Odšťavňování - začátečníci průvodce
Si můžete na místě odšťavňovač míle pryč v supermarketu nebo zelinář. Kromě obrovského množství mrkve a jablek, které se načítají do svého vozíku, ale také, že poněkud arogantní, viz-how-zdravé-I-am vzhled o nich. Nebo je to jen mě?! Vlastně jsem si nekoupil hodně mrkve a jablek víc, protože (kromě mé nerozvážnosti se balíček pečiva tento týden) jsem radikálně snížit množství cukru vezmu in My šťáva z volby je jedna zelenina, zelené barvě - ale o tom později, první let se zeptat ... odšťavňování Proč je tak dobrý? V mém článku Enzymy a Raw Food, mi vysvětlil, proč jíst potraviny bohaté na enzym-je tak důležité. Pokud kupujete kartonů (nebo lahve) šťávy, a to i mnozí z těch, označených 'čerstvě vymačkané' jste téměř jistě chybět na enzymy. Proč? Protože oni jsou pravděpodobně pasterizované. Existují různé Metody pasterizace, ale všechny z nich zahrnují vytápění na teplotu mnohem vyšší než 118F - což je okamžik, kdy jsou enzymy killed.Fresh šťávy, na druhé straně, jsou baleny s enzymy, vitaminy, minerálů atd., a chutnají obrovské množství časů yummier taky. Navíc, pokud budete investovat do dobrého odšťavňování knihy, můžete si vybrat své složky na základě vaší okamžité zdravotní potřeby taky. Doporučuji Superjuice: Juicing pro léčení Zdraví a Michael van Straten.Do musím odšťavňovač na džus? Wel, ano i ne. Existuje tolik odšťavňovačů na trhu a ceny se liší zásadně. Vždycky doporučuji, abyste začali s střední-levný model, který je snadno se čistí. To je důležité. Pokud se čištění je správné stará bolest, budete odkládat jeho použití, který je k ničemu all.The na americkém trhu je pravděpodobně zcela odlišná, ale pro čtenáře UK, používám topinkovač AWT JE3 které dodáva na necelých ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, 100 liber. Je to v žádném případě o odšťavňovač nejlepší na trhu, ale to je velmi dobrá pro cenu a hračka se čistí. Plus nový model je vybaven dvěma rychlostmi, jeden pro tvrdé produkci a jeden pro měkké fruits.There je také Magimix Le Duo, což chápu, být lepší než topinkovač AWT a je stejná price.If jste ochotni investovat do odšťavňovač v okamžiku, ale již mixér, můžete jen držet smoothies. Nebo asi ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, 5 liber, mohli byste si koupit nylon klíček / nutmilk pytel a jednoduše kmene šťáva z buničiny, aby vytvořit si zdravý nápoj. Ujistěte se, že rozsekat vyrábějí a přidat nějaký balenou vodu too.What mám džus? Máte-li kyselý reflux / pálení žáhy problémy, kandidóza, drozd, diabetes, nebo IBD IBS, měli byste vyhnout se děje přes palubu s ovocem a sladké šťávy, např. zeleniny. mrkev. (Ve skutečnosti tato strategie bude využívat kdokoliv, kdo má nějaké zdravotní problém!) Paradoxem je, že sladké šťávy mohou být ty, které jsou nejvíce přitahuje, ale cukr RSS mikrofilmy (např. kvasinek, hub, plísní, bakterií a virů), který poděkoval nám vylučovat kyselé, toxinů do našeho krevního oběhu, když 'digest' jídlo dáváme jim! Nejlepším řešením je držet se zelené šťávy které aklalise tělo. Opravdu jsem bojoval s to začít s takovým chuť je trochu získané chuť, ale pak jsem zjistil, citróny! Moje oblíbené šťáva je nyní ... Claire Zelená bohyně 100g kapusta 2.3 tyčinky s celerem 4-5palec okurky 5-6 zelené fazolky čtvrtletí nenavoskovaný citronu (s kůrou) citronem opravdu něco zvláštního na chuť. Pro ty, kteří jsou znepokojeni kyselost citronu, tady je zajímavá věc, citrón, je pouze kyselina mimo tělo. Jakmile to jde, byli to alkalises. Totéž platí o bílý grapefruit a vápna. Ale ne pomeranče nebo ruby grapefruit, jejichž zvýšený obsah cukru činí je kyselina uvnitř body.If máte chuť na sladké a citrónem nepracuje za vás, můžete zkusit přidat jablka místo, ale mají za cíl snížit množství nad time.Should jsem slupkou? Je zřejmé, že budete chtít nějaké ovoce loupat a zelenina, například. ananas. Ale používání ekologických produktů znamená, že stačí dát vyrábět dobré křoviny, že spíše než peeling, který se doporučuje pro non-organické produce.And jeden konečný tip ... Pokud chcete přidat na zázvoru šťávy a vaše odšťavňovač tendenci plivat kus zázvoru bez odšťavňování opravdu to, dej to prostřednictvím svého tisku česneku a vmíchejte do hotové šťávy! Šťastný odšťavňování ................................................. .................................................. .................................... Claire Raikes je Rekondiční pobyty pro autobusy, reproduktor a spisovatel, který 'konzervovaný' sama chronické, oslabit a potenciálně life-threatening střeva stavu bez použití steroidů, chirurgie nebo jakékoliv jiné tradiční lékařský zásah. Teď sdílí její nadšení pro přírodní a zářivé zdraví pomocí koučování, mluvení a psaní o významu a moci skutečně zdravé diet.She vydává zdarma týdenní ezine, ve své podstatě a je sestavení zdravého eBook Fast Food s 25% výtěžek bude Rakovina k projektu, charitativní zřízený lékaři výbor pro zodpovědnou medicínu (PCRM) a výživu k informování veřejnosti o výhodách zdravé stravy pro prevenci rakoviny a přežití. Máte-li mají recept byste chtěli předložit navštívit http://www.LiveInEssence.com pro další podrobnosti. Rezervovat Claire mluvit na vašem případě, e ji v Claire@LiveInEssence.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
