Wellness životní styl
ŽIVOTNÍ STYL WELLNESS = zdraví Dobrodružné + Vitality! Ani silný vítr, ani nárůstu tlaku, ani záchvat vášně, ani nic jiného, může hodit, když vás z vašeho těla, mysli a ducha, jsou v dokonalé rovnováze. -Unknown 'WELLNESS'.... co to slovo znamená? Jaké jsou obrazy, myšlenky, které přicházejí na mysl? Možná byste se vztahují k jednomu nebo více z následujících rozměrů: Physical Dimension: stav prosté nemoci, je v dobrém zdravotním stavu, pocit "dobře", cvičí dobré zdravé návyky, je schopen udělat vše, co potřebujete k přání, nebo bez fyzického omezení nebo limitations.Emotional Rozměry: pocit pozitivní a nadšený ty-já, rozhodnutí ty ', cíle, pocit uspokojení, naplnění, s mír, láska, radost v našich životech a postoje, pěstování a zažívá pozitivní, milující relationships.Mental Rozměr: zapojen do činností, které přinesou osobní potěšení a naplnění, můžete si dobře na paměti, dozvědět více, takže firma pozitivní rozhodnutí, intelektuální wellness, zvládání stresu, kritické myšlení, vymazat minulost, aby získali svobodu od viny, studu, nejistota, strach, etc.Spiritual Rozměry: hledání smyslu a účelu lidské existence. To by mohlo zahrnovat hledání odpovědi na filosofické otázky, jako například: "Proč jsem tady?" a "Co je to o život?" Pro některé je víra v osobního Boha, dává odpovědi, pro jiné organizované náboženství, a potom pro ostatní, sebepozorování stejně jako bytí v kontaktu s přírodou a jejich životní prostředí / vesmír pomáhá poskytnout odpovědi. 'wellness' je holistický přístup a je jedním z rovnováhy, zahrnující 'celý' osoby a všech aspektech jejich života. Zdálo se, že jednomyslné s většinou, že vedení těchto vyvážený hledisek může být rád žonglování jednat, a pokud jen jeden rozměr je nevyvážená, bude naštvaná ostatní. V každodenním životě to může být průběžně svědomitě zápas k dosažení tohoto cíle je balance.Balance univerzální zákon a za věci, bude správně fungovat pouze tam musí být rovnováha. Tři příklady: 1) existuje v přírodě vyváženého ekosystému; 2) planetární systém s jeho gravitace a rotace a zvláště pak pro my pozemšťané, že jsme ani zmrznout, ani spálit, protože jsme prostě správné vzdálenosti od Slunce, 3) lidské tělo funguje nejlépe, pokud jsou vyvážené našich systémů, pokud ne, to je nazýváno illness.We jsou všechny známé do jednoho stupně nebo jiný s výsledky nerovnováhy v našem životě: vyhoření, konflikty ve vztazích, v neorganizované prostředí, únava, zklamání, nemoci, nespavost, nedostatek lesk, žádná legrace, ne vytvářet nebo vyjádřit se zcela, práce přesčas, a to dost peněz, není duchovní život atd. "Úspěch není úspěch, pokud váš život je dobře vyvážený a máte klid." -Nancy R. FennWellness je asi CELKEM sebou, ale to je dosaženo náhodou ... právě sběr rozměr wellness, které se vám líbí, a minimalizovat další nefunguje v dlouhodobém horizontu. Optimální životní styl wellness začíná vědomé, úmyslné rozhodnutí / výběr převzít odpovědnost za kvalitu svého života. To může znamenat zvýšení vašeho standardů nad tím, čeho jste se vyhovuje, ale bude vyžadovat čas, odhodlání, energie, motivace a attitude.Adventure není jen visí na laně z boku hory. "Dobrodružství je postoj, že musíme používat na každodenní překážky života - čelí novým výzvám, zajištění nových příležitostí, testování našich zdrojů proti neznámé av procesu objevování vlastní jedinečný Bůh - vzhledem k potencionálním "(- převzato z John Amatt, organizátor a účastník první Kanadě úspěšné expedice na vrchol Mount Everestu.)" Jsme neustále rozvíjí, jako průzkumníci, do neznáma, které činí život dobrodružství celou cestu "Eleanor-RooseveltWe všichni se snažili mnohokrát různými způsoby řešení a řízení nerovnováhy v našem životě; Někdy však neúspěšně, nebo ne úplně. Povzbuzení, odpovědnosti a znalosti jsou často chybí. Trenér vám pomůže odhalit / odhalit, kdo jste, kde jste, a na místo, kam chcete jet, a vytvářet udržitelné, zdravé změny ve svém životě s prostředky, nástroje a postřehů a silné partnerství s Vámi. Je to jako běží závod s relé partnerem, kterým je maximalizována váš čas a výsledky během vašeho úsilí halved.BENEFITS PRO VÁS PŘES ŽIVOTNÍ STYL - WELLNESS DISKRÉTNOST: skutečný akční plán, který podporuje váš celkový zdravotní stav: * Větší znalost výživy a suplementace, zásobování těla s řádným živin * Feeling více "doma" v těle, zvýšení imunity a fyzické i-bytí (zlepšení svalové napětí, pevnost, pružnost a odolnost) * Zakázání nebo oddálit předčasný nástup některých forem chronické onemocnění * Posilování osobní založení a provádění pravidelných self-care a praxe: "Je to odvahu požadovat čas pro sebe. Na první pohled se může zdát, že je nejvyšší v sobectví, skutečný políček do tváře těm, kdo milují a záleží na vás. To ne. To znamená, že péče o dost chcete vidět to nejlepší na sebe a dát jen to nejlepší pro ostatní. Je tichá uznání, že vaše povinnost jim je co nejlépe, a nic méně. "Břidličná-Paul v rámci Warrior * Zvýšení sebe-vztahu, růst důvěry:" akt objev není v hledání nových zemích, ale vidět novýma očima "-Marcel Proust * Stěhování z místa stresu a přemoci, na jednoduchost, rovnováhu. "Zpomalte a užívat si života. Není to jen scenérie Vám chybí tím, že jde příliš rychle-si také nechat ujít smysl, kam jdeš a proč." - Eddie Cantor "Neexistuje žádná síla na zemi, které mohou neutralizovat vliv vysoké, jednoduché a životnost." -Booker T. Washington * naučili schopnost stát se "unstuck", identifikovat bloky, tolerations a odstranit jim. "Zůstaň co nejblíže ke kanálu, ve kterém váš život teče." -Thoreau, Henry David * větší pocit svobody, spokojenost; posunem * větší pocit energie a vitality = zvýšená produktivity práce a úkoly * žít svůj život plně angažovat v tom, co vás vzrušuje: "... Zeptejte se sami sebe, co dělá vám ožije. A pak jít a udělat to. Protože to, co svět potřebuje, jsou lidé, kteří přišli naživu." -- zdroj neznámý * riskovat dobrodružství v nových oblastech, než jen snili: Vidíte věci a říkáte: "Proč?" Ale já jsem sen věci, které nikdy nebyly, a říkám: "Proč ne?" - George Bernard Shaw * Objevování duchu kdo vlastně jsi, a dary, které jste přispět na svět kolem sebe: "Když člověk nemůže držet krok se svými druhy, možná je to proto, že slyší jiný bubeník. Ať krok k hudbě, kterou slyší, ale měří nebo daleko. "- zdroj neznámý * životní styl, který ctí vás a vaše hodnoty (je pravda, na sebe)" To především: do svého vlastního já být pravdivé a musí sledovat, jak v noci den Ty cans't nemůže být nepravdivé, aby někdo "- Shakespeare * Vědět, jak se bavit, hrát a za čas na to:" A nezapomínej, že Země se rozkoš cítit vaše bosé nohy a vítr dlouho hrát s vlasy . " -Kahil GibranMy oblíbené smíchem: Zdraví matice se bude cítit hloupě jednou, ležící v nemocnicích umírá na nic! Lori Vlisovací lori@health-adventure-coach.com http://www.health-adventure-coach.com PO Box 28131, Canwest RPO, Victoria BC Canada Životní styl Osobní trenér fitness & wellness výživy Consultant Registrovaní síla Registrovaní trenér sportovní výživa poradce Registrovaní Nutriční Produktový poradce Motivace & Podpůrné si ke svým cílům pro optimální zdraví, wellness, fitness a diety. Coaching & Consulting v-osobně, telefonicky, cybercoaching dílny a malé skupiny výuka
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
