Vitamin b-1
Věděli jste, že vitamín B-1 má další dvě široce užívaná jména? Thiamin je jméno používané v USA a Aneurin je populární jméno v Evropě. Thiamin (bez e) je také používán odkazovat se na B-1.Vitamin B-1 je důležité k Vašemu tělu zdraví. Pravděpodobně jste slyšeli o beriberi předtím. To může mít velmi vážné následky na váš nervový systém, srdce, mozku, buněčné zdraví a energetické hladiny abychom jmenovali alespoň některé problémové oblasti postižené deficitem B-1.Interestingly dost, osoba s beriberi, že dosáhl bodu sotva budou moci stěhovat, často reagují na B-1 injekční jen pár hodin do té míry, že bude schopen vstát a chodit. Beri-beri je opravdu nedostatek disease.Thiamine je důležité, aby systém na výrobu energie každé buňky v těle. ATP adenosintrifosfát nebo je energie, měna, která své pravomoci tělo. Existuje několik cest, které používá váš mobilní, aby ATP, z nichž jedna byla hlavní Kreb cyklu. Bez dostatečného množství B-1, je vaše tělo omezen, jelikož je schopen produkovat všechny potřebné ATP.Fortunately, zejména v Severní Americe, můžete získat od svého thiamin stravy. Můžete si B-1 z mnoha potravin. Několik je vepřové maso, arašídy, celá zrna a boby (luštěniny). Existují i jiné potraviny, to je jen krátký Seznam pro Vás convenience.White rýže trupu svlékli z ní, která způsobuje rýži pozbyly B-1. To vede k vysokému výskytu beriberi v některých asijských zemích, jako je rýže se spoléhají těžce na as střižových food.Some mořské plody může ve skutečnosti brání vstřebávání B-1 v zažívacím traktu. Teplo a záření zničí thiaminu a alkoholu budou zasahovat je to příjem z trávicího track.Vitamin B-1 je vodě rozpustný vitamín, což znamená, že další dodávky není uložen ve vašem těle tkání. Tuku rozpustný vitamín, který B-1 není, bude uložena v tělesných tkání. Vitamin B-1 musí být neustále získat od vašeho diet.Some příznaky v časných stádiích nedostatek thiaminu patří podrážděnost, únava, apatie, bolesti břicha, ospalost a špatnou koncentraci. Pozdějších fázích nedostatek thiaminu jsou mnohem závažnější a mohou projevují v mnoha způsoby. Několik projevy jsou tachykardie (zrychlený tep), zvracení, srdeční selhání, slabost, svědění, modrá barva kůže, necitlivost a paměť loss.Alcoholics, dialyzovaných pacientů, u pacientů s HIV, Srdeční selhání (CHF), pacienti často trpí nedostatkem thiaminu. Pokud byste chtěli více vyčerpávající seznam příznaků, rizikové skupiny a další informace související s deficitem B-1, zkuste emedicine.com.Vitamin B-1 je k dispozici ve vašem místním obchodě se zdravou výživou a obchody s drogami bez lékařského předpisu. B-1 deficitu obvykle doprovází nedostatek jiných B vitamínů. Proto, B-1 je obvykle vydáno v B-komplex a obvykle neužívá alone.Supplementation pro těhotné matky by mělo proběhnout v rámci advisement lékaře. Tento článek je pouze pro informační účely a nejsou určeny k léčbě, diagnostikovat nebo nařídit řešení každé zdravotní stav. Pokud máte, nebo myslíte, že máte zdravotní stav, poraďte se se svým lékařem immediately.Dave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence. Jeho webové stránky
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
