Jste to, co jíte
Vy jste určitě slyšeli říkat: "Jste to, co jíte", jak se obvykle týká povzbuzovat lidi, aby se více zdraví vědomé-a skutečně uvažovat o jednotlivých potravin před vstupem do úst! V Americe Skutečnost, pro komerční populární značku cereální tyčinky vlastně líčen lidí, kteří jdou z koblihy obchodů a pekáren v kostýmech z jídla, které si objednali na snídani, a samozřejmě, každý se díval na kobliha ve tvaru osoba chůzi do kanceláře. Myšlenka věty: "Jsi to, co jíte", je, pokud nechcete vypadat jako ty jíst koblihy každé ráno k snídani a rychlého občerstvení každou noc večeře, musíte jíst zdravější. Po celém světě, každá země má svou vlastní zvláštní recepty a vaření návyků, které přispívají k celkovému zdraví residents.Obviously zemí, jsou zdravé a nezdravé jedlíky v každé zemi, ale tam jsou statistiky jednotlivých zemí, které dokazují, že někteří jsou prostě zdravější než jiné, na druhy jídel jedí pravidelně. Jak více zemí začínají začleňovat recepty z jiných částí světa v jejich vlastní jídlo plánování, jsou statistiky zemí zdravotnictví na základě stravovacích návyků začal předávat tyto změny. Například, asijské země, které v minulosti jen jedli červené maso občas, přibližně jednou za měsíc, začínají zahrnovat více masa ve stravě, protože přijmout více Západu recepty, a počet lidí, kteří mají rakovinu a diabetes V těchto zemích se začíná zvyšovat v korespondenci se změnou svých stravovacích návyků typické - viz odkaz na http://www.recipes.gb.com Jídlo je nutností žít, lidé potřebují živiny a vitamíny z potravin, které jíme, aby přežili, ale jídlo je určitě mnohem více, než se prostředky k přežití pro většinu lidí. I když bychom měli "jíst žít", většina z nás "živé jíst!" To je pravděpodobně z důvodu dostupnosti potravin-můžete projet všechny okolí a složit fastfood, možná dokonce i drive-thru smyslu, už nikdy nebudete muset vystoupit z auta na objednávku, a přijímat celý jídlo. Obchody s potravinami jsou zásobené s potřebami zeleniny, ovoce, maso a mléčné výrobky-ale mají i uličky a uličky tukových, než nutriční předměty, jako jsou bramborové lupínky, sušenky a jiné snacků, které nabízejí něco více kalorií, než na naší stravě. Takže příště si chcete jídlo, pamatujte na slova: "Jsi to, co jíte", a soustředit se na nákup produktů, které se chystáte přispívají k živin a vitaminů, které potřebuje, aby se naše "jíst žít" mentalita, spíše než jen vyplněním svého nákupního vozíku s tím, co vás může láska k jídlu. Určitě můžete najít recepty, které jsou plné chuti a chutí, které jsou zdravé pro vás, stejně. Podívejte se k jiným národnostem stravování pro potraviny nápady a recepty on-line vyhledávání a nákup knih, vařit hlavy nebo do knihovny pro kuchařka pro jiskru nápady na nové stravování, které jsou zdravé a chutné! Phil Edwards je spisovatel, vaření nadšenec a autor http://www.recipes.gb.com a http://www.diamonds-jewelry.co.uk
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
