Nebezpečí vysokých fruktózy kukuřičný sirup
Vysoká Fruktóza Corn SyrupBefore dostáváme k vysoké fruktózy kukuřičný sirup (HFC), budeme se podívat na dvou dalších často používaných sladidel, dextróza a maltodextrin.DextroseDextrose je více či méně průmyslu termín pro glukózy. Glukózy isthe nejrozšířenější cukr v lidské a pouze molekuly, že mozek může metabolizovat. Dextróza je rafinovaný z kukuřičného škrobu. Má velmi vysoký glykemický index (žádné překvapení, protože je glukóza) a zároveň neobsahuje žádná fruktóza, to je ještě jednoduchý cukr, který se velmi rychle vstřebává. To není tak nebezpečné jako sacharóza, ale stále je velmi zpracovaný produkt, který by měl být avoided.MaltodextrinMaltodextrin Je také rafinovaný produkt obvykle buď z obilí nebo brambor. To je více jednotek glukózy poněkud volně zahnutý dohromady (polymer). Vzhledem k tomu, vazby mezi glukózy jednotky jsou velmi slabé, že je také velmi rychle vstřebává a má velmi vysoký glykemický index. Dextróza, jako je třeba vyhnout se co nejvíce. To bylo nazýváno "náhražka cukru", ale že je založena na poměrně striktní vymezení cukru jako "sacharóza." To je velmi běžné látky a já jsem zjistil, že v mnoha balené potraviny, včetně brambor chips.High Fruktóza Corn SyrupHigh kukuřičný fruktózový sirup se provádí úpravou kukuřice (což je obvykle geneticky modifikované kukuřice) s řadou enzymů, z nichž některé jsou i geneticky modifikovaných, nejprve extrahovat cukr glukózu a potom převést do některé z fruktózy, protože fruktóza chuti sladší než glukóza. Konečným výsledkem je směs 55% fruktózy a 45% glukózy, která se nazývá "high fruktózy kukuřičný sirup." Zlepšení v oblasti výroby došlo v roce 1980 to dělat to levnější než většina ostatních sladidel. Vzpomínám si v roce 1980, když cena Pepsi klesl z asi 3 na Sixpack asi 1,50 dolarů. V roce 1966 rafinovaný cukr jako sacharóza byl byl vedoucí sladidlo / aditivní. V roce 2001 představovaly sladidla kukuřice 55% trhu náhradních sladidel. Spotřeba vysoká fruktózy kukuřičný sirup, šel z nuly v roce 1966 - 62,6 libra na osobu v roce 2001. 12 oz soda může obsahovat až 13 lžiček cukru v podobě vysoké fruktózy kukuřice syrup.Once znovu nebezpečná kombinace: fruktóza a fruktózový glucose.When vysoké kukuřičný sirup rozkládají ve střevě, jsme opět najdete u stejné množství glukózy a fruktózy vstupují do krevního řečiště. Jak které se v posledních bulletiny, fruktóza short-obvodů glycolytic cestou glukózy. To vede ke všechny problémy spojené s sacharóza. Kromě toho, HFC se zdá být generování několik svých vlastních problémů, epidemie obezity je jednou z nich. Fruktóza Nestimuluje produkcí inzulinu a zároveň nezvýší "leptin" výrobu, hormon produkovaný těla tukové buňky. Oba tyto jednat vypnout chuť k jídlu a kontrolní orgán váha. Také, fruktóza nepotlačuje ghrelin, hormon, který pracuje na zvýšení hladu. Tato zajímavá práce se provádí Petra Havla na UC Davis.Some problémy spojené s vysokou fruktózy kukuřicí sirup: Zvýšení LDL strany (špatné lipoproteinu), které vedou k increasedrisk srdce disease.Altered Magnesium rovnováhy vede ke zvýšenému riziku osteoporosis.Increased dospělého výskyt diabetes Mellitus.Fructose nemá enzymy vitamíny nebo tak loupí tělo ofprecious mikro-nutrients.Fructose interaguje s antikoncepční pilulky a může elevateinsulin úrovně u žen na pill.Accelerated aging.Fructose brání metabolismu mědi vede k deficiencyof mědi, které mohou způsobit zvýšenou křehkost kostí, chudokrevnost, ischemická choroba srdeční vady a pojivové tkáně formace mezi others.The Níže uvedený seznam je z San Francisco Chronicle, 18. února 2004 "Kolik je příliš? Seznamu ukazuje, kolik cukru, většinou ve formě vysoce fruktózy kukuřičný sirup, je v každém z těchto jediného servings.Sunkist soda: 10 1 / 2 lžičky sugarBerkeley Farmy s nízkým obsahem tuku-jogurt s ovocem: 10 lžiček sugarMott je jablečným: 5 lžiček sugarSlim-Fast čokoládové cookie těsto jídlo bar: 5 lžiček sugar1 lžíce kečupu: 1 kávová lžička sugarHansen Super oranžový Vita-mrkev Smoothie: 10 lžiček cukru "Dnešní zdraví tip: Snižuje nebo zastavit žádné jídlo ani nápoje s vysokým fruktózy kukuřičný fruktózový syrup.High kukuřičný sirup je vyrobeno z geneticky modifikované kukuřice ošetřených geneticky modifikovanými enzymes.Stop nebo omezit všechny potraviny s jedním nebo dextróza maltodextrin.Once znovu přečíst všechny vaše etiketách potravin carefully.Consumption omezené množství fruktózy, které se vyskytují v celé ekologické čerstvé ovoce není problem.Reference: Stryer biochemie Fourth Edition "Sugar potažené Jsme topit ve vysokém fruktózy kukuřičný sirup. Do rizika přesahují naše pas?" Kim Severson, San Francisco Chronicle Zaměstnanci Writer Středa, 18. února 2004Kick "cukr zvyk" se pouze strava, která je 100% cukru-Free, MericleDiet. Provést přechod od nebezpečné látky do cukru healty "organický" komplexní carbhydrates snadné. K návštěvě MericleDiet na níže uvedený odkaz: http://www.DrMericle.comThanks pro vaše attention.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, John Mericle MD © 2005 Všechna práva Reservedhttp: / / DrMericle.com je věnována do dosažení optimálního zdraví a špičkový výkon prostřednictvím stravy a změny životního stylu. Dr. Mericle spojuje unikátní směs formálního vzdělávání v organické chemie a biochemie, lékařská vzdělávání, 29 maratony, 3
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
