Combat vysoký krevní tlak a cholesterol se sójové boby
Možná jste slyšeli o "Portfolio sněmu" v čem to bylo klinicky připustil, že zvyšující se příjem sóji příkrmy může snížit hladinu LDL cholesterolu, stejně jako některé statiny drugs.Well, nyní je Zdá se, že sójové boby mají jiný zdraví-dávat kvality: oni také snižují krevní pressure.This nejnovější zjištění dělá docela dost hluku v lékařských kruzích, a ne bez důvodu. Umíte si představit, jak těžké dva největších trhů s drogami (cholesterol a krevní tlak), by zasáhla v případě, že American Heart Association či American College of Cardiology vydala prohlášení, že sója může redukovat špatný cholesterol a kontrola krevní tlak? Just think about it. Ale to je místo, kde se zastaví, ve vašich myšlenkách. Se všemi lobbování moc obří farmaceutického průmyslu, jsem vážně pochybovat, že takové prohlášení Mezinárodně uznávaný zdroj někdy bude released.However, k dnešnímu dni více než 40 klinických studiích jasně ukázaly, že sójové bílkoviny mohou snížit hladinu cholesterolu u mužů a žen. Účinná dávka sójové bílkoviny na den, zdá se pohybují mezi 25 a 50 gramů. Nyní počáteční studie ukazují, že je také užitečné v boji proti vysokému krevnímu pressure.Soybean bílkovin snižuje krevní pressureIn zprávy Annals of Internal Medicine (červenec 2005), zdá se, že použití sojové bílkoviny potravinových doplňků může pomoci snížit vysoký krevní produkty pressure.Soybean byly běžné v asijské stravy po celá staletí, a sójové boby, stejně jako výrobky z již dlouho k dispozici v naší místní zdravotní obchodů a supermarketů. Výzkum ukázal, že potravinové položky, jako je tofu a sojové mléko může snížit hladinu cholesterolu a snížení rizika rakoviny, srdečních onemocnění a osteoporózy. Pokud přidáme schopnost bojovat s vysokým krevním tlakem na seznam nemocem a sójové výrobky, které jsou schopny bojovat proti, pak bychom mohli prostě super onemocnění vrah na našich hands.In studie na které se vztahuje Annals, skupina amerických a čínských vědců zaměřila na 300 čínských pacienty trpící vysokým krevním tlakem. Jedna skupina byla a vzhledem 40gms sojových bílkovin, zatímco druhá skupina dostala pšenice-založené carbohydrates.The Cílem studie bylo zkoumat účinek suplementace sójové bílkoviny na krevní tlak u osob s hypertenzí nebo pre-Stage 1 hypertenze. Výsledky ukázaly, že Sojový protein supplementation za následek snížení systolického a diastolického krevního tlaku. Jako takový, zvýšený příjem sójové bílkoviny může hrát důležitou roli v prevenci a léčbě hypertension.The výzkumníci z Tulane University, New Orleans říct, je to jasné, jak přípravky na bázi sóji může snížit krevní tlak. Jedna teorie je, že sójové bílkoviny rozšiřují krevní cévy a zároveň pomáhá tělu udělat lepší práci při zpracování krve sugar.In souvisejících redakční Jeffrey A. Cutler a Dr. Eva Obarzanek Národního Heart, Lung, and Blood Institute v Bethesdě v Marylandu, uvádí, že nová studie poskytuje "další významné spojení mezi krevním tlakem a dietní makronutrient příjem ", ale dodal, že další studie jsou nutné před sóji doplňky lze doporučit pacientům s vysokým krevním pressure.Soybeans, sojové mléko, tofu, luštěniny, klíčky, náhražky masa, cukroví a dokonce i sójové-na zmrzlinu jsou běžně k dispozici. Možná je lepší, že nebudete čekat velká zdravotnická zařízení začít zpívat chválu o sojových bobů. Pokud chcete okraj, možná teď je čas začít dělat nějaké změny do svého jídelníčku. Házet do 40 minut cvičení čtyřikrát týdně a vaše vysoký krevní tlak, bude skutečně mít dive.About autor: Nicholas Webb, ze AllAbout choroby srdeční, mluví a píše s vášní říkal, že je jak to je, pomáhat ostatním žít život naplno. Tento článek je získávána z jeho newsletteru "webového srdce". Chcete-li objednat, nebo si přečíst další články naleznete na webových Heart To Více informací o tom, jak porazit onemocnění srdce a dostat se do tvaru návštěva: http://www.AllAbout-Heart-Disease.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
