Co je základním obsahem tuku?
Možná jste slyšeli, že základní tuky jsou důležitým aspektem pro udržení zdraví vašeho těla. Ale co přesně jsou? V zásadě existují dva opravdu esenciální mastné kyseliny, linolová a linolenová. Můžete mít slyšel z nich jen Omega-6 a Omega-3 mastné acids.So, proč se jim říká zásadní? Termín základních věd o živé přírodě se odkazuje na skutečnost, že živiny nemůže být syntetizován v těle. Proto si musí mít dietní nebo doplňkový zdroj pro zásobování své potřeby těchto acids.You nejspíš slyšel o 8 esenciálních aminokyselin. Je to stejné myšlenky zde, ale v tomto případě máme na mysli spíše než mastné kyseliny amino acid.These mastné kyseliny existují a jsou používány v každé buňce svého těla. Takže které jsou nezbytné pro buněčné zdraví, a proto pro naše zdraví, jako lidé. Dobrou zprávou je, že v Severní Americe, je obvykle dostanete dostatek Omega -6 ve vaší stravě. Omega-3 předložila otazníkem pro výzkumné pracovníky. Máme dostatek, nebo ne? Naštěstí můžete získat Omega-3 z ryb a některých matice oleje. Pokud máte nějaké pochybnosti, můžete Omega dostat tři z lněného oleje, která je v hojné zásoby v místní zdravé výživy store.Don 't nechat základní fráze tuku nebo esenciálních mastných kyselin zmást. Jsou to nebude dělat získáte nežádoucí weight.As ty z nás, kteří opravdu rozumí hubnutí a získat tak vám říci, že klíčem ke ztrátě či získání ukládání tuku z těla točí kolem těla krátkodobé skladování energie supply.This článek je určen pro informace účelům. To není určen pro diagnostiku, léčbu nebo prevenci onemocnění nebo stavů. Obraťte se na svého poskytovatele primární zdravotní péče, pokud máte nebo se domníváte, máte nějaké fyzické ailments.Dave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence. Jeho stránky jsou http://tobeinformed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
