Nový potravní pyramidy: další pokus na zajištění snadné odpovědi
Potravinová pyramida, poprvé v USA v roce 1992, jen zkušený generální oprava. Proč? Možná řádné vzdělání o výživě není tak jednoduché, jako volba z potravin z barevné schéma. Minulý měsíc, New England Journal of Medicine hlásil, že dětská obezita je příčinou ústupu v průměrné délce života. Zpráva Zdá se, že pokrývají pouze část obrazu, jako chronické onemocnění, jako jsou srdeční dysfunkce a diabetu typu II Byly na stálý růst v posledních letech. Protože mnoho lidí se zdají být ochotni se naučit, jak lépe volby životního stylu, to je jen toxické farmaceutické léky, které se zdají být o prodloužení života těchto people.Agriculture tajemník Mike Johannsem popsány potravní pyramidy staré jako "docela známé" pro většinu Američanů, "ale jen málo Američanů následovat doporučení." Řešení, na adrese www.mypyramid.gov, je zřejmě více barev a učinit cestování kapely směrem dolů místo vodorovně. Ano, to se počítá jako řešení, kdy francouzské hranolky a kečup počítají se jako dvě porce zeleniny v program.Well školní oběd, určitý pokrok je lepší než žádný pokrok. V pozitivním duchu, nová výživová doporučení se doporučuje denní fyzickou aktivitu. Pokud se i pár lidí dostat ze židlí, protože jejich vláda jim říká, také, tyto změny, a náklady na trh pro všechny to bude dobře-stojí naše daňové dollars.What bude z těchto pokynů v oblasti stravování je zdroj vzdělávání na načasování příjmu potravy. Například, kolik Jste-pozdní noční jedlíci? Možná jste si misku obilných před spaním? Co dělat se všemi buňky extra škrobu a glukózy, jak jste se vyspal? Odpověď je, že skladuje se v tukových buňkách. Pokud si myslíte, ze barbar, nebo lesní stvoření, spojit se před hibernace, dostanete picture.A lepší strava nemusí být vždy jen o oběť. Je to více o lepší rozhodnutí. Neříkám, že přestat jíst zmrzlinu. Zvažte některé z pšeničných klíčků, nebo z hroznů Ořechy jako toping. Oba jsou vynikající zdroje vlákniny a nezbytné živiny, jako je vitamin E, kyselina listová (kyselina listová), fosfor, thiamin, zinek a hořčík. Získáte mít chutný svačinu a tajně některé výživy přes zuby. Jen nejedí to jako půlnoční občerstvení! Dave Saunders je certifikovaný nutriční pedagog, wellness trenér, člen American International Association of Nutriční Vzdělávání (AIANE) a autor. On je také hostitel týdenní, národ-bezplatné telefonní přednáška o zdraví a výživě. Pro další informace prosím navštivte http://www.glycoboy.com nebo http://www.glycowellness.com nebo
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
