Ctnosti vody
Věděli jste, že většina našich suchá kůže pochází ze nejsou dost pitné vody? Je-li vaše pokožka je dehydratovaná, pak to, co je vyschne na vnitřní straně? Lidské tělo je více než 70% vody. Voda je důležitý nejen pro hydrataci, to je primární transportér živin do celého těla a je zásadní pro správné tělesné funkce, včetně eliminace. Myslíte, že potřebujete projímadlo? Zkuste některé další vodu jako první. Mít bolesti hlavy? Napij předtím, než začnete aspirin, možná nebudete potřebovat. Jen 3% dehydratace může způsobit vaše myšlení k prolínání a dokonce způsobit, že získat celou libru do 6 měsíců, pokud se jedná o zvyk upustit baterie. Vaše minimální příjem vody by měla být 64 oz pro dospělé a více, pokud cvičíte. Nedovolte, aby touha být průvodcem. V době, kdy máte pocit, žízeň, jste už dehydrated.Fresh vody pomůže flush toxiny ze svého systému, vede Vaše pleť jasnější, je přirozené potlačuje chuť k jídlu, reguluje tělesnou teplotu, a může dokonce pomoci v hubnutí. Klíčem je čerstvou a filtrované vody. Město vody je regulován a bezpečný pro všechny záměry a účely, ale to musí přijít chlorované. Chlór je nezbytné pro sanitární účely, ale to je plastový obal na vašem bochník chleba. , Který chcete odebrat, pokud můžete před spotřebou it.Because chlór je známo, způsobuje rakovinu zástupce, musí být odstraněny dobrý filtrační systém, který zahrnuje dobré antimikrobiální látka. Vlhkých tmavých místech přirozeně plemeno bakterie, takže se na pozoru před levné vodní filtry, které ho nemají. Don't drink destilované vody pravidelně jeden. Destilovaná voda má vlastnosti, kdy to vypadá na molekuly zavazovat se. Bude to ve vašem systému, které by mohly způsobit také důležitých živin, jako je minerální látky, které mají být vyplaví. Ve skutečnosti může destilovanou vodou některé vážné vedlejší účinky, pokud budete pít dost. To má určité krátkodobé přínosy v dohledem čistící program, ale nikdy by neměly být vaše standardní pití water.What o balenou vodu? Balená voda není tak upraveny jako město vody, takže buďte opatrní. Pokud trváte na pohodlí a chuti balené vody, udržovat ji v chladu a temnu, nenechte ho sedět na slunci, Chraňte před mrazem láhev a nepijete ze stejné láhve vody po celý den. Pitím ze stejné láhve po celý den mohou způsobit docela množení bakterií z opakované expozice úst. Having řekl, že vše, drink up! Budete se divit, kolik lépe budete feel.Corie Goodson je zdraví, pedagog a reproduktor, spisovatel na volné noze a autor knihy Tween Kwisine: Road to lepší zdraví. Pro více informací log
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
