Znát vaše kulturistika příplatek - hmb
HMB je zkratka pro beta-hydroxy beta-methylbutyrate. Je metabolitem leucinu, jeden z těla esenciální aminokyseliny, s malým množstvím přirozeně vyskytuje v sumec, grapefruity a vojtěšky. Se stala velmi populární mezi sportovci v posledních letech hlavně kvůli roli, kterou hraje při syntéze svalové tkáně. HMB byl podroben mnoha studií, které již dosáhly některé zajímavé závěry. Jedna studie ukázala, že suplementace 3 gramy HMB denně zvýšenou pevnost účastníků 'tím, trojnásobný ve srovnání s placebem odběrateli. Doplňuje se o stejnou částku také viděl ve špatné snížení hladiny cholesterolu ve srovnání s skupině s placebem. Je zřejmé, že existuje významný vědecký podklad pro tvrzení, že HMB může urychlit růst svalů, sílu, vytrvalost a spalování tuků. Nejsou známy žádné vedlejší účinky, když brát řádně v částkách v rozmezí 3-5 g denně. Je třeba před tréninkem nebo v posteli nejlepší čas pro results.Richard Mitchell je tvůrcem bodybuildingadvisor.com internetové stránky, která poskytuje poradenství a informace sportovce na všech úrovních v kulturistice zkušenosti. Přejít na Bodybuilding Poradenství se dozvědět více o problémech, které v tomto článku.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
