Omega 3 a snížení rizika infarktu myokardu
Infarkt myokardu je odborný termín se používá k popisu nezvratné poškození srdečního svalu. To se obvykle používá jako synonymum pro srdeční infarkt, a tak bude použit v této eseje. Infarkt myokardu je obvykle v souvislosti s progresivní ateroskleróze (ucpání cév). podstatě srdce pomalu nedostává kyslíku a přestane fungovat správně způsobit nenapravitelné škody a dokonce death.It není divu, že mnoho v rozvinutém světě trpí srdečním onemocněním, protože strava a jiné návyky životního stylu. Ve Spojených státech srdečních onemocnění zůstává zabijákem číslo jedna mezi dospělými a ukazuje podobné statistiky v řadě další moderní země. Překvapení přichází s vědomím, že většina srdečních onemocnění je možné se vyhnout ještě vzdělaní lidé stále ignorují nebezpečí a prosazovat životní styl vedou k poškození srdce. Ačkoli mnoho faktory přispívají ke vzniku srdečních onemocnění aktuální esej se bude soustředit na jednu, na dvě části. Za prvé budeme uvažovat vztah konzumace ryb a infarktu myokardu. Za druhé budeme zvažovat dopady dietní suplementace s omega-3 a vitamin E pro ty, kteří předtím přežil srdce attack.Fish spotřeby a srdeční choroby bylo tématem nesčetných studií. Jeden výzkumný projekt v kombinaci údaje získané z několik takových studií, včetně studie Chicagské Western Electric, Zutphen, Rotterdamu a švédské studie a studie amerických lékařů a jiné. Cílem tohoto výzkumu bylo zkoumat vztah mezi spotřebu ryb a 30-leté riziko úmrtí na koronární disease.The účastníků studie bylo zařazeno 1822 mužů ve věku mezi čtyřiceti a padesát pět, kteří byli bez kardiovaskulárních onemocnění. Pro Prvních deset let roční vyšetření dostaly a poslala dotazníky a / nebo telefonické rozhovory byly použity pro dalších patnáct let. Úmrtní listy byly použity ke klasifikaci příčinou úmrtí každého patient.During 30-let sledování bylo celkem 430 úmrtí na kardiovaskulární choroby s 293 v důsledku infarktu myokardu. Z těchto 196 bylo náhlé, 94 non-náhlé a zbývající tři nemůže být klasifikované jako jeden. Téměř všechny náhlých úmrtí byla způsobena infarktem infarction.Detailed dietní historii byl na každého účastníka s denní konzumace ryb jako primární zaměření. Každý účastník byl roztříděny do jedné ze čtyř skupin. První skupina údajně spotřebované žádné ryby. Druhá skupina spotřeby mezi jedním a sedmnáct gram ryb za den. Třetí a čtvrté skupiny, měří spotřebu osmnáct až třicet čtyři gramy denně a více než třicet čtyři gramy denně respectively.Predictably výsledky prokázaly inverzní vztah mezi spotřebou ryb a výskyt infarktu myokardu. V zejména účastníků, kteří jedli alespoň 35 g ryb denně měli o 42% nižší úmrtnost na srdeční záchvat ve srovnání s těmi, kteří jedli ryby na all.The žádné závěry z těchto kombinovaných studií byly v souladu s jiné údaje k závěru, že strava s vysokým obsahem rybích prokázat nižší výskyt úmrtí na ischemické choroby srdeční. To platí zejména ve vztahu k úmrtí, které jsou non-náhlý povahy. To však neznamená, Závěrem však, že konzumace ryb nemá nepřímo ovlivňují riziko náhlé srdeční smrti. Jiné studie ověřila, že takový vztah existuje. Těchto studií jsou však nad rámec tohoto essay.But proč konzumace ryb zlepšení zdraví srdce? Mohlo by to být jen fakt, že lidé, kteří jedí ryby jedí méně jiných škodlivých potravin. Zaměřit trochu více na výhodné příčiny konzumace ryb Je důležité zvážit, alespoň v jedné studii, že izolované omega-3 příjmu z potravinových doplňků bez ohledu na stravu. Zajímavostí této studie je, že to byl znepokojen účinky omega-3 a vitamin E supplementation na pacientech, kteří již zkušený srdce attack.The GISSI-Prevenzione proces, jak je známo, doufal navázat jakýkoli vztah, jež mohou existovat mezi omega-3 a vitamínu E as kombinované agenti v boji proti srdečním onemocněním. Bylo randomizované studii, která zahrnovala 11.234 pacientů, kteří přežili srdeční infarkt během předchozích tří měsíců v době studia začal. Účastníci byli rozděleni do čtyř skupin. Skupina jeden obdržel jeden gram omega-3 doplňky stravy denně. Skupina dva dostali 300 mg vitaminu E denně. Skupina tři obdrží jak zatímco kontrolní skupině obdrželi ani jedno. Každý účastník obdrží klinického vyšetření krve odebraných vzorků a byli požádáni o vyplnění dotazníků stravy na počátku experimentu a v šest, dvanáct, osmnáct, třicet a čtyřicet dva months.The údaje analyzovány pomocí dvou metod. Dva-cesta analýza byla provedena porovnáním omega-3 se doplňuje a není omega-3, stejně jako příjem vitaminu E v porovnání s žádnou vitamín E. čtyři-cesta analýza byla také provedena porovnáním Kombinace omega-3 a vitamínu E s omega-3 sám a vitamin E sám. Účinky kombinovaného doplňků byla také v porovnání se skupinou, která se žádné supplements.The výsledky testu prokázal 14% pokles úmrtí z jakékoliv příčiny pro dva-cesta analýzu a 20% poklesu úmrtnosti na čtyři-cesta analýzy. Týkající se pouze úmrtí v důsledku kardiovaskulárních chorob, dva-cesta analýza prokázala 17% snížení rizika zatímco čtyři-cesta analýza ukázala 30% snížení. Ačkoli vitamínu E je známo, že je silný antioxidant, skupiny, která doplňuje kombinaci omega-3 a vitamínu E nevykazovaly žádnou výhodu, délka života - nad skupinou, která doplňuje pouze omega-3.The celkovému závěru GISSI-Prevenzione studie bylo to, že se doplňuje s omega-3 za předpokladu dlouhodobé výhody ve snížení rizika úmrtí u pacientů, kteří zažil infarkt infarction.Greg má diplomy v oblasti vědy, filozofie a bohosloví av současné době je IT developer.http: / / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
