Vitamínů a minerálů fakta
Vitamíny a minerály jsou nezbytné pro udržení života. Jeho co nás drží při životě a zdraví. Mezi mnoho jiných věcí, které nám pomáhají trávit potravu, vypalování energie, růst vlasů, re-build muscel vlákna, posílit buňky, a to, co jeho udržuje kůži hladkou. Protože naše těla jsou zhotoveny z těchto některých vitamínů a minerálních látek, musíme konzumovat tyto živiny denně k doplnění našeho bodys useages.Minerals a vitaminy jsou makro. makronutrient je něco, co naše tělo potřebuje v malém množství. Tohle je jiné, než živiny, které potřebujeme ve větším množství jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. Nejen, že vitaminy a minerální látky, makro, ale oni jsou považovány také koenzymy. Je to proto, že pomoci enzymů v těle vykonávat všechny každodenní činnosti tak efektivně, jako possible.The hlavní vitaminy jsou rozděleny do dvou kategorií. Jeden kategorie "vitaminy rozpustné ve vodě" a druhá "oleje rozpustné v tucích." Ve vodě rozpustné vitamíny třeba brát denně, protože nejsou uloženy v těle, ale rychle se vylučují. Příklady vitaminů rozpustných ve vodě se vitamín C a vitamín B (B-komplex vitaminy). Oleje rozpustné v tucích jsou uloženy již v těle je tukové tkáně a v játrech. Oleje rozpustné vitaminy patří vitamin A, vitamin D, vitamin Vitamin E a K. Oba vody a oleje rozpustné vitaminy jsou považovány za nezbytné, jak tělo potřebuje, aby funkci properly.Have otázku vitamíny? Zkuste vyvěšením na těchto ForumsTyler Vitamin D je Falls autor dalších zdravotních předmětů a pomáhá provozovat zdroj vitaminu místě zvaném Vitamin-Spot.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
