamíny a doplňků dosáhnout úplnější nutrition.Question: Víš, co ty vitaminy a minerální látky dělají ve svém těle? Víte, kolik produktu vaše tělo skutečně absorbuje, když přijde k přijetí multivitaminNo federální regulationsVitamins, minerály a doplňky výživy vyrobených a distribuovaných v USA nejsou upraveny pro potraviny a léčiva. Ve skutečnosti, jestliže vy nebo já chtěl začít prodávat naše vlastní značky vitamíny, minerální doplňky nebo podobných výrobků, můžeme tak učinit, aniž by někdo, včetně FDA, které mají slovo v matter.This nedostatečné regulace by měla znít varování signál o obsahu těchto produktů '. Většina doplňky na trhu jsou v podstatě odpadky. Zatímco oni mohou obsahovat dobrý-pro-vás složek, které nedělají nic, aby pozvedla své výživy, protože vaše tělo nemůže absorbovat them.Nutritional firmy utratit tisíce dolarů na trh své produkty přesvědčit spotřebitele, jak velké jsou. Například, best-known multivitamin značek našel drog a diskontních prodejen jsou prakticky k ničemu. Spíše než se snažit oslnit vám s jejich přehnané nároky, by se doplnily společnosti lépe tráví dolarů na výzkum, aby určil, že jejich výrobky jsou skutečně ve Váš prospěch. Kvalita doplnění pro obsah je mnohem důležitější než jakákoliv sexy tvrdí, že jeho výrobce může udělat. Vaše hlavní obavy by měla být kvalita a biologická (úroveň absorpce a využití v lidském těle) žádné produkt purchase.Supplements nelze opravit vlivu špatných eatingHippocrates řekl nejlépe: "Nechť jídlo je tvůj lék a nechť tvůj lék tvým jídlem." Jídlo samozřejmě výživné jídlo je nejvíce Důležitým aspektem vaší stravy. Nadace si spal s vlastní stravovací návyky, je mnohem důležitější, než jakýkoli doplněk stravy si můžete vzít. Zkoumat své stravovací návyky a cvičení, než se domníváte, viděl lékaře pro téměř všechny problem.However, i nejlepší vitamínů a doplňků k dispozici nebude hnát vás optimální zdravotní stav, pokud jinak jíst nezdravé jídlo. Říct, že vaše strava skládá převážně z pre-balené a / nebo rychle potravin, ale máte v ruce, nebo Centrum-One-Day, takže budete mluvit se do myšlení se cítíte dobře. Vaše tělo ví jinak a může se ocitnout ve velkých problémech se za pár let. To vše činí, je zabíjení slowly.Why si brát doplňky vůbec? Dokonce i ty zdravé jedlík chtít, aby zvážila doplňky, vzhledem k nedostatku živin v naší půdě. Půda v USA pomalu se ztrácí více a více živin každý rok, takže naše potraviny, méně chutné a méně výživné na naše bodies.The nejdůležitějším faktorem je zdraví, výživy. Pokud se nám chybí řádná výživa, budeme pomalu umírá na nemoci, obezity a podvýživy. Ano, jsou mimořádně velké části lidí s nadváhou trpí podvýživou! Způsobem, jak dosáhnout optimálního zdraví, je jíst, jak málo kalorií, jak je to možné, a přitom poskytuje své tělo s nejvyšší úrovní nourishment.This je místo, kde biopotravin hraje klíčovou roli. Biopotravin Ukázalo se, že obsahuje 40 procent více živin než běžné komerčně vyráběných potravin. Doplňuje vysoce kvalitní doplňky stravy, které poskytují své tělo biologicky vitamíny a minerálních látek, a stává se snadno žít dlouhý a zdravý život, zatímco ale spotřebuje méně kalorií a ještě získat živiny, které potřebujete k funkci optimally.What hledat v supplementAlmost každý by měl začít s multivitaminový doplněk. Multivitamíny fungují lépe, než při jednotlivé doplňky stravy, neboť poskytují tělo kombinace všech vitaminů minerálů, které potřebuje v jediného zdroje. orgán upřednostňuje tento způsob doručení, protože může lépe absorbovat a využít je v kombinaci, než je možné, když budete mít každý vitamin a minerální doplňky separately.Other prospěšné zahrnovat antioxidanty nalézt v stopové minerály, a některé konkrétní vitamíny a minerální látky, které nejsou obsaženy ve většině multivitamíny. Obsahují antioxidanty živin pomáhají v boji proti mimo oxidační vlastnosti ve volné radikály, které způsobí, že vaše tělo k break dolů. Užívání antioxidačních příplatek bude mít vaše tělo silné a zdravé, takže méně breakdown.Still dalšími důležitými doplňky jsou olej z tresčích jater, rybí tuk, lněné semínko olej a syrovátky nebo vaječné bílkoviny (někdy používán jako forma nahrazení jídla). Každý jednotlivý vyžaduje různých živin a druhové multivitamin jistě může pomoci řešit tyto nedostatky. Pamatujte však, jakéhokoli příplatku je stále syntetické a ne opravdové jídlo. Experimentujte, dokud nenajdete-vysoce kvalitní produkt, který pracuje pro vás. Existují desítky dobrých výrobků tam, ale nikdo je "nejlepší". Protože jsme všichni jedinečný, nemůže žádný jednotlivý výrobek všechny věci ke všem lidem. Specialty vitamin společnosti do rozvoje osobní produktů. Provedením krve, vlasů a slin práce, oni určují nezbytné složky pro vytvoření nejlepší multivitamin pro jednotlivce. Jak si dokážete představit, že úroveň individuální produkce přichází s pádný cenou tag.High-kvalitní všeobecné použití-doplňky jsou venku. Naleznete je v obchodě se zdravou výživou a téměř jistě bude stát víc, než slavné jméno značky. Ale pokud nechcete investovat do svého zdraví první, bude každá další investice ve vašem životě bude zbytečná. Není optimální zdraví stojí náklady a úsilí je zapotřebí k nákupu kvalitních produkty? Může to znít clichÃÆ'à † â € ™ à€ SA, ©, ale je to pravda: Staráte se o své tělo a vaše tělo se bude starat o you.Scott Bílá je certifikovaný osobní trenér a odborník na výživu se sídlem v Scottsdale, Arizona Pro více informací o výživě a fitness, dosah Scott na 480-628-1607 nebo swhite@personalpowertraining.net. Také: http://www.personalpowertraining.net.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
