Pochopení hladinu cholesterolu a snižuje riziko infarktu a mrtvice
Co je cholesterol? Než půjdeme do jak snížit cholesterol, pojďme se podívat na to, co přesně je cholesterol is.Cholesterol tukové látky, které se vyrábí v játrech a jeho úkolem je: -? vyrábějí žluč kyselin na pomoc při trávení tuku? výstavbu a opravy buněk a? produkovat estrogeny a testosteron hormonesTherefore cholesterolu je důležité funkce lidského těla, ale příliš mnoho cholesterolu v těle, se stává riziko, protože může ucpat tepny a to může být příčinou infarktu a strokes.Cholesterol SymptomsIt je překvapivé zjištění, že prakticky neexistují žádné příznaky, diagnostikovat, jestliže máte vysokou hladinu cholesterolu. Vysoký cholesterolu je obvykle identifikována krevní test.However, pokud máte zdravotní problémy, jako jsou ischemické choroby, cévní onemocnění nebo mrtvice, pak by to mohlo být konečným výsledkem vysoké hladiny cholesterolu v body.Symptoms na: Ischemická choroba? Angína? Bolesti na hrudi? Nevolnost? Krátký breathVascular nemoc? Zpřísnění pocity v dolních končetinách? Vředy nebo otevřené rány na dolní extremitiesStroke? ztráta rovnováhy a závratě? spojovat se řeči a obtíže s porozuměním? znecitlivující pocit, obličeje, rukou nebo nohou? to může být náhlá událost s malým nebo žádným warningPeople, kteří mají nadváhu, a to bez cvičení vůbec bývají ty s vyšším levels.Therefore cholesterolu, je doporučeno, že máte hladinu cholesterolu v krvi zkoušky každé tři roky, pokud máte nadváhu a každých 5 let, pokud jste normální zdravé weight.How do Dolní CholesterolIf krevní test ukazuje, že hladinu cholesterolu je příliš vysoká, pak byste měli přijmout okamžitá opatření, která pomohou snížit svou hladinu cholesterolu. Váš lékař vám poradí, jak při tom nejlépe akce, ale zpočátku to je standard pro vás následovat nízký cholesterol diet.A Nízkocholesterová obvykle dieta, která má nízký obsah nasycených tuků a bude obsahovat jídla: -? drůbež bez kůže? libové maso? ryba a měkkýšů? nízkotučné mléčné výrobky? ovoce? zeleninu? celozrnné foodsCook jídlo buď? grilování? pečení? vodě? varu? pytláctví? microwaveDo není jídlo smažit na sádle nebo oil.Your lékař také vám může předepsat léky na snížení hladiny cholesterolu, pokud on / ona se domnívá, že Nízkocholesterová nebude enough.Claire Bowes je úspěšný spisovatel na volné noze a majitelem http://www.lower-your-cholesterol.info webové stránky, kde naleznete další informace a prostředky na snižování svého cholesterolu.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
