Porozumění výživa
S vydáním nových pokynů v oblasti stravování, v podobě nového potravní pyramidy, ještě jsem zjistila, že mnoho lidí není skutečně pochopit, co vlastně znamená výživy. Z tohoto důvodu může zdát výběr stravy ohromující. Ještě větší zmatek může být generován speciály hlavním čase pouze zprávy, které se snaží vzdělávat přes chytrý zvuku-kousnutí a dietní výstřelky, které vedou některé k přesvědčení, že všechny jejich odpovědi jsou uvedeny v jediné "magické jídlo." Takže jaká je nutriční hodnoty a jak lze rozumět tak, že vám pomůže se ke svému životu a ku prospěchu těch, které znáte a milujete? Zde je analogie jsem našel užitečné výuku, kteří navštěvují můj volný Saturday Night Wellness Call.Your tělesných funkcí ve způsobu podobném zařízení montáž automobilů. V tomto zařízení, stálý proud nových dílů, správné části a součásti ve správném poměru si navzájem naprosto nezbytné zachovat, že závod otevřený pro obchod a provoz smoothly.What by se stalo, kdyby někdo zapomněl v paritě kupní zajistit, aby zařízení s volanty? Vozy budou skoro funkční. Ale protože na jedné straně nedostatek, že auto nebude schopna plnit své určené function.If to jen stalo několik aut, to asi nebude velký problém. Ty bys to vidět žádné příznaky nedostatku dílů. Ale co kdyby, že zařízení nemá volanty za celý měsíc? Jak asi rok? První závod by pravděpodobně blízko, by obec nezdaří. Dobří lidé by se vzdálit a "zlé elementy" by s největší pravděpodobností převezme město. Nedostatek vyrovnané části by vedlo ke katastrofální conditions.What se stane, když buňky těla jsou chybějící části? Můžete jíst, aby se vaše buňky výživy. Není to jen o kalorie. Že potrava je sbírka součástí každé buňky v těle, musí správně fungovat. Uvedete své buňky s díly a tyto části jsou smontovány podle pokynů uvedených v DNA vytvořit různé hotové výrobky. To by mohlo zahrnovat nové buňky, z nichž je mnoho druhů, proti orgány v boji proti nemoci, neurotransmiterů, aby signálů mezi nervy, a hormony k regulaci svého body.So znovu, jsou prospěšné surovin v potravinách, které naše tělo využít a potřeby provádět životně důležitých buněčných funkcí functions.These aby nás alive.These funkce boj disease.These funkce, které nám umožňují heal.These funkce umožňují naše buňky vytvořit nové buňky a všechny ostatní hotové materiály, které jsou nezbytné pro normální život a optimální health.And tyto suroviny jsou volal nutrients.We jíst, aby naše tělo přístup k nutrients.Sadly, naše potraviny neobsahují živiny ji kdysi měla v bohatství, takže je nutné doplnit správná výživa s kvalitou výživy suplementace, aby zajistily, že naše buňky netrpí nedostatkem dílů. Měli bychom usilovat o to, mít stále dobrou stravu, z tolik potravin jako celku možné, že se doplnění prostředků na doplnění, nikoli náhražka, výhody dobrého diet.Dave Saunders je certifikovaný nutriční pedagog, wellness trenér, člen americké Mezinárodní asociace vzdělávání v oblasti výživy (AIANE) a autor. On je také hostitel týdenní, národ-bezplatné telefonní přednáška o zdraví a nutrition.For další informace, navštivte http://www.glycoboy.com nebo http://www.glycowellness.com nebo e-mailem na Dave dave@glycoboy.com>
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
