Fazole - perfektní jídlo?
Fazole. Luštěninami. Pulsy. Ať už budete volat tento závod skupiny, všechny jsou jedlé semena a pod. Většina z nich jsou baleny s kompletním rostlinných bílkovin a neobsahují téměř žádný tuk. Jsou také dobrým zdrojem zdravá komplexní carbs.Beans mi pomohl najít cestu se svou nemocí, nejhorší část, která byla skutečně, když jsem byla na vzestupu - i když určitě neměla pocit, jako bych byl na spravování time.I byl následující Robert Mladý program. Protože jsem měl naléhavá potřeba, jsem přeskočil Přechodné období a šel přímo ke kroku 2 - Cleanse - která by měla trvat pouze týden a měl by být pod dohledem. V mé moudrosti (ehm), rozhodl jsem se to ve skutečnosti nebylo nutné, a dostal se do toho sám, ale když na konci týdne přišel jsem měl tak silný 'léčení krize', že jsem byl schopen přejít k další části programu. Byl jsem jíst čtvrtina z rajčat den a stuggling, aby si to. Vůně okurky obrátil můj žaludek. Byl jsem jíst nic, když jsem měl být jíst tmavě zelená zelenina, klíčky, semena, zrna, ořechy a EFA. Ale to všechno se mi zle - byl jsem zoufale slabý. Vytáhl jsem všechny své zdraví knih týkajících hledat odpověď a pak si přečtěte následující odstavec z jeho McKeith Gillian Jste to, co jíte: "Pokud nejíte dost dobrý sacharidů, budete cítit špatně. Všichni moji pacienti, kteří přestali jíst sacharidy se stal slabý, zácpu, vyzáblý, podrážděnosti a deprese. Je to jako hrát Ruskou ruletu se svým tělem. Souhlasím s tím, že je to dobrý Nápad vystřihnout špatná rafinované uhlohydráty, jako dorty, cukroví, sušenky a cukrovinky. Ale zpráva zde musí být velmi jasné: komplexní sacharidy, jako jsou fazole, jsou nezbytné pro dobré zdraví! Jíst pravidelně. "Jiné než zácpa, měl jsem všechny ostatní příznaky. jsem ztratil přes kámen do 2 týdnů. Věděl jsem, že k jídlu. Mohl jsem jen stát na pár minut, ale to bylo dost dlouho dal pánev hnědá rýže na varnou desku, s některými krém z kokosu, některé byliny a plechovku červených fazolí. Do 30 minut konzumace část jamajské 'n Rýže Hrách', nevolnost zmizel, bolesti hlavy zvedala a cítil jsem se živila a vůbec lepší náladu. Šarže, že mi trvalo dva dny, a dal mi sílu jsem potřeboval začít kterým jsem vyrovnanější meals.I nadále jíst chléb pravidelně, a slibuji vám, že když zbytek vaše strava je zdravá, spodní burps nejsou problém! Fazole může snižovat hladinu cholesterolu, prevenci srdečních chorob a jsou skvělé pro hubnutí. Mám jíst více než dříve, a přesto je nadváha Stále spadnutí - ale v mnohem pomalejší, a proto bezpečným a zdravým způsobem. Aduki fazole jsou údajně nejlepší z hubnutí. Japonci používají k léčbě infekcí ledvin a močového měchýře. Obsahují velmi vysoké hladiny vlákniny, vitaminu B komplex, železa, manganu a zinku. Jejich močopudné vlastnosti zbavit tělo přebytečné tekutiny a zbavit se nežádoucích toxinů a hlen. Jejich spalování tuků a pomáhá vyrovnat metabolism.And tak Haricot fazole. Je tu hodně mluví zhruba v okamžiku, kdy o Glykemický index nebo GI potravin. GI je měření kvality sacharidů v určité potraviny. To znamená, jak rychle 50g daného carb zvýší hladinu glukózy v krvi, jak je to stravitelné. Pomalejší, tím lepší a hlavně sacharidy v Haricot Fazole mají GI 38, hodnocené na nízké úrovni. Kromě toho, že tak skvělý pro metabolismus a regulaci hladiny cukru v krvi úrovních, ale také podporovat ledvin-funkce nadledvin, poskytnout vynikajícím zdrojem bílkovin a vlákniny a obsahují tyto životně důležité vitamíny B - ideální pro váš nervový systém a další pomoc s fazolemi hmotnost management.Haricot jsou fazole najdete v plechovku fazolí Heinz. Najdete zde také zatížení cukru, soli a upravil kukuřičná mouka. Ale není tam žádný důvod, proč byste měli přestat jíst fazole na toast a jakmile jste se pokusil můj recept, pak už nebude není cesta zpět, jsem si jistý. Zjistíte, že recept na mém blogu http://claireraikes.blogs.com/claires_blog/2005/07/healthy_beans_o.html ............................... .................................................. .................................................. ... Claire Raikes je Rekondiční pobyty pro autobusy, reproduktor a spisovatel, který 'konzervovaný' sama o chronické, oslabit a potenciálně life-threatening střeva stavu bez použití steroidů, chirurgie nebo jakékoliv jiné klasické medicíny intervence. Teď sdílí její nadšení pro přírodní a živé zdraví prostřednictvím koučování, mluvení a psaní o významu a moci skutečně zdravé diet.She vydává zdarma týdenní ezine, a je v podstatě eBook sestavení zdravého Fast Food s 25% výtěžek bude věnován projektu Raka, charitativní zřízený lékaři výbor pro zodpovědnou medicínu (PCRM) a výživu k informování veřejnosti o výhody zdravé výživy pro prevenci rakoviny a přežití. Pokud máte recept byste chtěli předložit navštívit http://www.LiveInEssence.com pro další podrobnosti. Rezervovat Claire mluvit na vašem případě, e-mail na ni
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
