Získávání dalších minerálů z ovoce a zeleniny
Před třicátých let, lidé věděli, že je důležité minerální. Jejich půdě bohaté na minerály a jedli hodně zeleniny pěstované v těchto půdách. Když byly vitamíny objeveny během této doby začali lidé zapomenout o důležitých minerálů a zahájily svou fascinaci vitamins.Today, protože půda je velmi poškozena minerálů, naše zelenina chybí v těchto život-poskytující živiny. Nyní je nutné zvážit, jak můžete získat více minerálních látek v těle přirozenou cestou. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste získali více minerálů: * nákup ekologických zemědělských produktů * jíst ovoce a zeleniny, loupání bez nich * jíst ovoce a syrové zeleniny * kuchařka ovoce a zeleniny s minimem vody a temperatureOrganic Farm ProductsThere jsou některé velké trhy s potravinami, které nyní prodávají ekologické pěstování zeleniny. Nicméně, tato zelenina jsou mnohem vyšší cenu, takže většina lidí odrazuje od nákupu, i když tato zelenina je pro ně lepší. Tím, že jde zemědělcům trhy, najdete mnoho organického ovoce a zeleniny. Ceny zde bude téměř stejně jako to, co platí pro non-biopotravin na pravidelný trh. Při nákupu produktů na trhu, farmáři, zeptejte se prodejce, pokud je jeho výrobě pesticidů, stříká, když nemá "organicky pěstované" certifikace sign.When nákup sušené ovoce, jako jsou meruňky, ujistěte se, že si koupíte ty jsou připravovány s žádnou nebo malé množství síry. Existuje klinický důkaz, že sulfát-redukovat baktérie, která existuje v našem tlustém střevě může přispět k onemocnění tlustého střeva - IBS, kolitida, nebo Chiron nemoci. Sulfát, který dosáhne náš dvojtečka pochází z nadměrné konzumaci masa a jíst a pít potravinářských výrobků, které mají síry a oxidu siřičitého - sušené ovoce, džemy, sodové vody, a mnoho dalších produktů. Podívejte se na sloučeniny síry a oxidu siřičitého na etiketě potravin, a pak se zabránit těmto products.Peeling jíst ovoce a VegetablesMost vitamíny a minerály v mnoha druhů ovoce a zeleniny leží přímo pod vnější slupkou. Z tohoto důvodu je lepší loupat některé druhy ovoce nebo zeleninu, aby získali největší prospěch z tohoto ovoce. Ale ujistěte se, že produkují, že nemáte kůry, je ekologické. Don't slupkou jablka, mrkev, okurky, dýně, brokolice zásoby, celer, hrušek, nektarinek, nebo tomatoes.Eating Raw ProduceEat většinu své produkce surovin. Jedná se o nejzdravější způsob, jak jíst vyrábět. Jíst hodně a myslím hodně syrové zeleniny je cesta k lepšímu zdraví a delší život. Získáte spoustu vlákniny, minerálů, vitamínů a enzymů, je-li produkt byl nedávno pick.Cooking ProduceIf potřebujete nebo chcete vařit ovoce a zeleniny to se jen trochu vody na dně pánve. Mnoha druhů ovoce a zelenina obsahují minerály, které jsou těkavé, jako jsou organické síry. Protože toto nejspíą nedostatkem organické síry. Tento je jeden z důvodů, proč MSM. stala velmi populární. Organické síry není stejný jako síra, která se vyrábí v těle, když se maso jíst, nebo při konzumaci potravin s síry nebo oxidu siřičitého. Oba síru a oxid siřičitý se používá jako konzervační látky a potraviny jsou považovány za mrtvé síra. Organické síry získaných z ovoce a zeleniny je považován za živé sulfur.When potravin je vaření při teplotě vyšší než 45-50 stupně C, potravinářské enzymy jsou zničeny. To má za následek zpoždění trávení těchto potravin v žaludku. Potravinářské enzymy pomáhají zahájit trávicí proces, zatímco vaše tělo vytváří enzymy potřebné k dokončení trávení procesu. Zpožděné trávení často vytváří žaludku plynem a belching.Rudy Silva má titul z fyziky na univerzitě v San Jose v Kalifornii a je přírodní výživu. Napsal ebook s názvem "Jak se Zbavte se Váš Zácpa s 77 přírodní léčiva. "Můžete získat více informací o tomto ebook a zácpa nápravu na této stránce. Http://www.stop-constipation.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
