Doplněk stravy - dobré jídlo, špatné jídlo mýtus
Bude někdy zvítězí zdravý rozum? Jsme všichni viděli, příběhy na novinky o novém zázrak potravin. "Jezte více mrkve a váš zrak zlepší," nebo "Jídlo maliny snižuje srdeční choroby, rakovina, atd. .. "a co zprávy o víně a alkoholu? je víno dobré pro vaše zdraví, nebo špatné? Je to snadné pro lékaře a sdělovací prostředky pro označení potravin jako dobré nebo špatné, ale většina výživu uvědomujeme, že tu nejsou žádné takové věci - jen dobrá a špatná strava stravě. Bez ohledu na to, zda zpravodajství jsou založeny na skutečnosti, nebo fikce, co je důležité si uvědomit, že žádná jednotlivá jídla vám přinese dobrý zdravotní stav nebo zničit health.Unfortunately lidí přetrvávají v klasifikaci potraviny zdravé či nezdravé. Spoléhání se na různých médiích a reklamě se přidá k nejasnostem v terminologii použité znamená, že se jedná o potravinu buď 'dobré' nebo 'špatné', na jejímž základě je termín používaný k označení potravin. Například, 'škrob je špatná, protože to dělá ty tlustý', ale 'komplexních sacharidů jsou dobré, protože obsahují vlákninu a trvá déle trávit'. Podívejte se do škrobu v učebnici výživy a vy zjistíte, že je definována jako komplexní sacharidy. Tady je další, 'kalorie jsou špatné, protože vás tuk', 'energie je dobře, protože vám to dává vytrvalost dokončit své činnosti '. Skutečností je, že kalorie je jednotka používaná pro měření energie, stejně palce nebo míle opatření distance.HERE 'S CO POTŘEBUJETE VĚDĚT: Klasifikace potraviny nebo živiny jako' dobrý 'nebo' špatné 'a snížení koncepty v výživě nejjednodušší podmínky se obvykle nebude dát správnou odpověď. Tyto zjednodušování jsou nejen nepřesné, ale v dlouhodobém výhledu odvádět pozornost od dosažení vyrovnaného nutrition.Although výživa a strava by neměla být příliš zjednodušený, ale také nemusí být ani žádná velká věda. Dobrá strava je asi rozumné volby a výběru potravin, které jsou živin hustá. Více živin můžete zahrnout do své stravy více vyvážená výživa vaše bude. Můžete dosáhnout vyváženou stravu nejsnáze tím, včetně širokého sortimentu potravin ve vaší stravě a výběrem vhodných, vysoce-kvalitní výživy doplňky .************************************************ ***************** Jak porovnat doplňky v http://www.nutritional-supplement-4u.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
