Co by měl každý vědět o potravinářských přídatných látek
Denně jsme zavaleni informacemi o potravinářské výrobky, které jsou zdravé, vše přírodní, žádné umělé přísady, žádné konzervační látky, s nízkým obsahem tuku, bez tuku, bez cholesterolu, bez cukru, obohacené vitaminem a poskytnout 100% vašeho denního vitaminu požadavky. Jsou tyto potraviny tak zdravá jako reklama snaží, abychom věřili, že jsou? Podívejme se na fakta. Existuje více než 3000 různých chemických látek přidána do potravin. společnost, která chce vyrábět chemické látky nebo použití chemických látek v potravinách, které vyrábějí obvykle se testování bezpečnosti. Bezpečnostní testování bylo provedeno pouze pro jednotlivé látky, nikoli pro kombinace přísady. Nikdo neví, účinky různých přídatných látek používaných v tisících různých kombinací. Aby toho nebylo málo, z důvodu politického tlaku, FDA umožňuje výrobcům přidat malé částky na rakovinu-působit látek do potravin. Takže, a to nejen mnoho našich potravin, které nejsou zdravé, jsou to unsafe.The FDA má ještě schválen, jako bezpečné, že přídatné látky je známo, že je nebezpečný. Vezměme si například, Olestra, tuk nahradit, který byl schválen FDA přes námitky mnoha předních vědců potravin. Olestra mohou způsobit průjem, abdominální křeče a může dokonce přispět k rakovině, onemocnění srdce a slepota. Potraviny obsahující Olestra musí mít varovný štítek na package.Then tam umělé sladidlo aspartam, také známý jako NutraSweet. Aspartam byl schválen a tvrdil, bezpečný speciálně jmenovaného komisaře FDA Po jeho radě Pravdy, která vyšetřovala aspartam prohlašoval, že to nebezpečné. Aspartam může způsobit vrozené vady, poruchy centrálního nervového systému, menstruační potíže, poškození mozku v phenylketonurics, křeče, smrti a dlouhý seznam ostatních reakcí příliš mnoho nemluvě. To může způsobit nevratné poškození zdraví po dlouhé term.Fats je jiný příběh. Určité množství správný druh tuku, je nezbytné pro vaši nervový systém, váš imunitní systém, tvorbu buněčných membrán, a vstřebávání tuku-rozpustné vitamíny. Problém je, že více než 90% potravin vyráběných dnes obsahují hydrogenované nebo částečně hydrogenovaný olej, který přispívá ke vzniku srdečních onemocnění, zvýšení hladiny cholesterolu a triglyceridů, non-inzulin dependentního diabetes a rakovina. Výzkum ukazuje i souvislost mezi poruchou pozornosti a deficit hydrogenovaný oils.The příště prodejna potravin, podívejte se na štítek na každý bod před nákupem. Pokud jste již kupovat všechny ekologické a přírodní potraviny, téměř každý předmět si vyzvednout bude obsahovat hydrogenované nebo částečně hydrogenované oleje. Místo toho si produkty, které říkají, že žádný hydrogenované oleje. Využití surovin ekologického místo másla margarín, a extra panenský olivový olej, kokosový olej či lněný olej (lněný olej by neměla být nikdy nalézt v téměř všech zpracované maso, oběd včetně masa, párky, klobásy a slaninu. Pak je tu tuňáka, zdravou volbou, pokud jej obsahuje pouze tuňáků a vody, a je jen občas jíst. Ale většina tuňák obsahuje hydrolyzovaný vývar nebo rostlinné bílkoviny, které obsahují MSG. MSG a nemusí být uvedeny na etiketě, protože je přísada do vývaru, které nejsou přímo přidáno do obecného. To je způsob, potraviny Výrobci skrýt MSG v potravinách, které produkují. A skryté MSG může být velmi vážný problém pro ty, kteří jsou citliví na to. MSG může způsobit celou řadu příznaků, včetně migrény, pocit necitlivosti a brnění, astma, křeče, průjem, záchvaty paniky a zdroje srdce problems.Other skryté glutamátu patří autolyzed droždí, boullion, akcie, sladový výtažek, sladový příchuti, ječný slad, maltodextrin, přírodní aroma, pektin, pochutiny, karagenan, sójová omáčka, sójová bílkovina, syrovátková bílkovina, nic modifikované enzymy, fermentovaný, bílkoviny obohacené, nebo ultrapasteurized, rychlého občerstvení, chipsy, koření, salátové dresinky, oběd maso, klobásy a polévky. Ve skutečnosti většina zpracované potraviny obsahují MSG podle Kathleen Schwartz neziskového skupiny NoMSG.So, kupující mějte se na pozoru! I když říká, že označení "všechny přírodní složky" a "žádné konzervační látky," produkt mohl obsahují škodlivé látky. Tak, jak víte, které potraviny jsou skutečně bezpečné jíst? Musíte číst etikety a vědí, jak interpretovat informace o label.Here 's pár tipů na to, co jíst a čeho se vyvarovat: Jíst čerstvé ovoce a zelenina, celá zrna, kvalitní bílkoviny a zdravé tuky. Vyhněte se tyto látky: aspartam nebo NutraSweet Sacharin MSG a Free glutamáty Umělá barviva a dusitanů a dusičnanů Kofein BHA a BHT Bromované rostlinného oleje nebo BVO Olestra nebo Olean sulfites Zde je obecné pravidlo: Je-li seznam složek je dlouhý, tam pravděpodobně mnoho chemických přísad ve výrobku, a riskujete své zdraví tím, že jí to. Je-li seznam složek je krátká, může nebo nemusí mít škodlivé přídatné látky v něm, takže musíte pozorně přečtěte etiketu před zakoupením it.Dr. Christine Farlow učinila lze snadno zjistit, které látky jsou škodlivé a které ne. Ve své praktické kapesní velikosti-book, potravinářských přídatných látek: Shopper průvodce po nouzovém & Co je a co není, nyní v revidovaném vydání z roku 2004, se klasifikuje 800 běžně používaných potravinářské přídatné látky v závislosti na bezpečnost, zda mohou způsobit alergické reakce, a pokud se obecně považují za bezpečné (GRAS), FDA. Během několika sekund, můžete zjistit, zda doplňková látka ve potravin kupujete je škodlivý pro vaše zdraví. Je to jasné, stručné a snadno použitelný. Make této knihy váš konstantní nakupování společníkem a už nikdy znovu uvažovat o bezpečnostních složkách jsou uvedeny na balíčku. Budete know.Dr. Christine H. Farlow, DC je chiropraktik, výživu a autor. Ona pomohla tisícům zlepšit své zdraví prostřednictvím výživy. Pro více informací o potravinářských přídatných látek a zdravého stravování,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
