Avocado - ó, jak krásný hrušky!
Mnoho lidí se zabránilo avokádo myšlení jejich výkrm, ale pravda je, že jsou plné esenciálních mastných kyselin (EFA), které spalují tuk, takže vlastně dělají si tenké! Takže teď jste v průběhu té malé nepochopení, dovolte mi, abych vám zbytek avokádo příběhu? Avokádo obsahuje více než 12 minerálních látek. Tyto minerály stimulují růst a dalších tělesných funkcí udržet na uzdě. Pokud jste unaveni po celou dobu a snaží se řešit stresující situace, můžete trpět nutriční anémie, v tomto případě vynikající mědi a železa obsah jedné z těchto malých zelených divů bude podpora obnovy červených krvinek a pomoc při prevenci chudokrevnosti. Obsahují kyselina olejová, která je skvělá pro vaše srdce a může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi. Jsou bohaté na vitamín E - zásadní pro zdravou pokožku a nabízí vynikající zdroj bílkovin. Vysokým obsahem hořčíku pomáhá bojovat proti osteoporóze. Mají více draslíku než banány, ale i když je technicky avokádo ovoce, obsahuje pouze 2%, cukru, aby se alkalizaci v těle, a tak mnohem lépe pro vás, pokud se snaží snížit příjem cukru ovládat candida. A výzkumu prováděného na University of Ohio AVOS ukazuje, že významně zvyšují vstřebávání fytochemikálie obsažených v ovoci a ostatních vegetables.So shrnout: jíst! Jsou-li opravdu, ale opravdu DOBRÉ PRO VÁS! A právě v případě, že Vaše omluva je, že se obtížně manipuluje a připravit, zde je nejlepší tip při používání avokáda na salát nebo dip nebo přidat na chlazené polévky: S malým nožem, aby omezili na jedné straně podélně, pečlivě pocit kolem kamene. Pokračujte kolem dokola 'til jste skutečně nakrájené ve 2, kdyby nebylo kámen. Držte ho 2 ruce a kroucení. Jedna polovina přijde pryč a další bude viset na kameni. Stab kámen cenová to. Se slupkou stále na každé půlce, aby každý z nich a znovu s malým nožem, zevnitř, řezané vedení podélně bez řezání kůže. Do stejným způsobem věc šířku, takže máte síť linek vytvoření malé kostky uvnitř neporušenou kůží. Nyní drží půl v dlani, stačí zmáčknout jemně a všechny kostky vyskočí a přímo na váš salát - snadné! Claire Raikes je Rekondiční pobyty pro autobusy, reproduktor a spisovatel, který 'konzervovaný' sama o chronické, oslabit a potenciálně life-threatening střeva stavu bez užívání steroidů, chirurgie nebo jakékoliv jiné tradiční lékařský zásah. Teď sdílí její nadšení pro přírodní a živé zdraví prostřednictvím koučování, mluvení a psaní o významu a moci skutečně zdravá diet.She vydává zdarma týdenní ezine, ve své podstatě a je sestavení zdravého eBook Fast Food s 25% výtěžek bude věnován projektu Raka, charitativní zřízený výbor pro lékaře Zodpovědnou medicínu (PCRM) a výživu k informování veřejnosti o výhodách zdravé stravy pro prevenci rakoviny a survival.If máte recept chcete podat, navštivte http://www.LiveInEssence.com Další knihy details.To Claire mluvit na vašem případě, e ji v Claire@LiveInEssence.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
