Objevte ovoce a zeleniny, které pomáhají zmírnit bolest artritidou
Pokud vy nebo někdo znáte trpí revmatoidní artritidou, víš, jak bolestné a oslabující to může být. Pokud jste tak ještě chodil míli v těch botách, můžete si představit, jak nepříjemné to může být. Váš lékař může zkuste říci, že tento lék, zkuste to. Nedělejte to, to udělat. Ale někdy, ale marně. Nemoc je způsobena chybný útok na imunitní systém těla vlastní společné tkáně, což vede k otoky, bolest, ztuhlost av některých případech i deformace. Revmatoidní artritida je častější u žen než u men.Perhaps to, co jíte, nebo přesněji, co jste nejíte může být příčinou některých vašich bolestivost. Nejnovějších poznatků naznačují, že strava s vysokým obsahem ovoce, zelenina, luštěniny a některé oleje, pomůcky k ústupu příznaků u lidí s revmatoidní artritidou. Po těchto strava bohatá na ovoce a vegetariáni po dobu tří měsíců, lidé s revmatoidní artritidy zkušený řadu zlepšení nejsou u lidí po typická americká strava s vysokým obsahem zpracovaných potravin. Některé z jisté zlepšení patří snížení bolesti, zánětu, onemocnění činnosti a počtu oteklých kloubů. Další, předchozí výzkum navrhl, že více olivového oleje a vařené zeleniny pomáhají chránit lidi před projevy revmatoidní arthritis.The dosavadní výsledky naznačují, , že "u pacientů s (revmatoidní artritidy) lze získat lepší fyzických funkcí a zvýšení jejich životaschopnosti" jíst ovoce, zelenina, luštěniny a některé oleje strava po dobu tří měsíců, psát Dr. Lars Skoldstam dne Visby nemocnice ve Švédsku a colleagues.This plánu je podobné jako u lidí, kteří žijí ve Středomoří. Oni také inklinují jíst hodně ovoce, zeleniny a luštěnin, více ryb a méně červeného masa. Kromě toho nápoj průměrné množství vína, a spolehnout se na olivový olej jako hlavní zdroj tuku v potravě. Dřívější výzkumy naznačují, že stoupenci této dietě mají celou řadu výhod, jako je například nižší riziko srdečního choroba, rakovina a paměťové loss.Additional studie prokázaly, že citrusové plody a zinku může také snížit riziko revmatoidní artritidy. Citrusových může být užitečné, protože z antioxidantů, které obsahují. Nálezy nejsou přesvědčivé, Dosud promising.In studie, lékaři zjistili, že ženy stále méně než 40 mikrogramů beta-cryptoxanthin, součást nalezený v citrusových plodů, jako jsou pomeranče a grapefruity a byli na poněkud zvýšené nebezpečí rozvoji revmatoidní artritidou, než ženy, které spotřebovaly více než amount.Although zatím to má jen prokázáno, že genetika je obžalovaný za revmatoidní artritidou, pokud došlo k nějaké závěry pokud jde o výhody konzumace ovoce a zeleniny, by mělo smysl, aby trpí, aby se jejich příjem? To rozhodně nemůže ublížit? a může skutečně pomoci. Nyní prosím podat brokolice s boční grapefruitového! Informace obsažené v tomto článku je pouze pro vzdělávací účely a nejsou určeny k lékařské diagnostice, léčení nebo vyléčení jakékoliv nemoci. Konzultovat zdravotní péče praktického lékaře před zahájením jakékoliv zdravotní péče program.Emily Clark je redaktor Lifestyle Health News Zdraví Zpravodajství a lékařské, kde najdete většinu up-to-date rady a informace o mnoha lékařských, zdraví a životní styl témat.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
