Boj proti burn-out: přírodní pomoc při stresu, únavy a adrenální insuficience
Nadledvinek nebo "stres žlázy" jsou malé, trojúhelníkového tvaru žlázy umístěné v horní části ledvin. Jejich úkolem je připravit tělo na zdroje, aby obsluhoval nebo bojovat přes uvolnění konkrétních hormony. Když se to primitivní, je aktivován instinktivní reakce, krev je odkloněn z trávicího systému, zatímco náš krevní tlak, puls, hladina cukru v krvi zvýšit hladinu. Ve stejné době, zorničky se rozšiřují a rychlost reflexů zvyšuje. To vše se děje za způsob, jak zajistit našim survival.In moderní doby, nemáme 'bát stát večeři pro hladové tygra nebo jsou podupán stádo buvolů. Naše těla, ale automaticky reagovat stejným způsobem, když jsme se v rámci fyzické, emocionální nebo duševní stres. Mnoho z nás žije ve stavu neustálého napětí, které kmeny naše těla k bodu vyčerpání. V průběhu času, a prostřednictvím opakování, může to mít dopad na způsob funkce nadledvin, což vede k prožívání adrenální nedostatečnost nebo "burn-out". Pokud se nad tím zamyslíte, může naše nadledvinky být přirovnáván k baterii do baterku. Jsou plné poplatek, který slouží ke spuštění těla a dávají nám, že vnější okraj v době nouze. Pokaždé, když jsme využít naše baterku, jsme mozků některých poplatků z našich baterií. Naštěstí pro nás, naše baterie jsou automaticky dobíjet, když budeme jíst zdravě a hodně si odpočinku. Pokud na druhou stranu jsme využít naše baterku po celou dobu, a ne naše baterie dobíjet pravidelně, je to jen otázkou času, kdy před světlem začne kalit a nakonec zhasne všechny together.Technically řečeno, adrenální insuficience, odkazuje na neschopnost nadledvinek vyrábět správného množství hormonů potřebných pro provoz tělo. Nemělo by být zaměňována s Addisonova nemoc, která je, když nadledvinek nepřinesou hormony nebo úplně vypnout. Nejčastějším příznakem adrenální insuficience je únava. Jiné příznaky patří: necítím odpočíval po spánku, neschopnost vypořádat se životem stres, špatná paměť, nízká sexuální apetit, časté infekce v důsledku potlačení imunitní systém, neschopnost soustředění, deprese, změny nálady, podrážděnost, přibývání na váze, slabost a hormonální imbalances.There celá řada důvodů, proč lidé vnímají adrenální insuficience. To může být z genetické nebo vrozené anomálii, ale nejobvyklejší je stres. Někteří z nás síly našeho těla, aby obsluhoval nebo bojovat po celou dobu. Životě problémy, finanční tlaky, vztah nevyřešené emocionální problémy a obavy se nakonec poškozují vaše nadledvinky. Interní stres, jako jsou alergie, fyzická nemoc, může nutriční nedostatky, potravin a toxiny v životním prostředí také vyvinout tlak na přirozené rezervy. Kromě toho, povzbuzující prostředky, jako je cukr, bílý květ, kofein, jakož i stálé expozice hlasitá hudba, hlasitý zvuk nebo EM radiace může mít mýtné na našich nadledvinek glands.Recommendations Pro WellnessFirst a především přestat nutí si jít dál a začít poslouchat své tělo. To vám řeknou, co potřebuje. Pokud je unavený, zkuste zavírání očí a při několika zhluboka nadechněte. Pauzu, a to i krátké, je skvělý způsob, jak nechat své tělo rest.Just nechat to jít. Povolit Vaše tělo se pustit jakékoli zášti, vina, vina, strach nebo obavy, které mohou paralyzovat nadledvin glands.Learning relaxačních technik, jako je biofeedback, meditace vedené mapy vám může pomoci vyrovnat se stresem bylina, která podporuje nadledvinky dělat to skvělé tonikum pomoci tělu vyrovnat se stress.Found v deštném pralese Jižní Ameriky, bylinkové suma byla hlášena pomoci zvýšit hladinu energie a omlazení ducha. Bylo zjištěno, že je užitečné při obnově funkce žláz a žláz s vnitřní rovnováhy system.Licorice Root již tradičně používají k podpoře nadledvin. Tato bylina je velmi sladký a není doporučujeme, pokud jste diabetic.Pantothenic Acid, vitamin B5, je nezbytná pro produkci hormonů nadledvinek a doporučuje se při podpoře nadledvin glands.Nature 's Sunshine energetické-V Kapsle a nervového Únava Formule je sbírka stimulace & adaptogenní byliny, které mohou pomoci tělu přizpůsobit se stress.DHEA je hormon, předchůdce vyrobené nadledvinek. Předních odborníků na zdravotnictví se domnívat, že po dosažení věku 25, schopnost těla produkovat DHEA klesá a doplnění mohou pomoci zvýšit energii a proti účinkům stress.Supplements z hovězího nadledvinky poskytovat nutriční podporu pro správné funkce nadledvin. Používat pouze tento dodatek za krátkou dobu, aby se nenaruší normální funkci nadledvin glands.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2005. Všechna práva vyhrazena. Přírodně léčebný lékař, Dr. Rita Louise, Ph.D. Je autorem knih "Vyhnout Cosmic 2x4" a "The Power Within". Je to její jedinečný dárek za lékařskou intuitivní a jasnovidce, který osvětluje a oživí její práci. Let Dr. Louise vám pomáhá zdravotní léčebné a celistvosti zpět do vašeho života. Lékařské Intuice a energie lékařství Certifikace odborné třídy jsou nyní
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
