Nalezení nepolapitelný kompletní-zdroj bílkovin
Obrazy "proteinový prášek" kontejnery s dokonalý kulturistů na jejich štítcích pomoci informovat spotřebitele, že bílkoviny je rozhodující makronutrient úspěchu silový trénink. Přesto, co se někdy ztrácí v tento protein-kulturistika odkaz je protein, který je nezbytnou součástí pro každého, bez ohledu na fyzickou aktivitu. Dokonce i ti, kteří žijí sedavým životem, musí zajistit, že jejich příjem bílkovin je kompletní a balanced.The významu bílkovin ve stravě je nepopiratelný. Protein vytváří trávicí enzymy, transporty dalších vitaminů a živin, staví a opravách tělesných tkání, a pomáhá udržovat škodlivých bakterií v zátoce [i]. Jedná se o tělesné funkce systému, že všichni lidé potřebují? a to nejen kulturisty a ostatní athletes.Eating vhodné složení bílkovin v jídle je však ukázala být mimořádně obtížný úkol pro mnohé Američané. Za prvé, mnoho bílkovin zdrojů, které nejsou považovány za "kompletní", protože neposkytují všechny potřebné aminokyseliny nezbytné k vybudování novější bílkoviny. Tyto neúplné bílkoviny jsou často odvozeny z ovoce, obilí, zeleniny, ořechů a zdroje [ii]. Nicméně, alternativa k těmto neúplné zdroji bílkovin? jako je maso a mléčné výrobky? prezentovat své vlastní unikátní dietní challenges.The první problém s ohledem na tyto maso-umístěný zdrojů kompletní bílkoviny je, že nejsou možnosti pro vegetariány. Zatímco počet vegetariánů v USA, je obtížné určit, vzdělaný odhady naznačují, že existuje je asi 6 milionů dospělých vegetariánů v USA, a jejich počet neustále roste ročně [iii]. Proto, 6 milionů dospělých Američanů nemůže získat přístup k úplné bílkoviny v mase sources.The druhý problém je, že mnoho maso - a mléčné-na stravování v USA se příliš vysokým obsahem nasycených tuků, kalorie, sodík a dalších nezdravých prvků. Jako takový, zatímco ti, kteří často restaurací rychlého občerstvení pro jejich kompletní zdroj bílkovin, může netrpí nedostatkem bílkovin, znepokojující počet těchto lidí trpí špatným zdravotním stavem. To zahrnuje: obezita, ucpané cévy, vysoký krevní tlak a další nepříznivé následky, jaké lékařské odborníky nazývané "sociální nezodpovědnosti" rychlého potravinářského průmyslu [iv]. jasnou výzvou pro výživu odborníků je identifikovat zdroj bílkovin, který je zdravé i kompletní. Důsledky, pokud by nalézt vhodný zdroj bílkovin pohybuje od výkonné trávicím systémem a chemické nerovnováhy na škodlivé účinky na tzv. stavu "Kwashiorkor". Častější v rozvojových zemích, ale s hlášeny incidinces v USA, Kwashiorkor se vyskytuje v extrémní nedostatek bílkovin-li situace, kdy tělo cannibalizes se ve snaze najít zdroj protein.Several pokusy byly provedeny na najít ideální kompletní zdroj bílkovin: ten, který je zdravý, který bude přístupný všem jedlíci, a pohodlné. Ano, toto poslední kritérium pohodlí je zvláště důležité, protože mnoho Američanů v 21. století zřejmě mají méně času k jídlu, než kdy jindy before.Some z těchto pokusů o nalezení ideální kompletní zdroj bílkovin poslouchat zpět několik generací. Klasické s máslem a marmeládou sendvič byl přijat jako kompletní zdroj bílkovin v některých, ale odmítnutý mnoho dalších. Zatímco arašídové máslo se poskytuje dobrý zdroj bílkovin, obsah sodíku většina značek arašídové máslo obchodu s potravinami, a s vysokým obsahem sacharidů a tuků úrovní průměrné "PB & J na bílém" držet to, aby se ideální volbou [v]. Další navrhované řešení jsou novější vynálezy. Patří mezi ně řada nutričních prášků a "energie" tyče k dostání ve většině prodejnách zdravé výživy, a rostoucí počet obchodů s potravinami. Pokud jde o protein prášky, přičemž některé z nich poskytují slušné zdrojem bílkovin, to je prostě není vhodný zdroj pro většinu lidé. Pokud jde o energetické tyčinky, byli mnozí z nich kritizoval za jejich vysokou kalorií a sacharidů levels.Another řešení? a jeden, který je poutá některé vážné pozdravovat od uvnitř Společenství v oblasti zdraví? je tekutina potravinové doplňky, které lze snadno přepravovat, a nabízí kompletní zdroj bílkovin vhodné pro vegetariány a ne-vegetariány tak [1]. Současně se tyto výrobky speciálně navržen tak, aby být nízká-kalorie (a proto dieta-é), a poskytují i další živiny a vitamíny, které tělo potřebuje kromě kompletní protein.These inovativní a kompletní bílkoviny výrobky jsou kladné znaménko v nutriční sektor, který bojoval s dezinformace. Bohužel, mnozí tak-zvané energetické tyčinky a bílkoviny jsou prášky naložené kalorií a sacharidů. Některé z nich? zejména mnoho energetické tyčinky? stěží Nabídka jakákoli bílkovina, která je zvláštní opomenutí, že většina spotřebitelů si neuvědomují, jak se konzumuje tyto products.Fortunately, jak bylo uvedeno výše, existuje vědecky inženýrství na trhu, které poskytují kompletní bílkoviny a výživy, že spotřebitelé očekávají, že když si něco koupili, se slovy "doplněk stravy" na container.About ProticaFounded v roce 2001, Protica, as je nutriční výzkum Firma s pobočkami v Lafayette Hill a Conshohocken, Pennsylvania. Protica vyrábí capsulized potravin, včetně Profect, kompaktní, hypoalergenní, Ready-to-drink nápoj s obsahem bílkovin a sacharidů nulu nula tuku. Informace o Protica je k dispozici na www.protica.com. Můžete se také dozvědět o Profect na www.profect.com [1]. Tyto produkty používají "ActinaseÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ®" bílkoviny, , který je odvozen z ojedinělých živočišných zdrojů, které neobsahují laktózu a tuk obvykle spojeny s zvířete-založené proteins.References [i] Zdroj: "Význam bílkovin". OhioHealth. http://www.ohiohealth.com/facilities/mcconnell/weightmanage/ podrobnosti / protein.htm [ii] Zdroj: "Bílkoviny: přiblížit do centra dění". Harvardské školy veřejného zdraví. http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/protein.html [iii] Zdroj: "Jak mnoho vegetariánů je zde? 2003 Národní Průzkum Harris Interactive Otázka Sponzoruje vegetariánský zdroje Group". Vegetariánské věstníku. http://www.findarticles.com/p/articles/mi_m0FDE/is_3_22/ai_106422316 [iv] Zdroj: "supervelkých Nation: Bigger Hamburgery Stále Rule". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_link [v] Zdroj: "Jak je vyživující PB & J?". O. http://nutrition.about.com/od/nutritionforchildren/a/pbj.htmCopyright 2004 - Protica
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
