Myslí vážně, kteří chtějí zlepšit své familys zdravé výživě životní styl?
Dr. Christine Dřevo, MD, praktický dětský lékař v Encinitas, Kalifornie, je autorem knihy Jak se k nám děti k jídlu Great & Love It!, Nabízí některé rozumnou radu o vytváření zdravého stravování pro váš životní styl family.Here 'to, co Dr. Dřevo má co říct. Dnes téměř jeden ze tří dětí ve Spojených státech je buď nadváhu nebo jsou obézní a hranici pravděpodobně vyvine diabetes mellitus 2. typu. Navíc varuje Dr. Dřevo že tyto obézních dětí, nesmí žít déle, než jejich rodiče? depresivní myšlenka! Co je příčinou tohoto trendu? Jednoduše řečeno, Dr. Dřevo navrhl příliš mnoho kalorií a příliš málo činností, ačkoli to je více složitější. Mainstreamová média se trh s rychlým občerstvením a sedavé aktivity pro naše děti. V důsledku toho zde jsou některé z jejich nezdravých možností: * Snadný přístup k rychlým občerstvením pro rodiče ve stresu .* Školy nabízejí sodové vody a bonbony v prodejních automatech .* Děti jsou stále více vystaveny levný, zpracované potraviny volby .* Od zavedení kabelové televize a dálkového ovládání, GameBoy, domácí osobní počítače, mimo jiné, větší sedavý možnosti jsou k dispozici, než kdykoliv předtím .* Potravinářské podniky využívají děti tráví čas před uvedením na trh přímo them.The bottomline je samozřejmě že naše děti nejsou stále výživě a cvičení, které potřebují. Takže, co jsou rodiče dělat? Dr. Dřevo nabízí následující návrhy: * Zkontrolujte potravin, které jsou uvedeny do domova pro jejich nutriční Hodnota .* Vědět, jak číst nutriční označení .* Set omezení médií a sedavé aktivity. Podporovat rodinných vztahů: Má vaše dítě opravdu potřebujete mít televizi a / nebo PC ve svém pokoji? * Rozhodněte se, jako rodina Projekt, časté .* Staňte zdravé menu a zdravě stravovat v restauraci, do které se aktivně informovat u Vašeho dítěte, škola, takže PTA a školské rady se mohou dozvědět o svém znepokojení ohledně jídla jsme choices.If nedělají nějaké změny, trendy dnes předpovídají, že naše malé děti budou s vysokým rizikem vzniku obezity a obezity-související zdravotní rizika, jako je infarkt, mrtvice, astma, vysoký krevní tlak, cukrovka, a některé typy cancer.Encouraging správných stravovacích návyků a fyzické životní styl v našich dětí začíná s námi, rodiči. To zahrnuje zavedení programu kvality nutriční doplněk s vitaminy, minerály a esenciální mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro ochranu našich dětí, protože je mnohem výživy a životního prostředí, než kdy jindy before.Remember: Když jsou šetrnější k vaší rodiny zdravotní potenciál, máme každý vyhrává. Když ne, jsme všichni lose.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Etienne A. Gibbs, MSWPERMISSION znovu publikovat: Tento článek může být opět ve zpravodajích a na webových stránkách za předpokladu, autora je poskytována na autora, a zdá se včetně autorských práv, zdroj pole a živé webové stránky odkaz. E-mail oznámení o záměru vydat se cení, ale není nutné. E-mail: eagibbs@ureach.com.Etienne A. Gibbs, MSW, management konzultant a trenér, vede semináře, přednášky, a píše články o jeho téma: "... který vám pomůže maximalizovat potenciál." Pro více informací a bezplatné lékařské vyšetření, jděte na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
